Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Paprikaquiche mit dicken Bohnen

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45 Min.

120 Min.

3706 kcal

Reis mit Möhren und Käse

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15 Min.

38 Min.

Karottenbrei mit Apfel

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30 Min.

258 kcal

Paprika-Tintenfischsalat

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25 Min.

313 kcal

Apfelsaft mit Sellerie

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10 Min.

332 kcal

Zucchini-Speck-Kuchen

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30 Min.

50 Min.

298 kcal

Blattsalat mit Hering

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20 Min.

433 kcal

Kartoffelauflauf selbst machen

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25 Min.

75 Min.

403 kcal

Ofengebackene Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

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50 Min.

561 kcal

Gemüse mit Haselnusskartoffeln

(0)

30 Min.

563 kcal

Pesto Verde

(0)

20 Min.

800 kcal

Jakobsmuschelspieße

(0)

25 Min.

45 Min.

283 kcal

Paprikareis mit Hackbällchen

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45 Min.

520 kcal

Tomatensülze

(0)

10 Min.

195 Min.

48 kcal

100

Fischfilet mit Süßkartoffeln und Brokkoli

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15 Min.

40 Min.

545 kcal

Forbidden Fruit mit Mandelmus

(0)

10 Min.

Paprika-Melonen-Pfanne

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30 Min.

222 kcal

100

Gegrilltes Gemüse mit Knoblauchsacuce

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30 Min.

415 kcal

Beerenmüsli mit Mandeln

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15 Min.

237 kcal

Kartoffelsuppe mit Brunnenkresse

(0)

20 Min.

45 Min.

216 kcal

Scharfer Tomatendrink mit Kräutern und Joghurttupfer

(0)

15 Min.

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

(0)

70 Min.

343 kcal

Salbeikartoffeln

(0)

50 Min.

375 kcal

Kalter Melonendrink

(0)

15 Min.

86 kcal

Himbeer-Shake

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15 Min.

140 kcal

Hühnerbrühe

mit Reis und Sommergemüse

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20 Min.

60 Min.

351 kcal

Gefüllte Paprikschoten

(0)

60 Min.

539 kcal

Kleine Quiche mit Poree und Lachs

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50 Min.

80 Min.

630 kcal

Kartoffelsuppe mit Pfeffermakrele

(0)

30 Min.

356 kcal

Brokkoli mit Tomaten-Hackfleischsauce

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25 Min.

Geflügelcurry mit Spinat

(0)

25 Min.

55 Min.

592 kcal

Kohlrabisuppe mit Kartoffeln und Kerbel

(0)

15 Min.

40 Min.

254 kcal

Gefüllte Zwiebeln mit rotem Reis und wildem Spargel

(0)

40 Min.

100 Min.

270 kcal

Gebratene Pfefferschoten

(0)

20 Min.

Mango-Avocado-Salat mit Pute

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30 Min.

38 Min.

357 kcal

Spargel-Brokkoliquiche

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135 Min.

4018 kcal

Erbsen-Quark-Souffle mit Parmesan

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25 Min.

90 Min.

340 kcal

Bohnengemüse mit Sardellen

(0)

1500 Min.

129 kcal

Rübenküchlein mit Quittenmus

(0)

20 Min.

40 Min.

251 kcal

Couscous mit gegrilltem Lamm

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25 Min.

1225 kcal

Tomaten mit Hirse-Frischkäse-Füllung

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25 Min.

Spinat mit Gemüse

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20 Min.

30 Min.

181 kcal

Omelett mit Ziegenkäse

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20 Min.

391 kcal

Gefüllte Pasta mit Spinat und Ricotta

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40 Min.

120 Min.

671 kcal

Radieschen-Rucola-Salat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

234 kcal

Paprika mit Couscous-Bohnenfüllung

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55 Min.

382 kcal

Getrocknete Mini-Tomaten

(0)

60 Min.

59 kcal

Auberginenpaste

(0)

15 Min.

35 Min.

142 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.