Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Babyspinat

1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Polentaschnitten mit Salat Rezept

Polentaschnitten mit Salat

45 Min.

45 Min.

475 kcal

Putenröllchen mit Spinatfüllung Rezept

Putenröllchen mit Spinatfüllung

35 Min.

35 Min.

621 kcal

Putenschnitzel mit Gemüsesalat Rezept

Putenschnitzel mit Gemüsesalat

30 Min.

30 Min.

315 kcal

Radisalat mit Forelle Rezept

Radisalat mit Forelle

30 Min.

40 Min.

286 kcal

Red Snapper in Folie gebacken Rezept

Red Snapper in Folie gebacken

50 Min.

50 Min.

Ravioli mit Ricottafüllung und Tomatensauce Rezept

Ravioli mit Ricottafüllung und Tomatensauce

80 Min.

130 Min.

693 kcal

Reis-Spinat-Salat mit Käse und Minze Rezept

Reis-Spinat-Salat mit Käse und Minze

25 Min.

50 Min.

556 kcal

Reisnudelsalat mit Spinat und Feta Rezept

Reisnudelsalat mit Spinat und Feta

25 Min.

25 Min.

577 kcal

Rinderbraten mit Spinat und knuspriger Roter Bete Rezept

Rinderbraten mit Spinat und knuspriger Roter Bete

60 Min.

90 Min.

384 kcal

Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat Rezept

Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat

40 Min.

40 Min.

340 kcal

Salat aus marinierten Artischockenherzen Rezept

Salat aus marinierten Artischockenherzen

30 Min.

90 Min.

Salat mit Artischocken Rezept

Salat mit Artischocken

25 Min.

33 Min.

297 kcal

Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

Salat mit Garnelen und Avocado

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Salat mit Penne, Spinat und Hähnchenbrust Rezept

Salat mit Penne, Spinat und Hähnchenbrust

25 Min.

85 Min.

764 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept

Salat mit Roastbeef und Koriander

50 Min.

50 Min.

250 kcal

Salat mit Spinat, Roter Bete, Gorgonzola und Nüssen Rezept

Salat mit Spinat, Roter Bete, Gorgonzola und Nüssen

25 Min.

25 Min.

328 kcal

Seelachs mit Kräuterhaube und Spinatgemüse Rezept

Seelachs mit Kräuterhaube und Spinatgemüse

30 Min.

60 Min.

Snapper-Filet mit Babyspinat Rezept

Snapper-Filet mit Babyspinat

20 Min.

32 Min.

Spargel-Bohnensalat mit Mandeln Rezept

Spargel-Bohnensalat mit Mandeln

30 Min.

72 Min.

268 kcal

Spargel-Rauke-Salat Rezept

Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

30 Min.

30 Min.

Spargelmousse mit Lachs Rezept

Spargelmousse mit Lachs

260 Min.

260 Min.

1126 kcal

Spargelsalat mit Ei und Spinat Rezept

Spargelsalat mit Ei und Spinat

30 Min.

50 Min.

402 kcal

Spinat-Feta-Taschen Rezept

Spinat-Feta-Taschen

60 Min.

135 Min.

126 kcal

Spinat mit Paneerkäse auf indische Art Rezept

Spinat mit Paneerkäse auf indische Art

25 Min.

40 Min.

Spinat-Papayasalat mit Hähnchen Rezept

Spinat-Papayasalat mit Hähnchen

30 Min.

30 Min.

234 kcal

Spinat-Calzone Rezept

40 Min.

115 Min.

715 kcal

Spinat-Eiersalat Rezept

Spinat-Eiersalat

25 Min.

30 Min.

312 kcal

Spinat-Käse-Empanadas Rezept

Spinat-Käse-Empanadas

60 Min.

800 Min.

658 kcal

Spinat-Rauke-Salat mit Erdbeeren und Parmesan Rezept

Spinat-Rauke-Salat mit Erdbeeren und Parmesan

25 Min.

25 Min.

205 kcal

Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse Rezept

Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse

35 Min.

35 Min.

180 kcal

Spinatkuchen mit Ricotta Rezept

Spinatkuchen mit Ricotta

45 Min.

810 Min.

5944 kcal

Spinatlasagne mit Hackfleisch Rezept

Spinatlasagne mit Hackfleisch

80 Min.

110 Min.

1541 kcal

Spinatsalat mit Avocado, Maiskolben und Paprika Rezept

Spinatsalat mit Avocado, Maiskolben und Paprika

25 Min.

45 Min.

331 kcal

Spinat-Teigtaschen Rezept

Spinat-Teigtaschen

105 Min.

105 Min.

127 kcal

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

30 Min.

30 Min.

435 kcal

Spinatsalat mit Avocado Rezept

Spinatsalat mit Avocado

20 Min.

20 Min.

424 kcal

Spinatsalat mit gebratenem Kürbis, Zwiebeln und Schafskäse Rezept

Spinatsalat mit gebratenem Kürbis, Zwiebeln und Schafskäse

30 Min.

30 Min.

240 kcal

Spinatsalat mit Champignons Rezept

Spinatsalat mit Champignons

15 Min.

15 Min.

329 kcal

Spinatsalat mit Garnelen Rezept

Spinatsalat mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

579 kcal

Spinatsalat mit Feta Rezept

Spinatsalat mit Feta

25 Min.

25 Min.

349 kcal

Spinatsalat mit Orangen und Frischkäse Rezept

Spinatsalat mit Orangen und Frischkäse

20 Min.

20 Min.

193 kcal

Spinatsalat mit Feta und Garnelen Rezept

Spinatsalat mit Feta und Garnelen

45 Min.

45 Min.

466 kcal

Spinatsalat mit Gemüse und Käse Rezept

Spinatsalat mit Gemüse und Käse

60 Min.

60 Min.

Spinatsalat mit Käse und Beeren Rezept

Spinatsalat mit Käse und Beeren

20 Min.

23 Min.

412 kcal

Spinattarte mit Mandeln und Sultaninen Rezept

Spinattarte mit Mandeln und Sultaninen

25 Min.

85 Min.

766 kcal

Spinatsalat mit Tomaten Rezept

Spinatsalat mit Tomaten

20 Min.

20 Min.

Spinatslat mit Zitrusfrüchten Rezept

Spinatslat mit Zitrusfrüchten

30 Min.

30 Min.

Spinatsalat mit Thunfisch und Ei Rezept

Spinatsalat mit Thunfisch und Ei

25 Min.

25 Min.

435 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.