Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratene Lammchops

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20 Min.

1460 Min.

1047 kcal

Asiasuppe mit Gemüse und Nudeln

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50 Min.

153 kcal

Gefüllte Weißkohlröllchen

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60 Min.

743 kcal

Lachskotelett mit Kartoffeln und Grünspargel

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40 Min.

610 kcal

Maroni-Rosenkohl

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20 Min.

190 kcal

Asia-Kartoffelsuppe mit Shrimps

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35 Min.

434 kcal

Müsliriegel mit Sonnenblumenkernen

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95 Min.

130 kcal

Veganer Bohneneintopf

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105 Min.

825 Min.

248 kcal

Gemüse mit Hähnchenschenkel aus dem Ofen

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55 Min.

531 kcal

Gemüse-Sandwich-Türmchem

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10 Min.

Bohnen-Kartoffel-Feldsalat

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30 Min.

466 kcal

Tomatencremesuppe mit Basilikum

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30 Min.

206 kcal

Veganer Couscous-Salat

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30 Min.

340 kcal

Kräuter-Nuss-Sauce

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20 Min.

1685 kcal

Kaninchen-Gemüsetopf

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70 Min.

Fisch-Kohlrouladen

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50 Min.

332 kcal

Kohl-Paprikagemüse mit Reis

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35 Min.

417 kcal

100

Gemüsepfanne mit Putenfleisch

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25 Min.

297 kcal

Bohnen mit Buttersauce

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25 Min.

509 kcal

Beefsteaks vom Grill

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15 Min.

Senf-Estragonsauce

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10 Min.

Gemüsebrühe mit Pfannkuchenstreifen

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60 Min.

182 kcal

Polentapuffer mit Zucchini

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50 Min.

355 kcal

Hühner-Spinatsuppe

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25 Min.

452 kcal

Exotischer Obstsalat mit Kokos

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30 Min.

345 kcal

Kartoffel-Bärlauchgratin

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70 Min.

529 kcal

Scholle mit Kräutern

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10 Min.

835 kcal

Fenchelsalat mit Feigen

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20 Min.

223 kcal

Scharfes Hähnchen

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50 Min.

770 Min.

373 kcal

Gebackene Tomaten mit Weizenfüllung

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165 Min.

491 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Kräuterfüllung

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70 Min.

415 kcal

Bohnen-Gemüse-Salat

mit Ziegenkäse

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40 Min.

417 kcal

Hirsefrikadellen mit Bärlauchsauce

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60 Min.

570 kcal

Möhren-Lauchpfanne mit Sprossen

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45 Min.

296 kcal

Rehsülze

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240 Min.

2451 kcal

Carpaccio mit Parmesan

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35 Min.

308 kcal

Gemüsesuppe mit Glasnudeln

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30 Min.

301 kcal

Zitronenkaninchen

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50 Min.

729 kcal

Belegte Brötchen mit Salat

mit Kresse

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10 Min.

83 kcal

Scharfe Würzpaste (Harissa)

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30 Min.

300 kcal

Wirsingpäckchen mit Joghurtsoße und Sultaninen

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60 Min.

678 kcal

Salat mit Jarlsberg

mit Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

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10 Min.

324 kcal

Jarlsberg Toast mit Pilzen

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10 Min.

15 Min.

467 kcal

Mit Jarlsberg überbackene Tomaten

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15 Min.

35 Min.

406 kcal

Gefülltes Gemüse

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15 Min.

80 Min.

472 kcal

Saisonales Gemüse-Risotto

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30 Min.

Spragelsuppe mit Krebsschwänzen

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45 Min.

Mit Käse überbackene Gnocchi auf Spinat

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40 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.