Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Radicchio mit Fontina-Käse

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20 Min.

40 Min.

381 kcal

Brühe mit Grießnockerl und Gemüsejulienne

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25 Min.

70 Min.

170 kcal

Shrimps aus dem Wok

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30 Min.

40 Min.

428 kcal

Pangasius vom Grill mit Gemüse und Dillpesto

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30 Min.

42 Min.

Obstpunsch

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15 Min.

73 kcal

Schollenfilet mit gerösteten Zwiebeln

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30 Min.

55 Min.

Putenkeulen mit filetierter Orange und Senfsoße

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30 Min.

75 Min.

Gemüse und Soße aus Mungbohnen

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30 Min.

60 Min.

175 kcal

100

Ananas-Melonen-Shake

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15 Min.

76 kcal

Weihnachtliche Kürbissuppe mit Hummer

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30 Min.

55 Min.

490 kcal

Zwiebelscheiben vom Grill

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30 Min.

36 Min.

114 kcal

Provenzalische Gemüsesuppe mit Parmesan

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30 Min.

45 Min.

233 kcal

Kiwi-Zitronen-Shake

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10 Min.

118 kcal

Polenta mit Zucchinigemüse

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40 Min.

432 kcal

Paprika mit Feta-Füllung

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20 Min.

420 kcal

Mango-Vanille-Shake

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15 Min.

146 kcal

Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten

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45 Min.

296 kcal

Lammtatar auf orientalische Art mit Oliven und Fladenbrot

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20 Min.

Meeräsche vom Grill

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15 Min.

45 Min.

Tajine mit Lamm, Rübchen und Zitrone

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40 Min.

85 Min.

Frischkäse-Fondue mit Gemüse und Obst

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30 Min.

45 Min.

740 kcal

Matjesfilet mit Radieschensoße und Kartoffeln

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40 Min.

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

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45 Min.

298 kcal

Vegetarisches Fondue mit Curry

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30 Min.

Cremige Kräutersuppe mit Ziegenfrischkäse

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30 Min.

50 Min.

309 kcal

Cremige Rucolasuppe

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30 Min.

50 Min.

Zucchini-Käse-Salat mit Kresse

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30 Min.

396 kcal

Ziegenkäse-Pizza mit Fenchel, Walnüssen und getrockneten Tomaten

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45 Min.

100 Min.

1333 kcal

Schnittlauch-Brote

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10 Min.

170 kcal

Gewürfelter Räucherlachs im Kartoffelnest

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35 Min.

521 kcal

Russischer Brottrunk

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30 Min.

1650 Min.

344 kcal

Frischkäse-Paprika-Rolle

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15 Min.

404 kcal

Obstbowle

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20 Min.

80 Min.

197 kcal

Harte Eier mit Kaviar und Lachs

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20 Min.

338 kcal

Blattsalat mit Entrecote und Blauschimmelkäse

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30 Min.

65 Min.

504 kcal

Rote-Bete-Drink

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10 Min.

130 kcal

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf asiatische Art

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35 Min.

563 kcal

Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse

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45 Min.

285 Min.

311 kcal

Crêpes mit herzhafter Füllung

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45 Min.

75 Min.

Saure Lamm-Gemüse-Suppe zu Ostern

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45 Min.

Linsencurry mit Koriander

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40 Min.

441 kcal

Weizenschrotsuppe mit Lamm auf algerische Art

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25 Min.

75 Min.

594 kcal

Gefüllte Tofuwürfel mit Lauch und Pilzen

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40 Min.

294 kcal

Erbsensuppe mit Sahne

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30 Min.

245 kcal

Kasslerbraten mit buntem Gemüse

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40 Min.

120 Min.

483 kcal

Boeuf Stroganoff mit gebratenen Kartoffeln

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30 Min.

70 Min.

509 kcal

Fleischeintopf auf irische Art (Irish Stew)

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45 Min.

135 Min.

629 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Salbei-Kartoffelbrei

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35 Min.

65 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.