Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsepfanne mit Ziegenkäse

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30 Min.

Erdbeer-Slushy

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10 Min.

190 Min.

85 kcal

Tofu-Suppe mit Gemüse

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210 Min.

Pute mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

296 kcal

Gebackene Käsebällchen

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35 Min.

3263 kcal

Artischocken mit Vinaigrette

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50 Min.

Garnelen mit Melone

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10 Min.

173 kcal

Kohlgemüse mit Hafer

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75 Min.

187 kcal

Hirsejoghurt mit Banane

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35 Min.

98 kcal

Fleischbrühe mit Eigelb

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5 Min.

96 kcal

Gemischter Salat mit Sahnedressing

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20 Min.

409 kcal

Schmorgurkengemüse

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30 Min.

246 kcal

100

Scharfe Tomatensauce

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35 Min.

112 kcal

Dinkel-Amaranth-Küchlein mit buntem Gemüse

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50 Min.

Lamm-Gemüsegratin

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90 Min.

Sellerieomelett

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20 Min.

573 kcal

Gemüse-Hähnchentopf

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25 Min.

427 kcal

100

Reis-Linsensuppe

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25 Min.

423 kcal

Dorade mit Kartoffeln aus dem Ofen

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40 Min.

422 kcal

Dorade mit Kartoffelschuppen

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35 Min.

456 kcal

Kartoffel-Spinatgratin

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60 Min.

615 kcal

Möhrensuppe mit Grießklößchen

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35 Min.

253 kcal

Blattsalat mit Käse

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15 Min.

Kürbisauflauf mit Roquefortkäse

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60 Min.

372 kcal

Fruchtiges Garnelencurry

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30 Min.

465 kcal

Asiatische gebratene Putenstreifen mit Gemüse

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20 Min.

Kartoffel-Tomatengratin

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60 Min.

1788 kcal

Kalte Gurken-Kokossuppe

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30 Min.

415 kcal

Lammtopf mit Gemüse

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60 Min.

347 kcal

klare Brühe mit Tortellini

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120 Min.

Zucchini mit Krabbenfüllung

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35 Min.

Julienne-Gemüse-Salat

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80 Min.

285 kcal

100

Kartoffel-Blumenkohlsalat

(0)

25 Min.

254 kcal

Bohnentopf mit Steinpilzen und Tomaten

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105 Min.

825 Min.

169 kcal

Gemüsekuchen

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120 Min.

3270 kcal

Selbstgemachter Apfelessig

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30 Min.

767 kcal

100

Waldpilzcremesuppe

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50 Min.

123 kcal

Fisch mit Gemüse und Senfsauce

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45 Min.

821 kcal

Kiwi-Gurken-Smoothie mit Estragon

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15 Min.

118 kcal

Gurkendip

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20 Min.

272 kcal

Tomatensalat mit Zwiebeln und Kräutern

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15 Min.

36 kcal

100

Brokkoli-Käsesauce

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15 Min.

315 kcal

Rindfleisch-Kürbis-Suppe

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150 Min.

Kartoffel-Lachssuppe

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35 Min.

362 kcal

Früchte mit Joghurt

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15 Min.

1570 kcal

Lamm mit Kartoffeln

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45 Min.

Paprika mit Fetafüllung und Olivendressing

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105 Min.

344 kcal

Kalb mit Gemüse

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45 Min.

488 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.