Braten Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.102 Braten Rezepte von EAT SMARTER
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Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse Rezept
Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse
5
(1)

15 Min.

25 Min.

293 kcal

75
Fisch mit gebratenem Spargel und Lemonsoße Rezept
Fisch mit gebratenem Spargel und Lemonsoße
5
(1)

25 Min.

50 Min.

334 kcal

60
Kalbsrahmbraten mit Gemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Kalbsrahmbraten mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

245 Min.

466 kcal

85
Putenbrust mit Tomaten gefüllt Rezept
Putenbrust mit Tomaten gefüllt
5
(1)

40 Min.

90 Min.

385 kcal

92
Brot gebraten mit Ei und Wurst Rezept
Brot gebraten mit Ei und Wurst
5
(1)

20 Min.

30 Min.

776 kcal

60
Schnitzel Natur braten Rezept
Gesundes Grundrezept
Schnitzel Natur braten
5
(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

79
Gebratener Radicchiosalat Rezept
Gebratener Radicchiosalat
5
(1)

20 Min.

30 Min.

121 kcal

96
Gebratenes Schweinefilet Rezept
Smarter Klassiker
Gebratenes Schweinefilet
5
(1)

30 Min.

65 Min.

179 kcal

62
Saltimbocca vom Kalb Rezept
Smarter Klassiker
Saltimbocca vom Kalb
5
(1)

15 Min.

23 Min.

320 kcal

54
Gebratene Gans mit Äpfeln und Maronen Rezept
Gebratene Gans mit Äpfeln und Maronen
5
(1)

30 Min.

270 Min.

1952 kcal

98
Fränkisches Täubchen Rezept
Regionale Küche
Fränkisches Täubchen
5
(1)

45 Min.

119 Min.

888 kcal

82
Forelle auf Kartoffeln im Ofen gebacken Rezept
Forelle auf Kartoffeln im Ofen gebacken
5
(1)

25 Min.

70 Min.

445 kcal

75
Fenchelsalat mit Radieschen Rezept
Fenchelsalat mit Radieschen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

205 kcal

82
Hackbraten im Teigmantel Rezept
Hackbraten im Teigmantel
5
(1)

60 Min.

120 Min.

1150 kcal

67
Geschmorte Hasenkeulen Rezept
Besonders eiweißreich
Geschmorte Hasenkeulen
5
(1)

20 Min.

60 Min.

537 kcal

90
Rosenkohl-Auflauf Rezept
Rosenkohl-Auflauf
5
(1)

30 Min.

75 Min.

697 kcal

85
Falscher Hase Rezept
Falscher Hase
5
(1)

50 Min.

110 Min.

717 kcal

83
Kotelett mit Püree Rezept
Kotelett mit Püree
5
(1)

50 Min.

80 Min.

573 kcal

76
Geflügelleber mit Apfel und Zwiebel Rezept
Geflügelleber mit Apfel und Zwiebel
5
(1)

25 Min.

35 Min.

430 kcal

68
Gebratenes Kotelett Rezept
Gebratenes Kotelett
5
(1)

5 Min.

20 Min.

354 kcal

54
Lammchops mit Wildreis-Quinoa Rezept
Lammchops mit Wildreis-Quinoa
5
(1)

35 Min.

200 Min.

1638 kcal

93
Paella mit Zucchini und Chorizo Rezept
Smarte Hausmannskost
Paella mit Zucchini und Chorizo
5
(1)

40 Min.

75 Min.

501 kcal

79
Jakbosmuscheln mit Püree Rezept
Jakbosmuscheln mit Püree
5
(1)

20 Min.

35 Min.

419 kcal

82
Buletten Rezept
Enthält viel Eisen
Buletten
5
(1)

30 Min.

40 Min.

642 kcal

68
Gemüserisotto mit Fisch Rezept
Gemüserisotto mit Fisch
5
(1)

50 Min.

75 Min.

662 kcal

84
Ofenkürbis mit Thymian Rezept
Ofenkürbis mit Thymian
5
(1)

30 Min.

65 Min.

210 kcal

74
Koteletts mit Bratkartoffeln Rezept
Koteletts mit Bratkartoffeln
5
(1)

10 Min.

30 Min.

459 kcal

86
Grundrezept Bratensatz-Sauce Rezept
Grundrezept Bratensatz-Sauce
5
(1)

15 Min.

65 Min.

486 kcal

34
Hummer Bisque Rezept
Hummer Bisque
5
(1)

45 Min.

90 Min.

Pikanter Tofu Rezept
Pikanter Tofu
5
(1)

10 Min.

10 Min.

222 kcal

79
Involtini mit Spinatfüllung Rezept
Involtini mit Spinatfüllung
5
(1)

45 Min.

45 Min.

775 kcal

79
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat Rezept
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat
5
(1)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

88
Risotto mit Wolfsbarsch Rezept
Risotto mit Wolfsbarsch
5
(1)

10 Min.

40 Min.

Lauchauflauf Rezept
Lauchauflauf
5
(1)

30 Min.

60 Min.

454 kcal

79
Gebratene Leber mit Zwiebeln und Äpfeln Rezept
Gebratene Leber mit Zwiebeln und Äpfeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

458 kcal

79
Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis Rezept
Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis
5
(1)

40 Min.

40 Min.

632 kcal

70
Frikadelle Grundrezept Rezept
Smarte Hausmannskost
Frikadelle Grundrezept
5
(1)

25 Min.

25 Min.

333 kcal

85
Hackbraten Rezept
Hackbraten
5
(1)

80 Min.

80 Min.

883 kcal

65
Rinderbeinscheiben mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rinderbeinscheiben mit Gemüse
5
(1)

35 Min.

155 Min.

540 kcal

98
Hähnchen indische Art Rezept
Hähnchen indische Art
5
(1)

80 Min.

560 Min.

Gewürzkrusten-Rinderbraten mit Gemüse Rezept
Gewürzkrusten-Rinderbraten mit Gemüse
5
(1)

55 Min.

55 Min.

1365 kcal

82
Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln Rezept
Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

672 kcal

85
Schweinefilet mit Gemüse Rezept
Schweinefilet mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

550 kcal

85
Putenstreifen mit Zuckerschoten und Erbsen Rezept
Putenstreifen mit Zuckerschoten und Erbsen
5
(1)

15 Min.

25 Min.

500 kcal

85
Chicken Wings mit Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Chicken Wings mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

55 Min.

681 kcal

98
Bresse-Huhn mit Kartoffeln Rezept
Regionale Küche
Bresse-Huhn mit Kartoffeln
5
(1)

35 Min.

125 Min.

588 kcal

82
Rosenkohl mit Zwiebeln Rezept
Rosenkohl mit Zwiebeln
5
(1)

15 Min.

25 Min.

Geschmortes Kassler Rezept
Geschmortes Kassler
5
(1)

80 Min.

80 Min.

Mit den Braten-Rezepten von EAT SMARTER brauchen Sie beim Sonntagsbraten kein schlechtes Gewissen mehr zu haben, denn wie alle EAT SMARTER Rezepte wurden auch unsere Braten-Rezepte extra für eine gesunde, leichte und ausgewogenene Ernährung entwickelt. Lassen Sie sich also gesund verwöhnen mit leckeren Rezepideen für feinen Kalbsbraten, ein raffiniertes Beef-Wellgton oder für eine knusprig gebratenen Gans als klassischer Weihnachtsbraten. Unsere Braten-Rezepte machen jeden glücklich. 

So wird der Braten perfekt

Damit der Sonntagsbraten schön saftig und nicht zäh wird, sollten Sie darauf achten, dass das Stück Fleisch vor dem Anbraten Zimmertemperatur erreicht und sich so nicht bei der plötzlichen Hitze zusammenzieht. Außerdem empfiehlt es sich den Braten am Knochen zu lassen, damit zusätzliche Geschmacksstoffe das Fleisch besonders aromatisch machen. Nachdem Sie das Bratenfleisch scharf angebraten haben, wandert es in den Backofen. Die Temperatur des Ofens sollte dabei nicht zu hoch eingestellt sein, damit der Braten langsam gegart werden kann. Hat die Kerntemperatur des Fleisches 60 bis 65 Grad Celsius erreicht, ist der Braten medium und kann aus dem Ofen genommen werden. Lassen Sie ihn nach dem Garen noch ein wenig ruhen, um beim Anschneiden das Austreten des Fleischsafts zu vermeiden.

Die besten Begleiter zum Braten

Geschmacklich passen Kartoffeln einfach perfekt zu einem leckeren Braten, ob Sie sich dabei für klassische Salzkartoffeln, zarte Kartoffelknödel oder knusprige Rösti entscheiden, liegt ganz bei Ihnen. Aus dem Bratensatz, der bei der Zubereitung des Fleisches entsteht, lässt sich, verfeinert durch Rotwein und etwas Sahne, eine herrliche Bratensauce zaubern. Aber auch eine cremige Pfeffersauce passt einfach perfekt zu Braten jeder Art. Werden Sie einfach kreativ und begeistern Sie Familie oder Freunde mit einem richtigen Festessen! 

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