Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

285 kcal

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse

Feine Gemüseküche

Currygeschnetzeltes mit Hähnchen und Früchten

120 Min.

379 kcal

Für Glücksgefühle

Schichtbecher mit Himbeeren

40 Min.

60 Min.

802 kcal

Clever naschen

25 Min.

169 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Kokos-Kuchen

Couscous-Spargel-Salat mit Minze

30 Min.

90 Min.

190 kcal

30 Min.

361 kcal

Backen mit Vollkorn

Schoko-Zwetschgen-Kuchen

30 Min.

80 Min.

262 kcal

Erdbeer-Galette

Couscous auf marokkanische Art

20 Min.

65 Min.

330 kcal

Clean-Eating-Mittag

Brokkolisuppe mit Leinsamen

45 Min.

521 kcal

Low Carb Lunch

25 Min.

226 kcal

Smart snacken

Apfel-Muffin

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch

25 Min.

60 Min.

291 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

232 kcal

Clean Eating fürs Büro

Spaghettisalat

20 Min.

519 kcal

Smarte Hausmannskost

Gebratener Rosenkohl

Warmer Sommersalat mit Gemüse

35 Min.

40 Min.

133 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

45 Min.

237 kcal

Bärlauchcremesuppe mit Knollensellerie und Kartoffel

Seelenwärmer

25 Min.

40 Min.

226 kcal

Feine Gemüseküche

Wirsing-Möhrensalat

Zucchini-Frittata im Ofen

15 Min.

45 Min.

124 kcal

15 Min.

35 Min.

2065 kcal

Grillen auf leichte Art

Lachs-Spieße mit Gemüse

Grünes Curry mit Kokosmilch

20 Min.

30 Min.

174 kcal

Vegan für Genießer

Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Gemüse

30 Min.

37 Min.

353 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

414 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschsuppe mit Gemüse

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Für die ganze Familie

Süßkartoffelgratin

Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren

20 Min.

65 Min.

505 kcal

Smart frühstücken

Kürbissuppe mit Kichererbsen

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Clean-Eating-Mittag

Couscous mit Joghurt und Gemüse

25 Min.

50 Min.

321 kcal

Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung

15 Min.

30 Min.

499 kcal

Gute-Laune-Rezept

Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei

40 Min.

95 Min.

302 kcal

Smarte Hausmannskost

Indische Gemüsesuppe mit roten Linsen

30 Min.

750 Min.

472 kcal

20 Min.

40 Min.

305 kcal

Smart snacken

Gemüse-Salat-Wraps

30 Min.

114 kcal

Backen mit Superfood

Körnerbrot Low-Carb

15 Min.

70 Min.

107 kcal

Backen nach Clean Eating

Walnuss-Birnenkuchen

30 Min.

105 Min.

273 kcal

Smart frühstücken

Overnight Oats

mit Haselnüssen und Banane

5 Min.

485 Min.

437 kcal

Saisonale Küche

Kürbispesto

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi

20 Min.

660 kcal

Smart frühstücken

Indisch gewürzte Möhren auf Grünkohl

15 Min.

302 kcal

Superfood aus der Heimat

35 Min.

165 kcal

Meal-Prep-Gericht

Dinkel-Lachs-Salat

20 Min.

40 Min.

534 kcal

Clean Eating Snack

Kakao-Energie-Kugeln

Zander mit Kräuterkruste auf Süßkartoffelpüree

20 Min.

60 kcal

Figurbewusst genießen

Sommerlicher Zoodle-Salat

45 Min.

496 kcal

Erfrischend und leicht

(24)

30 Min.

366 kcal

Low Carb Dinner

Seelachs überbacken auf Senfmöhren

(14)

30 Min.

55 Min.

330 kcal

Fast Food ohne Reue

Knackige Gemüse-Wraps

(14)

30 Min.

282 kcal

Backen mit Vollkorn

Muffins mit Apfel und Möhre

(14)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

Smarter Klassiker

Hühnerfrikassee – smarter

mit Erbsen und Champignons

(27)

50 Min.

85 Min.

469 kcal

Naschen ohne Reue

Ananas-Joghurt

mit Bananen und Walnüssen

Spargel mit Eier-Vinaigrette

10 Min.

20 Min.

258 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

und Kartoffeln

60 Min.

313 kcal

Superfood aus der Heimat

Rote Bete mit Hirse

Kichererbsen-Wirsing-Suppe mit Tomaten

35 Min.

55 Min.

314 kcal

Seelenwärmer