Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

303 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Chicken Nuggets mit Tomatensauce

(0)

30 Min.

70 Min.

513 kcal

Grillen auf leichte Art

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

(1)

30 Min.

300 Min.

792 kcal

Knuspriges Hähnchen vom Grill

(0)

90 Min.

1498 kcal

Hähnchenbrust mit Spinat

(0)

20 Min.

339 kcal

Low Carb Lunch

Schnitzel Toskana

(2)

15 Min.

35 Min.

446 kcal

Hähnchenflügel

mit Honig und Kefir glasiert

(0)

45 Min.

31467 kcal

Putenspieße in Senfmarinade

(0)

30 Min.

35 Min.

Hähnchenbrust mit Linsen

(0)

25 Min.

524 kcal

Grillen auf leichte Art

Grillhähnchen

(10)

75 Min.

619 kcal

Putenschnitzel

mit Petersilien-Pesto

(0)

40 Min.

562 kcal

Gegrillte Hähnchenflügel

(0)

10 Min.

145 Min.

766 kcal

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Kräutern

(1)

15 Min.

75 Min.

298 kcal

Gebratenes Honig-Senf-Hähnchen

(0)

30 Min.

70 Min.

888 kcal

Gemüse-Straußenfleisch-Spieße

(1)

30 Min.

70 Min.

193 kcal

Klassiker mal anders

Hähnchen im Petersilienmantel

(1)

15 Min.

60 Min.

665 kcal

Fleischspieße auf indische Art (Tandoori) mit Dip

(0)

30 Min.

520 Min.

409 kcal

Kokoscurry mit Hähnchen

(0)

50 Min.

810 kcal

Putenbrust mit Chili-Vinaigrette

(0)

35 Min.

201 kcal

Putenröllchen italienisch

(0)

45 Min.

Low Carb Frühstück

Gefüllte Putenröllchen

mit Sellerie-Apfel-Salat auf Avocado

(6)

20 Min.

478 kcal

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen

(1)

30 Min.

386 kcal

Seelenwärmer

Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli

(5)

30 Min.

90 Min.

755 kcal

Kräuter-Wachteln

(0)

45 Min.

737 kcal

Taubentatar

(0)

30 Min.

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

(0)

20 Min.

70 Min.

736 kcal

Spinat-Ricotta-Pute

(0)

30 Min.

150 Min.

394 kcal

Saisonale Küche

Hähnchenbruststreifen mit Birnenspalten

(1)

30 Min.

359 kcal

Geflügelsülze mit Kartoffelrösti und Creme

(0)

60 Min.

300 Min.

563 kcal

Hähnchenfilet mit Käsesoße und Kaiserschoten

(0)

30 Min.

Hähnchenspieße mit Ananas

(0)

50 Min.

203 kcal

Salat mit Putenschinken

(1)

30 Min.

353 kcal

Putenschnitzel

in der Kartoffelkruste

(0)

35 Min.

456 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen

(0)

150 Min.

1028 kcal

Hühnerbrust gegrillt mit Reis und Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

Hähnchenbrustfilet in Currysoße

(1)

30 Min.

60 Min.

719 kcal

Smarte Energiebombe

Pfannkuchenturm

mit Wirsing und Schmand

(2)

75 Min.

819 kcal

Curry-Hähnchensalat mit Ananas

(0)

45 Min.

476 kcal

Putenröllchen gefüllt mit Feta

(0)

50 Min.

737 kcal

Wachteln und Sellerie-Wildreis mit Äpfeln

(0)

35 Min.

65 Min.

989 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini

(0)

20 Min.

598 kcal

Gemüse-Hähnchengeschnetzeltes

(0)

30 Min.

395 kcal

Hähnchen mit zweierlei Saucen

(0)

35 Min.

702 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Grüner Spargel mit Hähnchenbrust

und pikantem Rührei

(3)

15 Min.

365 kcal

Hähnchenbrust mit Kapern und Zitronenzesten

(0)

40 Min.

340 kcal

Perlhuhnbrust mit Ofensellerie, frischem Mais und Lorbeerjus

(0)

60 Min.

995 kcal

Kartoffelecken mit Schinken-Frischkäse-Creme

(0)

25 Min.

564 kcal

Straußenmedaillons mit Kartoffelgnocchi und Rosmarin

(1)

30 Min.

510 kcal

Putengeschnetzeltes

mit Champignons

(0)

30 Min.

435 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.