Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spinatsalat mit Käse Rezept

Spinatsalat mit Käse

25 Min.

25 Min.

Spinatsuppe Rezept

15 Min.

40 Min.

195 kcal

Spinatsalat mit Käse Rezept

Spinatsalat mit Käse

35 Min.

45 Min.

655 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse Rezept

Suppenfleisch mit Gemüse

165 Min.

165 Min.

1264 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung Rezept

Weinblätter mit Reisfüllung

105 Min.

105 Min.

437 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung Rezept

Weinblätter mit Reisfüllung

120 Min.

120 Min.

Kartoffel-Spinat-Salat mit Lachs, Dill und Sauerrahm Rezept

Kartoffel-Spinat-Salat mit Lachs, Dill und Sauerrahm

30 Min.

65 Min.

560 kcal

Kartoffel-Spinatklöße Rezept

Kartoffel-Spinatklöße

45 Min.

45 Min.

Kartoffelsalat mit Blattgemüse Rezept

Kartoffelsalat mit Blattgemüse

30 Min.

70 Min.

253 kcal

Kleine Pizzen mit Tomate und Sauerampfer Rezept

Kleine Pizzen mit Tomate und Sauerampfer

35 Min.

140 Min.

738 kcal

Knusper-Hähnchen auf grünem Gemüse Rezept

Knusper-Hähnchen auf grünem Gemüse

40 Min.

50 Min.

Kokossuppe mit Spinat und Hähnchen Rezept

Kokossuppe mit Spinat und Hähnchen

25 Min.

25 Min.

547 kcal

Kürbis-Spinat-Salat Rezept

Kürbis-Spinat-Salat

30 Min.

50 Min.

317 kcal

Kürbisgemüse mit Hähnchen und Couscous Rezept

Kürbisgemüse mit Hähnchen und Couscous

35 Min.

55 Min.

558 kcal

Lasagne mit Ricotta und Gemüse dazu Spinatsalat Rezept

Lasagne mit Ricotta und Gemüse dazu Spinatsalat

50 Min.

75 Min.

Lasagne mit Spinat-Hackfleisch-Füllung Rezept

Lasagne mit Spinat-Hackfleisch-Füllung

80 Min.

80 Min.

845 kcal

Linsensalat mit knusprigen Shrimps Rezept

Linsensalat mit knusprigen Shrimps

25 Min.

53 Min.

547 kcal

Mangold-Pizza mit Sardinenfilets Rezept

Mangold-Pizza mit Sardinenfilets

60 Min.

180 Min.

Mangold in Senfsauce Rezept

Mangold in Senfsauce

mit Stampfkartoffeln und Spiegelei

60 Min.

60 Min.

641 kcal

Mangoldcremesuppe Rezept

Mangoldcremesuppe

35 Min.

35 Min.

277 kcal

Mangoldsalat mit Calamari und Salami Rezept

Mangoldsalat mit Calamari und Salami

40 Min.

130 Min.

91 kcal

Mangoldpizza mit Thunfisch und Oliven Rezept

Mangoldpizza mit Thunfisch und Oliven

45 Min.

125 Min.

1586 kcal

Mangoldstrudel mit Tomatenragout Rezept

Mangoldstrudel mit Tomatenragout

45 Min.

95 Min.

381 kcal

Mangoldsalat mit Ei Rezept

Mangoldsalat mit Ei

15 Min.

15 Min.

257 kcal

Marinierter Lachs mit frischem Spinat Rezept

Marinierter Lachs mit frischem Spinat

20 Min.

20 Min.

402 kcal

Maultaschensalat mit Kürbis und Orangenvinaigrette Rezept

Maultaschensalat mit Kürbis und Orangenvinaigrette

30 Min.

42 Min.

Mit Spinat gefüllter Fisch Rezept

Mit Spinat gefüllter Fisch

60 Min.

60 Min.

736 kcal

Nudel-Spinatgratin Rezept

Nudel-Spinatgratin

35 Min.

65 Min.

509 kcal

Nudeln mit Mangold Rezept

Nudeln mit Mangold

15 Min.

30 Min.

555 kcal

Nudeln mit Mangold und Wurst Rezept

Nudeln mit Mangold und Wurst

25 Min.

40 Min.

629 kcal

Paniertes Hähnchen mit Kräuterbutterfüllung Rezept

Paniertes Hähnchen mit Kräuterbutterfüllung

40 Min.

110 Min.

750 kcal

Pikante Muffins mit Ei Rezept

Pikante Muffins mit Ei

45 Min.

85 Min.

825 kcal

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat Rezept

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat

mit Gorgonzola

20 Min.

20 Min.

368 kcal

Pikanter Spinatstrudel Rezept

Pikanter Spinatstrudel

105 Min.

105 Min.

526 kcal

Pikanter Strudel mit Mangold Rezept

Pikanter Strudel mit Mangold

70 Min.

145 Min.

660 kcal

Pizza mit Oliven, Spinat, Cashew-Käse und Marinarasoße (glutenfrei) Rezept

Pizza mit Oliven, Spinat, Cashew-Käse und Marinarasoße (glutenfrei)

45 Min.

80 Min.

692 kcal

Pizza mit Spinat Rezept

Pizza mit Spinat

40 Min.

120 Min.

799 kcal

Polentaschnitten mit Salat Rezept

Polentaschnitten mit Salat

45 Min.

45 Min.

475 kcal

Putenröllchen mit Spinatfüllung Rezept

Putenröllchen mit Spinatfüllung

35 Min.

35 Min.

621 kcal

Putenschnitzel mit Gemüsesalat Rezept

Putenschnitzel mit Gemüsesalat

30 Min.

30 Min.

315 kcal

Radisalat mit Forelle Rezept

Radisalat mit Forelle

30 Min.

40 Min.

286 kcal

Red Snapper in Folie gebacken Rezept

Red Snapper in Folie gebacken

50 Min.

50 Min.

Ravioli mit Ricottafüllung und Tomatensauce Rezept

Ravioli mit Ricottafüllung und Tomatensauce

80 Min.

130 Min.

693 kcal

Reis-Spinat-Salat mit Käse und Minze Rezept

Reis-Spinat-Salat mit Käse und Minze

25 Min.

50 Min.

556 kcal

Reisnudelsalat mit Spinat und Feta Rezept

Reisnudelsalat mit Spinat und Feta

25 Min.

25 Min.

577 kcal

Rinderbraten mit Spinat und knuspriger Roter Bete Rezept

Rinderbraten mit Spinat und knuspriger Roter Bete

60 Min.

90 Min.

384 kcal

Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat Rezept

Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat

40 Min.

40 Min.

340 kcal

Salat aus marinierten Artischockenherzen Rezept

Salat aus marinierten Artischockenherzen

30 Min.

90 Min.

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.