Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
Rezepte für Schwangere
Schwangerschaft
Rezepte für die Stillzeit
Stillzeit
6.664 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Italienisches Ofengemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Italienisches Ofengemüse

mit Balsamessig

3.8125
(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

100
Radieschen-Zwiebel-Salat Rezept
Radieschen-Zwiebel-Salat
5
(2)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

98
Würziger Quark-Brotaufstrich Rezept
Würziger Quark-Brotaufstrich
0
(0)

20 Min.

20 Min.

116 kcal

89
Kleine Champignon-Küchlein Rezept
Kleine Champignon-Küchlein
5
(2)

20 Min.

45 Min.

116 kcal

82
Bunter Salat mit Blüten Rezept
Bunter Salat mit Blüten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

116 kcal

93
Energy Balls Zitrone-Kokos Rezept
Smart snacken
Energy Balls Zitrone-Kokos
5
(11)

20 Min.

80 Min.

116 kcal

86
Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette Rezept
Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette
0
(0)

25 Min.

25 Min.

117 kcal

96
Bärlauchquark Rezept
Bärlauchquark
5
(3)

10 Min.

40 Min.

117 kcal

79
Kräuter-Vinaigrette Rezept
Kräuter-Vinaigrette
0
(0)

10 Min.

10 Min.

117 kcal

99
Marinierte Chilischoten auf spanische Art Rezept
Marinierte Chilischoten auf spanische Art
0
(0)

5 Min.

15 Min.

117 kcal

92
Gegrillte grüne Paprikaschoten Rezept
Gegrillte grüne Paprikaschoten
0
(0)

30 Min.

30 Min.

117 kcal

92
Tomatensalat Rezept
Tomatensalat
0
(0)

10 Min.

10 Min.

117 kcal

96
Putenspieße mit Salat Rezept
Putenspieße mit Salat
0
(0)

30 Min.

66 Min.

117 kcal

84
Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung Rezept
Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung
0
(0)

20 Min.

20 Min.

117 kcal

100
Räucherputenbrust-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Räucherputenbrust-Creme

mit Frühlingszwiebeln

4
(1)

10 Min.

10 Min.

118 kcal

73
Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen Rezept
Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

96
Senfvinaigrette Rezept
Senfvinaigrette
5
(1)

10 Min.

10 Min.

118 kcal

84
Joghurtdip Rezept
Joghurtdip
0
(0)

5 Min.

5 Min.

118 kcal

84
Frühlingszwiebeln vom Grill Rezept
Erfrischend und leicht
Frühlingszwiebeln vom Grill
5
(1)

5 Min.

10 Min.

118 kcal

98
Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette Rezept
Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette
0
(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

85
Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot Rezept
Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot
0
(0)

15 Min.

15 Min.

118 kcal

93
Joghurtsauce mit Avocado Rezept
Joghurtsauce mit Avocado
0
(0)

10 Min.

10 Min.

118 kcal

99
Salat mit Frischkäse-Schnittlauch-Bällchen Rezept
Salat mit Frischkäse-Schnittlauch-Bällchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

87
Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept
Grüne Detox-Power
Gurkensalat mit Dill und Radieschen
5
(2)

15 Min.

15 Min.

118 kcal

98
Salatdressing mit Dill Rezept
Salatdressing mit Dill
0
(0)

10 Min.

10 Min.

119 kcal

89
Garnelen-Tatar Rezept
Garnelen-Tatar
5
(1)

25 Min.

25 Min.

119 kcal

79
Knoblauch in Öl eingelegt Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Knoblauch in Öl eingelegt
5
(2)

15 Min.

15 Min.

119 kcal

96
Rettichsalat Rezept
Rettichsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

119 kcal

86
Rucola-Champignon-Salat Rezept
Rucola-Champignon-Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

119 kcal

93
Gefüllte Tomaten mit Basilikum-Frischkäse Rezept
Gefüllte Tomaten mit Basilikum-Frischkäse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

120 kcal

95
Auberginenpüree Rezept
Auberginenpüree
0
(0)

50 Min.

50 Min.

120 kcal

100
Hähnchenspieße Rezept
Hähnchenspieße
0
(0)

150 Min.

150 Min.

120 kcal

93
Zucchinicremesuppe mit gebratenen Pfifferlingen Rezept
Zucchinicremesuppe mit gebratenen Pfifferlingen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

120 kcal

94
Eier mit Quarkfüllung Rezept
Eier mit Quarkfüllung
0
(0)

20 Min.

30 Min.

120 kcal

85
Kokos-Ananas-Smoothie Rezept
Kokos-Ananas-Smoothie
5
(1)

10 Min.

10 Min.

120 kcal

79
Gemüse mit Schafskäse Rezept
Gemüse mit Schafskäse
0
(0)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

94
Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern Rezept
Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern
0
(0)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

83
Salat mit Rosenblättern Rezept
Salat mit Rosenblättern
0
(0)

20 Min.

20 Min.

121 kcal

87
Brokkolisuppe mit Basilikum Rezept
Brokkolisuppe mit Basilikum
4.75
(4)

30 Min.

55 Min.

121 kcal

93
Olivenpaste Rezept
Olivenpaste
5
(1)

10 Min.

10 Min.

121 kcal

87
Scharfe Tomatenbutter Rezept
Smarter Klassiker
Scharfe Tomatenbutter
4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

121 kcal

85
Gebratener Radicchiosalat Rezept
Gebratener Radicchiosalat
5
(1)

20 Min.

30 Min.

121 kcal

96
Erdnussbutter Rezept
Smart frühstücken
Erdnussbutter
5
(3)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

71
Kakao-Plätzchen Rezept
Laktosefrei genießen
Kakao-Plätzchen
5
(1)

30 Min.

70 Min.

121 kcal

82
Tahini-Dressing Rezept
Gesundes Grundrezept
Tahini-Dressing
5
(13)

5 Min.

5 Min.

122 kcal

92
Eiskalter Gurken-Joghurt-Salat mit Dill Rezept
Eiskalter Gurken-Joghurt-Salat mit Dill
0
(0)

40 Min.

40 Min.

122 kcal

89
Kopfsalat mit Radieschen Rezept
Kopfsalat mit Radieschen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

122 kcal

92
Gefüllte Artischockenböden Rezept
Gefüllte Artischockenböden
0
(0)

20 Min.

20 Min.

122 kcal

92

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Low Carb
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Intervallfasten
  • Low-Fat
  • Glyx-Diät
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor