Wechseljahre Rezepte von EAT SMARTER

mit Salat und Sesam

mit Pilzen und Nudeln

mit Couscous, Rosinen und Zimt

mit Joghurt-Minze-Dip

mit Avocado-Tomaten-Salat

mit Hähnchen und Mango

mit gebratenem Hähnchenfilet

mit Chili und Sesam

mit Ananassalat

mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

mit Putenstreifen und Sesamöl

auf rotem Sauerkraut

und Tortilla-Croûtons

mit Erdnuss-Vinaigrette

mit Ente, Backpflaumen und Wurzelgemüse

auf Linsen mit Apfel und Lauch

im Salatblatt

mit Putenstreifen und Joghurt

mit Sesam und Möhren

dazu: Gurkensauce

auf rotgrünem Gemüse

mit Zuckerschoten und Paprika

mit Frischkäsefüllung und Reis

mit Teriyaki-Hähnchenbrust

und gebratenen Kartoffeln

mit Reis und Salat

mit Chili-Öl

mit Kassler und Meerrettich

mit Pistazien und Aprikosen

mit Zwiebeln und Ananas

auf Estragonschaum mit Topinamburpüree

mit lauwarmem Spargel

mit Erbsen und Champignons

mit Wildreis und grünen Bohnen

mit Pinienkernen und Basilikum

mit Shiitakepilzen, Zuckerschoten und Paprika

mit Paprika

mit Chili-Honig-Sauce

und Hähnchenbrust

mit Hähnchenhack

und Hähnchenfleisch

auf pikantem Mangoldgemüse

und Zucchini-Möhren-Gemüse

auf Rucola-Tomaten-Salat

mit Papaya und Paprika