Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

345 kcal

Klassiker mal anders

Brot mit Kürbis

35 Min.

351 kcal

Kürbis-Hähnchen-Lasagne

Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen

25 Min.

60 Min.

587 kcal

Regional & saisonal

50 Min.

75 Min.

469 kcal

Weiße Bohnen mit Pastinaken und Apfel

13 Min.

860 Min.

364 kcal

Lila Möhrencremesuppe mit Walnüssen

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei

25 Min.

238 kcal

Besonders eiweißreich

Möhrenkuchen mit Nussglasur

25 Min.

261 kcal

Ohne raffinierten Zucker

30 Min.

90 Min.

359 kcal

Möhren mit Senf und Ahornsirup

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus

30 Min.

124 kcal

Clean Eating für Gäste

105 Min.

549 kcal

Schneller Energie-Kick

Energy-Balls

20 Min.

88 kcal

Rotkohl-Brokkoli-Salat

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei

40 Min.

338 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

152 kcal

Gemüsecremesuppe

35 Min.

292 kcal

Smartes Kartoffelgratin

Spargel-Frikassee mit Huhn

30 Min.

70 Min.

433 kcal

Klassiker mal anders

75 Min.

467 kcal

Saisonale Küche

Linguine mit Spargel

Erdbeer-Tarte mit Vanillecreme

25 Min.

611 kcal

Backen nach Clean Eating

Gebackene Bananen im Ofen

40 Min.

100 Min.

197 kcal

Smarte Resteküche

20 Min.

268 kcal

Reisauflauf mit Mangold

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

35 Min.

70 Min.

579 kcal

Zum Mitnehmen

Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style

35 Min.

617 kcal

Smart snacken

25 Min.

167 kcal

100

Clever naschen

Gewürzplätzchen

25 Min.

75 Min.

72 kcal

Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar

25 Min.

392 kcal

Vanille-Nicecream

10 Min.

250 Min.

369 kcal

Clever naschen

Nachos

45 Min.

304 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

Unterstützt die Abwehrkräfte

40 Min.

230 kcal

Salat mit pochiertem Ei

40 Min.

609 kcal

Kichererbsen-Curry mit Kohl

45 Min.

398 kcal

Gut für die Haut

Kaki-Skyr-Trifle

20 Min.

341 kcal

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen

25 Min.

55 Min.

502 kcal

Pistazien-Rucola-Pesto

Lila Kartoffeln vom Blech mit Käse und rotem Pesto

15 Min.

196 kcal

Kalorienarm überbacken

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Vegane Tomatensuppe

Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel

35 Min.

124 kcal

Clean-Eating-Mittag

45 Min.

600 kcal

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer

Huhn mit Kürbis und Lauch

25 Min.

40 Min.

475 kcal

Für die ganze Familie

Vegetarisches Chili mit Reis

30 Min.

75 Min.

531 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen

40 Min.

520 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

Backen mit Vollkorn

Orangenplätzchen

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

45 Min.

120 Min.

35 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rotkohlsalat mit roten Zwiebeln

60 Min.

220 Min.

575 kcal

Saisonale Küche

Petersilienwurzel-Cremesuppe

30 Min.

464 kcal

Regional & saisonal

Buchweizen-Schoko-Pancakes

35 Min.

359 kcal

Low Carb Dessert

40 Min.

185 kcal

Melanzane

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen

30 Min.

65 Min.

673 kcal

Erfrischend und leicht

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln

40 Min.

90 Min.

187 kcal

Vegetarisch für Genießer

Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen

40 Min.

388 kcal

Starkoch-Rezept