Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen

(0)

35 Min.

594 kcal

Ostersuppe mit Lamm

(0)

40 Min.

595 kcal

Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

(0)

30 Min.

599 kcal

Reissalat mit Hähnchen und Avocado

(1)

40 Min.

600 kcal

Kokos-Reissuppe mit Ei

(0)

30 Min.

60 Min.

600 kcal

Kokos-Reis mit Garnelen

(0)

50 Min.

602 kcal

Schnelles Mittagessen

Gebratener Seelachs mit Wildreis

und Lauch-Tomaten-Gemüse

(11)

25 Min.

603 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani)

(1)

45 Min.

135 Min.

605 kcal

Reispfanne mit grünem Bohnen (Paella)

(0)

20 Min.

770 Min.

605 kcal

Reis mit Gemüse

(0)

60 Min.

605 kcal

100

Reiskuchen mit Käse und Tomaten

(0)

20 Min.

65 Min.

608 kcal

Reis mit Kürbis

(1)

50 Min.

610 kcal

Safranrisotto

(0)

30 Min.

615 kcal

Safranrisotto

(0)

30 Min.

615 kcal

Safranrisotto

(1)

25 Min.

615 kcal

Kedgeree

(1)

35 Min.

616 kcal

Gebratene Reisküchlein mit Gemüse

(0)

30 Min.

617 kcal

Vegan abnehmen

Gemüsepaella

(2)

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Lachsfilet auf Gemüsereis

(1)

30 Min.

619 kcal

Reisnocken mit Kompott

(0)

140 Min.

619 kcal

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

(0)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Reis mit Garnelen und Gemüse

(0)

45 Min.

622 kcal

Puten-Gemüsereis

(2)

25 Min.

624 kcal

Geflügelcurry mit Safranreis

(0)

45 Min.

626 kcal

Reisgratin mit Kürbis

(0)

30 Min.

50 Min.

627 kcal

Garnelen-Risotto

(1)

35 Min.

627 kcal

Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen

(0)

50 Min.

85 Min.

627 kcal

Lachsfilet auf Safranreis

(0)

35 Min.

628 kcal

Vegan für Genießer

Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln

(9)

10 Min.

35 Min.

628 kcal

Vegetarisch für Genießer

Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne

(8)

30 Min.

629 kcal

Nasi Goreng mit Pfannkuchenrollen

(0)

30 Min.

60 Min.

629 kcal

Paella mit Fisch

(0)

75 Min.

630 kcal

Asia-Nudeln mit Gemüse und Meeresfrüchten

(0)

25 Min.

35 Min.

631 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Zucchinirisotto

(1)

30 Min.

632 kcal

Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Gemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

633 kcal

Vegetarisch für Genießer

Korma-Gemüse-Bällchen

(6)

60 Min.

635 kcal

Risotto milanese mit grünem Spargel

(1)

40 Min.

635 kcal

Gemüsereis mit Hähnchen

(0)

20 Min.

45 Min.

635 kcal

Safranreis mit Meeresfrüchten

(0)

34 Min.

637 kcal

Smarte Energiebombe

Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen

(19)

35 Min.

639 kcal

Wildreis-Risotto

(0)

30 Min.

639 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Reisauflauf mit Kirschen

(3)

30 Min.

100 Min.

642 kcal

Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Chilis

(0)

45 Min.

642 kcal

Artischocken-Risotto

(1)

40 Min.

642 kcal

Schneller Reistopf mit Lachs

(1)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Gibt Power für den Tag

Tandoori Chicken mit Reis

(2)

45 Min.

795 Min.

645 kcal

Tomaten mit Reisfüllung, Köfte und Feta

(0)

30 Min.

45 Min.

646 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.