Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen Rezept

Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen

40 Min.

40 Min.

238 kcal

Tomaten-Gemüseragout mit Tofu Rezept

Tomaten-Gemüseragout mit Tofu

20 Min.

50 Min.

293 kcal

Hähnchenpastete mit Spinat und Pilzen Rezept

Hähnchenpastete mit Spinat und Pilzen

30 Min.

190 Min.

597 kcal

Rinderbäckchen in Weinsauce Rezept

Rinderbäckchen in Weinsauce

50 Min.

200 Min.

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen Rezept

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

254 kcal

Kalbsschnitzel mit Zitronensauce Rezept

Kalbsschnitzel mit Zitronensauce

35 Min.

35 Min.

871 kcal

Toast-Spinatauflauf Rezept

Toast-Spinatauflauf

60 Min.

60 Min.

696 kcal

Hackbraten mit Spinat gefüllt Rezept

Hackbraten mit Spinat gefüllt

45 Min.

105 Min.

3465 kcal

Meeräsche mit Spinat Rezept

Meeräsche mit Spinat

40 Min.

40 Min.

Nudelrolle mit Spinatfüllung Rezept

Nudelrolle mit Spinatfüllung

80 Min.

80 Min.

691 kcal

Pastinakengratin Rezept

Pastinakengratin

50 Min.

50 Min.

345 kcal

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse Rezept

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

20 Min.

20 Min.

265 kcal

Mangold-Kartoffelauflauf Rezept

Mangold-Kartoffelauflauf

25 Min.

63 Min.

3292 kcal

Spinat-Sprossen-Suppe Rezept

Spinat-Sprossen-Suppe

20 Min.

20 Min.

75 kcal

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat Rezept

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat

30 Min.

751 Min.

171 kcal

Hackbraten mit Spinat-Paprika-Füllung Rezept

Hackbraten mit Spinat-Paprika-Füllung

40 Min.

110 Min.

685 kcal

Pasta mit Spinat und Ricotta Rezept

Pasta mit Spinat und Ricotta

35 Min.

35 Min.

642 kcal

Spinat-Knödelchen Rezept

Spinat-Knödelchen

30 Min.

30 Min.

802 kcal

Terrine mit Kartoffeln, Spinat und Karotten Rezept

Terrine mit Kartoffeln, Spinat und Karotten

80 Min.

80 Min.

410 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse auf Matzebrot Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüse auf Matzebrot

25 Min.

25 Min.

Putenrouladen mit Spinatfüllung Rezept

Putenrouladen mit Spinatfüllung

50 Min.

50 Min.

Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern Rezept

Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern

30 Min.

30 Min.

160 kcal

Putenschnitzel mit Füllung Rezept

Putenschnitzel mit Füllung

40 Min.

40 Min.

493 kcal

Gemüsecremesuppe mit Spinat und Kräutern Rezept

Gemüsecremesuppe mit Spinat und Kräutern

25 Min.

55 Min.

267 kcal

Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola Rezept

Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola

20 Min.

20 Min.

306 kcal

Spinat-Knoblauch-Suppe mit Kokoschips Rezept

Spinat-Knoblauch-Suppe mit Kokoschips

20 Min.

40 Min.

Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat Rezept

Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat

25 Min.

41 Min.

488 kcal

Ausgebackener Wittling mit Selleriebrei und Kapernsoße Rezept

Ausgebackener Wittling mit Selleriebrei und Kapernsoße

45 Min.

75 Min.

620 kcal

Sesam-Fladenbrote mit Spinatfüllung Rezept

Sesam-Fladenbrote mit Spinatfüllung

30 Min.

60 Min.

572 kcal

Twice baked potatoes mit Spinat und Cheddar Rezept

Twice baked potatoes mit Spinat und Cheddar

20 Min.

95 Min.

214 kcal

Kartoffel-Spinatpüree Rezept

Kartoffel-Spinatpüree

30 Min.

55 Min.

332 kcal

Rucolasalat mit Melone Rezept

Rucolasalat mit Melone

20 Min.

20 Min.

208 kcal

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse Rezept

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse

40 Min.

40 Min.

555 kcal

Spinat-Ricotta-Crêpes Rezept

Spinat-Ricotta-Crêpes

20 Min.

30 Min.

396 kcal

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing Rezept

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

20 Min.

20 Min.

430 kcal

Spinatrolle mit Räucherlachs und Frischkäse Rezept

Spinatrolle mit Räucherlachs und Frischkäse

45 Min.

245 Min.

3458 kcal

Kabeljau mit Shrimps auf Spinat Rezept

Kabeljau mit Shrimps auf Spinat

45 Min.

45 Min.

483 kcal

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat Rezept

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat

40 Min.

40 Min.

279 kcal

Kleiner Spinatstrudel Rezept

Kleiner Spinatstrudel

45 Min.

130 Min.

638 kcal

Spinat-Kräuter-Törtchen Rezept

Spinat-Kräuter-Törtchen

90 Min.

90 Min.

772 kcal

Gratinierter Fisch mit Spinat Rezept

Gratinierter Fisch mit Spinat

30 Min.

30 Min.

514 kcal

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat Rezept

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat

40 Min.

100 Min.

327 kcal

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse Rezept

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

30 Min.

90 Min.

430 kcal

Spinatsalat mit Tomaten und Gorgonzola Rezept

Spinatsalat mit Tomaten und Gorgonzola

25 Min.

25 Min.

428 kcal

Mit Spinat gefüllte Forellen Rezept

Mit Spinat gefüllte Forellen

60 Min.

60 Min.

336 kcal

Kräuter-Omelett mit Salat Rezept

Kräuter-Omelett mit Salat

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Salat mit Babyspinat, Hühnchen, Maiskörnern und Himbeeren Rezept

Salat mit Babyspinat, Hühnchen, Maiskörnern und Himbeeren

25 Min.

45 Min.

467 kcal

Italienische Spinatklösschen Rezept

Italienische Spinatklösschen

40 Min.

55 Min.

439 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.