Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Muschelnudeln mit Spinat gefüllt Rezept

Muschelnudeln mit Spinat gefüllt

25 Min.

45 Min.

Spinat-Pfifferlings-Lasagne Rezept

Spinat-Pfifferlings-Lasagne

80 Min.

80 Min.

540 kcal

Spinatsalat mit Orzo-Nudeln Rezept

Spinatsalat mit Orzo-Nudeln

25 Min.

25 Min.

411 kcal

Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und Spinat Rezept

Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und Spinat

45 Min.

45 Min.

649 kcal

Putenschnitzel mit Spinat Rezept

Putenschnitzel mit Spinat

25 Min.

25 Min.

250 kcal

Spinat-Lasagne mit Hähnchenleber Rezept

Spinat-Lasagne mit Hähnchenleber

30 Min.

30 Min.

Lammbraten mit Spinat gefüllt dazu Blumenkohl und Erbsen Rezept

Lammbraten mit Spinat gefüllt dazu Blumenkohl und Erbsen

40 Min.

145 Min.

Cremige Mangoldsuppe mit Käse-Paprika-Nockerl Rezept

Cremige Mangoldsuppe mit Käse-Paprika-Nockerl

30 Min.

55 Min.

Suppe mit Spinat und Wan-Tan Rezept

Suppe mit Spinat und Wan-Tan

40 Min.

40 Min.

420 kcal

Eierkuchen mit Speck und Spinat Rezept

Eierkuchen mit Speck und Spinat

45 Min.

105 Min.

Kartoffeltortilla Rezept

Kartoffeltortilla

20 Min.

20 Min.

230 kcal

Spinatquiche mit Käse Rezept

Spinatquiche mit Käse

25 Min.

90 Min.

3465 kcal

Portabel-Champignons mit Speck und Spinat Rezept

Portabel-Champignons mit Speck und Spinat

15 Min.

23 Min.

588 kcal

Champagner-Jakobsmuscheln mit Spinat Rezept

Champagner-Jakobsmuscheln mit Spinat

30 Min.

40 Min.

336 kcal

Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree Rezept

Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree

40 Min.

130 Min.

1013 kcal

Fisch mit Kaiserschoten, Mangold und kleine Maiskolben Rezept

Fisch mit Kaiserschoten, Mangold und kleine Maiskolben

30 Min.

50 Min.

623 kcal

Spinat-Lammcurry Rezept

Spinat-Lammcurry

140 Min.

140 Min.

440 kcal

Penne mit Hähnchen, Spinat und Pesto Rezept

Penne mit Hähnchen, Spinat und Pesto

25 Min.

35 Min.

636 kcal

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten Rezept

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten

20 Min.

80 Min.

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer) Rezept

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer)

30 Min.

30 Min.

Sardinen mit Spinat gefüllt Rezept

Sardinen mit Spinat gefüllt

20 Min.

30 Min.

351 kcal

Pikanter Kuchen mit Spinat Rezept

Pikanter Kuchen mit Spinat

30 Min.

80 Min.

1897 kcal

Pasta mit würzigem Pfeffer-Lachsfilet und Paprika Rezept

Pasta mit würzigem Pfeffer-Lachsfilet und Paprika

30 Min.

50 Min.

611 kcal

Vegetarische Cannelloni mit Tomatensugo Rezept

Vegetarische Cannelloni mit Tomatensugo

60 Min.

60 Min.

653 kcal

Catalonia Salat mit Zitrone und Olivenöl Rezept

Catalonia Salat mit Zitrone und Olivenöl

15 Min.

15 Min.

Tortilla mit Spinat und Paprika Rezept

Tortilla mit Spinat und Paprika

40 Min.

40 Min.

413 kcal

Spargelquiche mit Salat Rezept

Spargelquiche mit Salat

20 Min.

90 Min.

1024 kcal

Mangold-Hackfleisch-Wickel Rezept

Mangold-Hackfleisch-Wickel

40 Min.

65 Min.

649 kcal

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße Rezept

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße

80 Min.

80 Min.

828 kcal

Lasagne mit Mangold und Kohl Rezept

Lasagne mit Mangold und Kohl

90 Min.

90 Min.

914 kcal

Spinatbällchen mit Porreegemüse Rezept

Spinatbällchen mit Porreegemüse

45 Min.

45 Min.

428 kcal

Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept

Kartoffeltortilla mit Spinat

40 Min.

40 Min.

317 kcal

Salat mit Spargel und Ziegenkäse Rezept

Salat mit Spargel und Ziegenkäse

45 Min.

45 Min.

455 kcal

Spinatsuppe auf polnische Art Rezept

Spinatsuppe auf polnische Art

30 Min.

30 Min.

Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen Rezept

Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen

50 Min.

50 Min.

315 kcal

Heilbuttfilet mit Kokossoße Rezept

Heilbuttfilet mit Kokossoße

45 Min.

45 Min.

Tortellini mit Spinatfüllung dazu Kideybohnen Rezept

Tortellini mit Spinatfüllung dazu Kideybohnen

70 Min.

70 Min.

Filo-Kuchen mit Spinat und Käse Rezept

Filo-Kuchen mit Spinat und Käse

40 Min.

75 Min.

Spinat-Mozzarella-Taschen Rezept

Spinat-Mozzarella-Taschen

20 Min.

45 Min.

713 kcal

Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen Rezept

Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen

20 Min.

20 Min.

481 kcal

Lasagne mit Spinat und Hackfleisch Rezept

Lasagne mit Spinat und Hackfleisch

45 Min.

120 Min.

655 kcal

Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis Rezept

Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis

55 Min.

55 Min.

893 kcal

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel Rezept

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

40 Min.

40 Min.

412 kcal

Gegrillter Lachs mit Linsen, Kräutersalat und Honig-Ziegenkäse-Emulsion Rezept

Gegrillter Lachs mit Linsen, Kräutersalat und Honig-Ziegenkäse-Emulsion

60 Min.

105 Min.

474 kcal

Nudel-Kichererbsen-Salat mit jungem Spinat, Tomaten, Oliven und Schafskäse Rezept

Nudel-Kichererbsen-Salat mit jungem Spinat, Tomaten, Oliven und Schafskäse

30 Min.

45 Min.

Seeteufel mit Spinat und Nudeln Rezept

Seeteufel mit Spinat und Nudeln

30 Min.

60 Min.

532 kcal

Spinatsalat mit Fenchel Rezept

Spinatsalat mit Fenchel

20 Min.

20 Min.

353 kcal

Mangoldgemüse mit Kichererbsen und Ziegenkäse Rezept

Mangoldgemüse mit Kichererbsen und Ziegenkäse

25 Min.

40 Min.

373 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.