Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele

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30 Min.

40 Min.

472 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Zitrone

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20 Min.

40 Min.

Saubohnensalat mit Walnusskernen

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25 Min.

518 kcal

Bohnen mit Räucher-Käse und Kartoffeln

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30 Min.

55 Min.

494 kcal

Kürbisaufstrich

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30 Min.

55 Min.

130 kcal

Kotelett vom Lamm mit grünem Püree

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20 Min.

35 Min.

977 kcal

Paprikaschote mit Gemüsefüllung

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30 Min.

50 Min.

352 kcal

Lammkamm mit Quendelsoße und gebratenen Kartoffeln

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45 Min.

135 Min.

756 kcal

Kalbszunge mit Pilzsalat

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30 Min.

200 Min.

380 kcal

Rotbarbenfilet mit Bohnensalat

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20 Min.

92 Min.

432 kcal

Hühnchensuppe mit Artischocken und Kartoffeln dazu Safranmayonnaise

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30 Min.

55 Min.

Marinierte Kräuterzucchini

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15 Min.

17 Min.

1698 kcal

Krabben-Tarte

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40 Min.

60 Min.

1207 kcal

Kartoffel-Fisch-Gratin

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30 Min.

60 Min.

634 kcal

Meeresfrüchteragout unter Kartoffelhaube

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25 Min.

85 Min.

753 kcal

Goldbrasse mit Tomaten „en papilotte“

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30 Min.

70 Min.

468 kcal

Marinierte Seezungenröllchen

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50 Min.

780 Min.

240 kcal

Erbsensuppe mit Karottenjulienne

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30 Min.

287 kcal

Artischocke mit Kaperndip

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45 Min.

295 kcal

Kartoffelomelett mit Ziegenkäse

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40 Min.

90 Min.

358 kcal

Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis

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25 Min.

50 Min.

660 kcal

Roastbeef-Gemüse-Salat mit Kräutern

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40 Min.

60 Min.

470 kcal

Junge Kartoffeln mit Füllung

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30 Min.

280 kcal

100

Porree-Suppe mit Basilikum

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45 Min.

382 kcal

Mini-Pizza mit Radicchio, Birne und Gorgonzola

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40 Min.

130 Min.

881 kcal

Gefüllte Nudeln mit Tomaten-Auberginen-Soße

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45 Min.

90 Min.

690 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse

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35 Min.

323 kcal

Roastbeef im Salzmantel gebacken

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30 Min.

60 Min.

300 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln

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25 Min.

Hähnchenauflauf

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45 Min.

279 kcal

Pfannkuchen mit Dattel-Zwiebel-Füllung

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30 Min.

55 Min.

576 kcal

Küchlein aus Grünnlippmuscheln

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40 Min.

70 Min.

414 kcal

Griechischer Salat mit Schafkäse

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30 Min.

55 Min.

373 kcal

Erbsencremesuppe mit Zuckerschoten

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25 Min.

232 kcal

Hähnchen-Nuggets mit Kräutern

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30 Min.

45 Min.

374 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Paprika in Tomatensauce

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25 Min.

70 Min.

385 kcal

Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln

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15 Min.

35 Min.

502 kcal

Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen

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30 Min.

776 kcal

Pfannkuchen mit Frischkäse-Lachs-Füllung

(0)

30 Min.

45 Min.

550 kcal

Rote-Bete-Salat

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15 Min.

55 Min.

213 kcal

Dilljoghurt

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15 Min.

46 kcal

Hähnchen-Salat mit Mandarinen und Cashewkernen

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40 Min.

561 kcal

Kartoffel-Apfel-Brot mit Kümmel

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45 Min.

150 Min.

2551 kcal

Sauerkrautsuppe mit Wildlachs

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30 Min.

80 Min.

365 kcal

Rote Zwiebeln mit Lauch gefüllt

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60 Min.

293 kcal

Karotten-Orangen-Suppe mit Meerrettichsahne

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35 Min.

60 Min.

259 kcal

Toskanischer Brotfladen (Focaccia) mit Tomaten und Oliven

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30 Min.

130 Min.

751 kcal

Kohlrabiknollen mit Füllung

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40 Min.

85 Min.

257 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.