Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kefir-Frucht-Suppe

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10 Min.

284 kcal

Kartoffeln mit Paprika-Quark

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30 Min.

361 kcal

Vegane Champignoncremesuppe

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20 Min.

122 kcal

Polenta-Gemüse-Omelett

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25 Min.

Pute mit Kräuterpesto

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90 Min.

391 kcal

Käse-Kartoffelpüree

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40 Min.

467 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Lachs

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25 Min.

510 kcal

Curry-Gemüse mit roten Linsen

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25 Min.

283 kcal

Gemüsegratin mit Gorgonzola

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50 Min.

509 kcal

Geflügelsalat mit Gemüse

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165 Min.

824 kcal

Feine Erbsensuppe

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35 Min.

Süße Haferflocken-Waffeln

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150 Min.

402 kcal

Bratkartoffeln mit Artischocken

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75 Min.

429 kcal

100

Matjes-Radieschensalat mit Apfel

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85 Min.

768 kcal

Chicoreesalat mit Joghurtdressing

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20 Min.

150 kcal

Kohlrabisalat mit Joghurtdressing

(0)

20 Min.

123 kcal

100

Fruchtiger Sauerkrautsalat

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45 Min.

424 kcal

Reh mit Pfifferlingen

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30 Min.

Kartoffelgratin mit Pute und Tomaten

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60 Min.

536 kcal

Chicoree mit Quarkcreme

(0)

20 Min.

401 kcal

Gebackene Ricottanocken mit Auberginenpüree

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35 Min.

930 kcal

Mangold-Kokossuppe mit Hähnchen

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45 Min.

380 kcal

Fladenbrot schnell und einfach

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30 Min.

90 Min.

332 kcal

Gebratenes Rotbarschfilet mit Gemüse und Reis

(0)

30 Min.

747 kcal

Erdbeer-Bananen-Shake

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10 Min.

129 kcal

Polentataler mit Tomatensauce

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60 Min.

495 kcal

Gebratener Seelachs mit Gurkengemüse

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20 Min.

348 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Austern

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55 Min.

Kartoffel-Hackfleisch-Gratin

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75 Min.

480 kcal

Haselnuss-Honig-Krokant

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45 Min.

636 kcal

Asiatischer Gewürztee

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10 Min.

50 kcal

Feldsalat mit Fenchel und Avocado

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20 Min.

147 kcal

100

Gegrillte Garnelen mit Pommes frites

(0)

100 Min.

750 kcal

Champignons mit Krebssalatfüllung

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20 Min.

161 kcal

Brot mit Frischkäse und Tomaten

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10 Min.

345 kcal

Gegrillte Forellen

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25 Min.

286 kcal

Fischragout mit Fenchel

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30 Min.

Kokos-Reis mit Garnelen

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50 Min.

602 kcal

Gefüllte Aubergine italienisch

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70 Min.

181 kcal

Pikante Ölmarinade

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5 Min.

161 kcal

Kartoffelsalat mit Zucchini

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95 Min.

273 kcal

Gegrilltes Lachskotelett mit Gemüse

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25 Min.

614 kcal

Tomatensalat mit Paprika

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15 Min.

Teigtaschen mit Frischkäse-Lauchfüllung

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60 Min.

540 kcal

Bunter Blattsalat mit Hähnchen

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15 Min.

376 kcal

Rosmarin-Lammhaxen

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195 Min.

2029 kcal

Kartoffeln mit Champignons im Ofen gebacken

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60 Min.

563 kcal

Lamm-Aprikosenragout

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100 Min.

541 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.