Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Ravioli mit Kürbis gefüllt

(0)

30 Min.

85 Min.

746 kcal

Gefrorener Obstcocktail

(0)

15 Min.

117 kcal

Kartoffelquiche mit scharfem Hackfleisch

(0)

60 Min.

90 Min.

430 kcal

Gefüllte Kartoffelknödel mit Sauerkraut und Hackfleisch

(0)

45 Min.

105 Min.

293 kcal

Saubohnen-Tomaten-Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Kabeljaugratin mit Chili und Zitrone

(0)

15 Min.

40 Min.

301 kcal

Seelachs mit Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

320 kcal

Lammeintopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln

(0)

75 Min.

351 kcal

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip

(0)

20 Min.

50 Min.

726 kcal

100

Omelett mit Champignons gefüllt

(0)

45 Min.

457 kcal

Sauerrahm-Schmarrn mit Nüssen und Kirschkompott

(0)

30 Min.

514 kcal

Gemüseomelett mit Spargel und Paprika

(0)

60 Min.

388 kcal

Rösti mit Knoblauch dazu Camembert und Tomaten

(0)

25 Min.

70 Min.

427 kcal

Käsesalat mit Frühlingszwiebeln und Radieschen

(0)

30 Min.

420 kcal

Würzige Kartoffelbrötchen

(0)

45 Min.

160 Min.

188 kcal

Sesam-Kartoffel-Hörnchen mit Fetafüllung

(0)

45 Min.

100 Min.

Rumpsteak mit Zwiebeln und gebratenen Kartoffeln

(0)

20 Min.

435 kcal

Forellen nach Müllerin-Art mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

624 kcal

Gesunder Feierabend

Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan

(0)

30 Min.

55 Min.

427 kcal

Frischkäsetorte mit Lachs

(0)

45 Min.

285 Min.

Eier-Radieschen-Salat

(0)

15 Min.

25 Min.

238 kcal

Brot mit Tomaten und Kartoffelaufstrich (Erdäpfelkäs)

(0)

20 Min.

110 Min.

382 kcal

Hähnchengratin mit Stangensellerie, Champignons und Brie

(0)

30 Min.

50 Min.

511 kcal

Pellkartoffeln in Salzkruste dazu Mojodip

(0)

30 Min.

50 Min.

284 kcal

Gebackene Putenkeulen mit Rosenkohl

(0)

70 Min.

468 kcal

Hochzeitssuppe

(0)

45 Min.

180 Min.

419 kcal

Käsebrote

(0)

15 Min.

Brühe mit Dinkelbällchen

(0)

20 Min.

35 Min.

213 kcal

Erbsensuppe mit frischen Erbsen

(0)

30 Min.

55 Min.

237 kcal

Gebratene Hähnchenschenkel mit Gemüse

(0)

40 Min.

60 Min.

440 kcal

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat

(0)

30 Min.

224 kcal

Möhren-Linsen-Suppe

(0)

15 Min.

35 Min.

250 kcal

Scharfe Pizza mit Sardinen und Zwiebeln

(0)

40 Min.

140 Min.

775 kcal

Weinblätter mit Mozzarellafüllung dazu Trauben und Anchovies

(0)

30 Min.

50 Min.

501 kcal

Glasnudelsalat mit würzigem Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

Eintopf mit dicken Bohnen

(0)

40 Min.

845 Min.

173 kcal

100

Cremige Kürbisuppe

(0)

30 Min.

70 Min.

Blumenkohl-Mairübchen-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

214 kcal

Coulis aus Tomate und Thymian

(0)

30 Min.

70 Min.

164 kcal

Kartoffelküchlein mit geräuchertem Lachs und verlorenem Ei

(0)

30 Min.

442 kcal

Smarter Klassiker

Szegediner Gulasch

(0)

40 Min.

140 Min.

496 kcal

Kalbsgulasch mit Champignons

(0)

45 Min.

145 Min.

551 kcal

Rustikale Bratkartoffeln

(0)

30 Min.

65 Min.

194 kcal

Carpaccio mit grünem Salat

(0)

30 Min.

210 Min.

291 kcal

Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln

(0)

40 Min.

792 kcal

Hähnchenfilet mit Kartoffeln und Zucchini

(0)

30 Min.

65 Min.

433 kcal

Quiches mit Chicorée, Lauchzwiebeln und Tomaten

(0)

30 Min.

90 Min.

630 kcal

Hähnchen mit Zitrone und Cherrytomaten

(0)

30 Min.

70 Min.

661 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.