Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Passionsfrucht

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10 Min.

150 kcal

Rosmarinsalz

(0)

10 Min.

5 kcal

Thymian-Zitronen-Salz

(0)

10 Min.

53 kcal

100

Dicke-Bohnen-Püree

(0)

60 Min.

1500 Min.

160 kcal

Windbeutel mit Lachs-Dill-Creme

(0)

30 Min.

60 Min.

122 kcal

Gekochten Hummer zerlegen

(0)

10 Min.

62 kcal

Pellkartoffeln mit dreierlei Quark und Butter

(0)

50 Min.

506 kcal

Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln

(0)

20 Min.

542 kcal

Senfsoße

(0)

10 Min.

211 kcal

Gegrillte Schulterspieße mit Maiskolben

(0)

45 Min.

155 Min.

Kurz angebratenes Tatar von der Lachsforelle

mit Senföl und Rettich-Salat

(0)

45 Min.

225 Min.

589 kcal

Perlhuhnbrust mit cremiger Zwiebelpolenta

und Apfelessigjus

(0)

45 Min.

Kernige Reis-Blinis

(0)

40 Min.

702 kcal

Gemüseragout mit Gorgonzolasauce

(0)

45 Min.

Buntes Paprikagemüse

(0)

35 Min.

Gebratenes Doradenfilet mit Kartoffeln und Lauch

(0)

45 Min.

429 kcal

Kartoffel-Fondue

(0)

60 Min.

780 kcal

Fenchel-Kartoffel-Salat

(0)

30 Min.

55 Min.

591 kcal

Kräuterrahmsuppe mit Brokkoli und Spargel

(0)

45 Min.

Gemüse mit Grünkern und Kräuterquark

(0)

40 Min.

Gemüse-Raclette

(0)

30 Min.

270 Min.

788 kcal

100

Tomatensalat mit Weinblättern

(0)

20 Min.

35 Min.

261 kcal

100

Fenchelkartoffeln

mit Rosmarin-Lamm

(0)

30 Min.

200 Min.

867 kcal

Kartoffel-Mangold-Gratin

(0)

40 Min.

120 Min.

674 kcal

Kartoffelfächer

auf Mangold

(0)

30 Min.

80 Min.

320 kcal

Löwenzahnsalat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

298 kcal

Vegane Möhrensuppe

(0)

55 Min.

200 kcal

Kohlrabi-Gratin mit Kräuter-Quark

(0)

35 Min.

85 Min.

429 kcal

Zitronen-Bohnen

mit Bratreis

(0)

20 Min.

50 Min.

380 kcal

Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark

(0)

45 Min.

Möhren in Zitrone geschmort

(0)

45 Min.

347 kcal

Paprika-Fischsuppe

(0)

60 Min.

373 kcal

Blumenkohlpilaw

(0)

40 Min.

367 kcal

Holundergrütze

mit Pflaumen

(0)

25 Min.

264 kcal

Hüftgeschnetzeltes

mit Paprika

(0)

30 Min.

338 kcal

Kaninchenfilet

auf buntem Salat

(0)

30 Min.

176 kcal

Spargelcreme

mit Brunnenkresse

(0)

20 Min.

60 Min.

330 kcal

Bohneneintopf mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

150 Min.

1120 kcal

Taubentatar

(0)

30 Min.

Reis-Auflauf

mit Mirabellen

(0)

60 Min.

270 kcal

Champignons mit Kräuter-Füllung

(0)

30 Min.

282 kcal

Pilzpfanne mit wachsweichen Eiern

(0)

45 Min.

508 kcal

Pilzpfanne mit Lammfilet

(0)

45 Min.

213 kcal

Kartoffelgratin und Paprika zu Lammkoteletts

(0)

75 Min.

Kräutertorte

(0)

80 Min.

110 Min.

369 kcal

Gebratenes Rinderfilet

mit Zucchinigemüse

(0)

55 Min.

529 kcal

Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark

(0)

60 Min.

567 kcal

Käse-Reis-Salat

(0)

30 Min.

60 Min.

662 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.