Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Toskanischer Brotsalat mit Ei

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25 Min.

30 Min.

465 kcal

Zaziki-Tomaten-Häppchen

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30 Min.

50 Min.

Fleisch-Gemüse-Spieße vom Grill

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20 Min.

65 Min.

518 kcal

Shrimpssuppe auf kreolische Art

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20 Min.

50 Min.

452 kcal

Rucola-Avocado-Salat mit Grapefruit

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25 Min.

267 kcal

Herzhaftes Kartoffelsoufflee

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25 Min.

90 Min.

352 kcal

Möhrenküchlein

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25 Min.

40 Min.

277 kcal

Spinatrolle mit Räucherlachs und Frischkäse

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45 Min.

245 Min.

3458 kcal

Gegrillter Lachs mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen

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15 Min.

541 kcal

Zucchinicrêpes mit Champignon-Nuss-Gemüse

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60 Min.

745 kcal

Zucchini mit Füllung

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25 Min.

55 Min.

375 kcal

Suppe aus Artischocken

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60 Min.

303 kcal

Linsenbratlinge mit Schmanddip

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30 Min.

75 Min.

497 kcal

Zucchini-Pizza mit Fenchel und Estragon

(0)

30 Min.

115 Min.

538 kcal

Putenbrustrolle mit Ziegenkäse und Spinat

(0)

30 Min.

55 Min.

470 kcal

Shrimpsspieße mit Gurken-Tomaten-Salat

(0)

25 Min.

55 Min.

277 kcal

Bandnudeln mit Artischocken und Kapern

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30 Min.

60 Min.

604 kcal

Ketchup

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30 Min.

60 Min.

725 kcal

Brot mit Pizzabelag

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20 Min.

35 Min.

256 kcal

Kokos-Hühnchen auf karibische Art

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30 Min.

60 Min.

406 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Curry

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45 Min.

285 kcal

Fleckerlnudeln mit Linsencurry

(0)

20 Min.

50 Min.

621 kcal

Lauch mit Ricottafüllung und Tomaten

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25 Min.

40 Min.

448 kcal

Matjes auf Bohnensalat mit Radieschen

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30 Min.

Gebratener Safran-Blumenkohl

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10 Min.

20 Min.

196 kcal

Tarte Caprese

(0)

30 Min.

90 Min.

3561 kcal

Schnitzel mit Kartoffelpüree und Zucchinisalat

(0)

25 Min.

50 Min.

527 kcal

Lammkarree mit Erbsen

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45 Min.

75 Min.

905 kcal

Würzige Kürbissuppe im Kürbis

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25 Min.

60 Min.

189 kcal

100

Kleine Tartes mit Mozzarella und Aubergine

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30 Min.

45 Min.

290 kcal

Lammcurry mit Süßkartoffel dazu Wildreis

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20 Min.

155 Min.

943 kcal

Kalbsbraten mit Paprika-Kartoffel-Salat

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45 Min.

165 Min.

685 kcal

Linsensuppe mit Shiitake

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40 Min.

145 Min.

383 kcal

Klassisches Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat

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30 Min.

65 Min.

1114 kcal

Vollkornnudeln mit Kartoffeln und grünen Bohnen

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30 Min.

422 kcal

Cremige Rucolasuppe mit Grießnockerl

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40 Min.

382 kcal

Püree mit Walnüssen und Ziegenfrischkäse

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40 Min.

573 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Lauchgemüse

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20 Min.

35 Min.

322 kcal

Lachsfilet mit Meerrettichhaube dazu Lauch

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25 Min.

40 Min.

668 kcal

Marinierte Peperoni mit Ziegenkäse-Füllung

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20 Min.

4364 kcal

Quiche mit Chicorée

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45 Min.

125 Min.

4094 kcal

Quiche mit Tomate und Basilikum

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40 Min.

145 Min.

4048 kcal

Zwiebelkuchen mit Anchovis

(0)

30 Min.

130 Min.

2950 kcal

Gefüllte Nudeln mit Miesmuscheln

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45 Min.

55 Min.

677 kcal

Rosenkohlgratin mit Sellerie und Filet

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30 Min.

65 Min.

503 kcal

Schnitzel mit Parmesankruste dazu Spargel

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35 Min.

60 Min.

519 kcal

Tomaten-Basilikum-Paste

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15 Min.

30 Min.

154 kcal

Maki mit Sesam und Spinat

(0)

40 Min.

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!