Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.896 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Bärlauch-Spinat-Salat

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20 Min.

30 Min.

199 kcal

Kartoffel-Eierragout

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45 Min.

417 kcal

Gebratene Ananas auf Blattsalat

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30 Min.

Gemüsesalat mit fruchtigem Dressing

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30 Min.

254 kcal

Porree-Zitronen-Suppe

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40 Min.

236 kcal

Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip

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70 Min.

296 kcal

Spargel-Möhren-Risotto

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45 Min.

489 kcal

Gebratene Sardinen auf Fenchelgemüse

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50 Min.

702 kcal

Forelle mit Bärlauch ummantelt

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30 Min.

100 Min.

445 kcal

Topinamburgratin

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30 Min.

70 Min.

612 kcal

Broccolosuppe mit Eierstich-Einlage

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20 Min.

50 Min.

167 kcal

Geflügelschnitzel mit Pilzen und Roquefortcreme

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15 Min.

30 Min.

659 kcal

Rinderbrühe mit Gemüsesternen

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60 Min.

210 Min.

1383 kcal

Cremesuppe aus Radieschengrün

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20 Min.

45 Min.

210 kcal

Capaccio mit Kartoffeln, Rettich und Radieschen

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25 Min.

35 Min.

Schnitzel mit Streuseln aus Parmesan

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20 Min.

40 Min.

498 kcal

Tofu-Erdbeercreme

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15 Min.

133 kcal

Ziegenkäse mit Feldsalat und Lavendel

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25 Min.

29 Min.

246 kcal

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

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20 Min.

159 kcal

Filet vom Zander an Karottenreis

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20 Min.

45 Min.

Obstsalat mit Südfrüchten

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15 Min.

58 kcal

100

Variationen von Kräuterölen

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20 Min.

7974 kcal

Hühnchenkeulen und Rosinenreis

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20 Min.

110 Min.

1103 kcal

Glücksröllchen mit Reis gefüllt

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45 Min.

85 Min.

455 kcal

Hühnchen mit Gemüsepüree

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35 Min.

65 Min.

461 kcal

Kräutersuppe Frühlingsblümchen

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20 Min.

40 Min.

179 kcal

Belegte Brote mit Hüttenkäse und Putenbrust

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30 Min.

205 kcal

Vielseitiges Würzsalz

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10 Min.

30 kcal

100

Gewürzsalz mit Zimt, Orange und Minze

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10 Min.

89 kcal

100

Curry-Vanille-Salz

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5 Min.

Herzhafte Quarkwähen

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30 Min.

100 Min.

612 kcal

Knuspriger Käse am Stiel

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15 Min.

25 Min.

178 kcal

Zitroniges Apfeltürmchen

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10 Min.

108 kcal

Joghurts mit Obst

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30 Min.

Eingemachte Zitrone

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40 Min.

961 kcal

Himbeergetränk

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5 Min.

180 kcal

Relish aus Paprika

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20 Min.

85 kcal

Preiselbeerdip mit Meerrettich

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5 Min.

358 kcal

Süß-pikanter Dip mit Zwiebeln und Honig

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20 Min.

50 Min.

454 kcal

Schiffchen aus Hefeteig

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40 Min.

115 Min.

228 kcal

Ausgebackene Garnelen

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20 Min.

310 kcal

Feurige Butter mit Zimt

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20 Min.

8 kcal

Selleriesalat mit Apfel

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25 Min.

628 kcal

Walnussbrot nach französischer Art

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30 Min.

140 Min.

1530 kcal

Eintopf mit Mais und Wirsing

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25 Min.

75 Min.

397 kcal

Quarknockerl mit Salbei-Butter-Soße

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30 Min.

75 Min.

496 kcal

Würzige Currynüsse

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5 Min.

15 Min.

765 kcal

Kartoffelnocken mit Salbeibutter

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40 Min.

95 Min.

497 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.