Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.351 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Vollkorn-Pizzette mit Feta und Oliven

(1)

110 Min.

697 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüselasagne

(1)

60 Min.

561 kcal

Putengeschnetzeltes

(1)

20 Min.

Panierter Mozzarella mit Tomaten

(1)

25 Min.

440 kcal

Tomaten-Kartoffelgratin

(1)

70 Min.

250 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

(1)

60 Min.

568 kcal

Spaghetti mit Knoblauch und Tomaten

(1)

30 Min.

456 kcal

Ziegenkäse mit Oliven und Peperoni

(1)

30 Min.

610 kcal

Türkisches Fladenbrot mit Sesam und Schwarzkümmel; Oliven

(1)

30 Min.

105 Min.

1335 kcal

Gegrillte Lammhüftsteaks mit Chili-Avocado-Dip

(1)

30 Min.

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

(1)

45 Min.

288 kcal

Rauke mit Zucchini und Tomate

(1)

15 Min.

111 kcal

Tortillas mit Lachs

(1)

45 Min.

1402 kcal

Nudeln mit Tomaten und Zucchini

(1)

25 Min.

473 kcal

Hummus und Guacamole mit Brot

(1)

120 Min.

840 Min.

Nudel-Tomatensalat

(1)

55 Min.

741 kcal

Jambalaya

(1)

45 Min.

448 kcal

Bandnudeln

mit getrockneten Tomaten und Spargel

(1)

40 Min.

606 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

(1)

30 Min.

501 kcal

Paprikakaltschale

(1)

30 Min.

90 Min.

134 kcal

Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch

(1)

60 Min.

360 kcal

Spaghetti mit Grillgemüse und Schafskäse

(1)

40 Min.

588 kcal

Molke-Gurken-Drink

(1)

15 Min.

44 kcal

Penne mit Cocktailtomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

580 kcal

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

(1)

40 Min.

100 Min.

294 kcal

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

(1)

30 Min.

90 Min.

318 kcal

Spargelsalat mit Gurkendressing

(1)

35 Min.

131 kcal

Gebratener Zander auf Rührei

(1)

25 Min.

308 kcal

Möhren-Kuchen

mit Vanille-Buttercreme und Erdbeeren

(1)

90 Min.

200 Min.

323 kcal

Pasta mit pikanter Soße und Thunfisch

(1)

30 Min.

618 kcal

Tomaten mit Garnelensalatfüllung

(1)

20 Min.

210 kcal

Paprikacremesuppe

(1)

45 Min.

105 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Gemüse

(1)

10 Min.

20 Min.

236 kcal

Pasta mit Tomatensalsa

(1)

30 Min.

40 Min.

516 kcal

Sardinen en papillote

(1)

25 Min.

35 Min.

173 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

55 Min.

260 kcal

Tomatensalat mit Avocado

(1)

25 Min.

330 kcal

100

Hähnchensalat-Sandwich

(1)

25 Min.

596 kcal

Fruchtiger Mango-Mozzarellasalat

(1)

20 Min.

518 kcal

Artischockensalat mit Grapefruit

(1)

30 Min.

385 kcal

Tomaten mit Schafskäse und Oliven

(1)

10 Min.

244 kcal

Brot mit Tomaten und Käse überbacken

(1)

10 Min.

35 Min.

260 kcal

Lammhaxen mit Oliven und Artischocken

(1)

30 Min.

195 Min.

Avocado vom Grill mit Feta auf Brot

(1)

15 Min.

20 Min.

409 kcal

Putenbrust mit Tomaten gefüllt

(1)

40 Min.

90 Min.

385 kcal

Frühlingshafter Salat

(1)

20 Min.

113 kcal

100

Klassische Tomatensoße

(1)

20 Min.

45 Min.

58 kcal

Scharfe Orangenmarinade

(1)

10 Min.

331 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.