Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hühnerspieße vom Grill mit Salat

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25 Min.

50 Min.

Bachsenfilets mit Linsen auf Püree

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30 Min.

60 Min.

Reisbrei mit Pilzen

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20 Min.

175 Min.

Bunt gemischte Grillspieße

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45 Min.

Steak mit Bernaise-Dip und Kartoffeln

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45 Min.

75 Min.

522 kcal

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

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50 Min.

60 Min.

424 kcal

Überbackene Jakobsmuscheln mit Safransauce und Spinat

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40 Min.

386 kcal

Muschel-Lachs-Carpaccio

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30 Min.

449 kcal

Mediterranes Kastenbrot

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45 Min.

105 Min.

3496 kcal

Gnocchi mit roten Bohnen und Hackfleisch

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10 Min.

25 Min.

719 kcal

Tomaten-Käse-Parfait

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25 Min.

445 Min.

928 kcal

Grilltomaten mit Ingwer

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10 Min.

20 Min.

164 kcal

Papaya-Buttermilchshake

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10 Min.

167 kcal

Köstliche Rosmarin Kartoffeln

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10 Min.

45 Min.

219 kcal

Gestürzter Maispudding

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25 Min.

125 Min.

Rote-Bete-Fruchtsaft mit Milchschaum

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10 Min.

184 kcal

Erdbeer-Spargel-Salat mit Nusspesto für den Thermomix

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10 Min.

15 Min.

543 kcal

Poularde mit kleinen Gemüse und Kapernsauce

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25 Min.

125 Min.

111 kcal

Gemüsecremesuppe mit Kerbel

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35 Min.

55 Min.

Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen

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25 Min.

399 kcal

Gemüsesalat mit Pistazien und frischen Cranberries

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30 Min.

70 Min.

428 kcal

Rehfilet mit Spargel und Kirschen auf Bauernbrot

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30 Min.

60 Min.

411 kcal

Süßkartoffelsuppe mit roter Quinoa

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40 Min.

385 kcal

100

Gedünstetes Gemüse mit Couscous

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30 Min.

568 kcal

Hirschmedaillons mit Püree

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40 Min.

70 Min.

585 kcal

Chioggiasalat

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15 Min.

148 kcal

Steakstreifen mit Gemüse und Ei

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20 Min.

28 Min.

429 kcal

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

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25 Min.

55 Min.

643 kcal

Artischocke mit Gemüsefüllung und Tomatendressing

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35 Min.

55 Min.

200 kcal

100

Schokocrépe mit Birne

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45 Min.

110 Min.

386 kcal

Quiche mit flachen Stangenbohnen

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60 Min.

175 Min.

Torteletts mit Datteln und Räucherlachs

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40 Min.

95 Min.

491 kcal

Rinderfilet mit Tomaten, Frühlingszwiebeln und Coûtons

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20 Min.

40 Min.

835 kcal

Amaranth Porridge mit gerösteten Birnen

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10 Min.

40 Min.

618 kcal

Gemüsespieße mit Hähnchen vom Grill

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25 Min.

35 Min.

Zwiebelspieß mit sauren Kartoffeln

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40 Min.

453 kcal

Trüffel-Brie

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5 Min.

547 kcal

Bohnenmus mit Räuchermakrele

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20 Min.

100 kcal

Champignon-Käse-Toasts

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10 Min.

22 Min.

175 kcal

Kalbsfond herstellen

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200 Min.

179 kcal

100

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

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75 Min.

223 kcal

Knoblauchpilze mit Reissalat

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30 Min.

80 Min.

551 kcal

Graupen-Kohlsuppe mit Rindfleisch

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20 Min.

60 Min.

484 kcal

Lamm mit Fenchel

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40 Min.

75 Min.

543 kcal

Asia-Reis

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15 Min.

40 Min.

Blattsalat mit Früchten

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25 Min.

Kalbs-Gemüsegulasch

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20 Min.

120 Min.

441 kcal

Gebratenes Gemüse mit Ziegenkäse auf Crostini

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50 Min.

507 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.