Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Misosuppe

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20 Min.

Spätzle mit Champignonsauce

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60 Min.

1059 kcal

Ofengebackene, gefüllte Paprikaschoten

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35 Min.

368 kcal

Lachssteak mit Gemüse

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60 Min.

Kürbis-Kokossuppe

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35 Min.

367 kcal

Joghurt mit Aprikosen und Nüssen

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15 Min.

374 kcal

Gratinierte Gnocchi

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90 Min.

579 kcal

Kartoffelgratin

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60 Min.

490 kcal

Vollkornbrot mit Putenaufstrich

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20 Min.

Risotto im Auberginenmantel

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60 Min.

619 kcal

Steak mit Bohnen

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20 Min.

Kürbissalat

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30 Min.

224 kcal

Pfannkuchen mit mediterraner Füllung

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80 Min.

553 kcal

Zucchinikuchen

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105 Min.

2786 kcal

Gemüsesuppe mit Reis-Hackfleischbällchen

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75 Min.

Gurken-Radieschensalat mit Orangendressing

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30 Min.

125 kcal

Vollwertbratlinge mit Kräutersauce

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60 Min.

75 Min.

552 kcal

Gemüsecurry mit Mandeln

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35 Min.

464 kcal

Lammkoteletts mit Minzsauce

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20 Min.

435 kcal

100

Gebratener Reis mit Meerbrasse

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45 Min.

Putenbraten mit Röstgemüse

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60 Min.

846 kcal

Indischer Spinat

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20 Min.

93 kcal

Lachs im Teigmantel mit Lauchgemüse

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25 Min.

675 kcal

Auberginenpancakes mit Tomaten

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80 Min.

172 kcal

Avocado und Erdbeeren auf Röstbrot

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25 Min.

231 kcal

100

Kleine Lauch-Käseküchlein

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35 Min.

229 kcal

Mini-Spinatquiches mit Tomaten

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45 Min.

336 kcal

Geschmortes Gemüse mit Putenkeulen

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60 Min.

Hähnchensalat mit Spinat

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30 Min.

289 kcal

Gurken-Joghurtsuppe

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20 Min.

108 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

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20 Min.

539 kcal

Nektarinen-Buttermilchshake

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15 Min.

Risotto mit Kürbis

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35 Min.

442 kcal

Tofu-Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

295 kcal

Topinamburcremsupee mit Muscheln

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40 Min.

518 kcal

Pizza mt Birne

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90 Min.

1038 kcal

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung

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50 Min.

652 kcal

Salat mit Hummer und Gemüsechips

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40 Min.

814 kcal

Rote-Bete-Gazpacho

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15 Min.

338 kcal

Möhrensuppe

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35 Min.

110 kcal

Salat mit Pute und Gemüse

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15 Min.

553 kcal

Kartoffel-Cahmpignon-Tortilla

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45 Min.

201 kcal

Gurke mit Quarkfüllung

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150 Min.

155 kcal

Weißer Bohnensalat

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120 Min.

840 Min.

84 kcal

Spargel-Kokossuppe

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45 Min.

518 kcal

Vanill-Mascarpone mit Äpfeln

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45 Min.

442 kcal

Dinkel-Tomatenkuchen

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90 Min.

575 kcal

Lammbraten

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165 Min.

885 Min.

481 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.