Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Blattsalat mit Birnenspalten und Parmesanspänen

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30 Min.

303 kcal

Lammchops mit Frischkäse

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30 Min.

150 Min.

812 kcal

Lammtajine

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55 Min.

473 kcal

Spargelsuppe mit Ingwer und Huhn

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40 Min.

190 Min.

430 kcal

Blattsalat mit Birne und Blauschimmelkäse

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25 Min.

443 kcal

Salat mit Tofu und Rote-Bete

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25 Min.

70 Min.

200 kcal

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat

(0)

20 Min.

24 Min.

336 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

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20 Min.

40 Min.

319 kcal

Fisch mit Bohnen

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25 Min.

40 Min.

336 kcal

Tiefkühlen von Kalbsfond

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210 Min.

179 kcal

100

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa

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30 Min.

410 kcal

Poulardenfrikassee mit Erbsen und Morcheln

(0)

40 Min.

90 Min.

419 kcal

Bunter Avocadosalat mit Sonnenblumenkernen

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30 Min.

227 kcal

Frischkäse-Lachsröllchen

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15 Min.

177 kcal

Pesto aus Kräutern

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15 Min.

1348 kcal

Forelle und Gemüse vom Grill

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25 Min.

50 Min.

317 kcal

Lamm mit Senfkruste

(0)

140 Min.

359 kcal

Sardinenrollen mit Kräuterfüllung

(0)

20 Min.

30 Min.

110 kcal

Brot mit Kalbs-Roastbeef und Radieschen

(0)

25 Min.

55 Min.

336 kcal

Tofu-Gemüsepuffer

(0)

105 Min.

690 kcal

Bunter Blattsalat mit Orangen, Sprossen und Gorgonzolasoße

(0)

25 Min.

303 kcal

Austern mit Tomaten und Rotweinsoße

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20 Min.

34 kcal

Salade Noicoise

(0)

30 Min.

274 kcal

Gefüllte Aubergien mit Hackfleisch

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30 Min.

65 Min.

438 kcal

Cremiges Topinamburpüree mit Nüssen

(0)

20 Min.

35 Min.

134 kcal

Feldsalat mit Hasenfilet

(0)

25 Min.

426 kcal

Garnelen-Zucchinispieße

(0)

15 Min.

142 kcal

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

(0)

25 Min.

322 kcal

Avocado-Erdbeermousse

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40 Min.

280 Min.

556 kcal

Hackfleischpastetchen

(0)

60 Min.

289 kcal

Blattsalat mit Ananas und Pute

(0)

35 Min.

407 kcal

Scharfer Avocadodip

(0)

10 Min.

409 kcal

Roher Fisch mit Lauchzwiebeln und Algen

(0)

40 Min.

287 kcal

Kräuterpesto

(0)

15 Min.

386 kcal

Schwarzwurzelsuppe mit Vanille

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40 Min.

65 Min.

297 kcal

Grüner Salat mit Roastbeef und Parmesantalern

(0)

30 Min.

411 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Sesam und frittierten Gemüsescheiben

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40 Min.

749 kcal

Gebratene Seezunge mit Käsesauce

(0)

20 Min.

581 kcal

Salat mit Spargel, Pute und Cocktailtomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Pfefferlachs mit Salat und Mangosalsa

(0)

30 Min.

532 kcal

Pesto aus Petersilie

(0)

15 Min.

349 kcal

Brokkoli-Eier-Salat mit Nuss-Joghurt-Marinade

(0)

30 Min.

302 kcal

Karpfen mit Honig und Mandeln

(0)

25 Min.

457 kcal

Gegrilltes Gemüse mit Aioli

(0)

25 Min.

35 Min.

634 kcal

Wolfsbarsch mit Spinat

(0)

25 Min.

33 Min.

303 kcal

Hähnchen in Tandoori-Marinade

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30 Min.

785 Min.

871 kcal

Dorade im Gewürzsud

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75 Min.

274 kcal

Salat aus Schwarzwurzeln mit Haselnüssen

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30 Min.

60 Min.

452 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.