Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Pilzpfanne mit Lammfilet

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45 Min.

213 kcal

Kartoffelgratin und Paprika zu Lammkoteletts

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75 Min.

Paniertes Fischfilet auf Kartoffelbrei

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30 Min.

Spinatcremesuppe

mit Rauke

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25 Min.

96 kcal

Saltimbocca

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

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35 Min.

Taubenbrüstchen

in Senfsauce mit Rahmwirsing

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75 Min.

Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark

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60 Min.

567 kcal

Kalbsbries mit Zwiebelravioli

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90 Min.

1500 Min.

668 kcal

Nudelsalat

mit Brokkoli und Schafskäse

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20 Min.

80 Min.

645 kcal

Würziger Pilz-Salat

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20 Min.

100 Min.

145 kcal

Shrimps mit Kartoffelpüree

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60 Min.

Pikanter Apfel-Käse-Salat

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20 Min.

Käse-Reis-Salat

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30 Min.

60 Min.

662 kcal

Kitzrücken

mit Kartoffelsalat und frittierten Morcheln

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90 Min.

Spargel-Tagliatelle

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35 Min.

453 kcal

Zucchinicremesuppe mit gebratenen Pfifferlingen

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30 Min.

120 kcal

Kürbisrahmsuppe

mit Paprika und Dill

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45 Min.

Möhren-Kartoffel-Plätzchen mit Kräuter-Schmand

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60 Min.

654 kcal

Reisorangen

mit Hackfüllung (Arancini)

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45 Min.

677 kcal

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln

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120 Min.

1219 kcal

Sommermix mit Hähnchenbrust

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25 Min.

Cremesuppe mit Erbsen und Minze

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35 Min.

Risotto mit Parmesan und Thymian

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50 Min.

578 kcal

Erbsen-Curry mit Koriander

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70 Min.

371 kcal

Rotbarsch auf Wok-Gemüse

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40 Min.

Gebratener Petersfisch mit Bohnenpüree

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45 Min.

Fenchelsuppe mit Borretsch

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45 Min.

203 kcal

Lammkoteletts mit Thymian

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20 Min.

80 Min.

922 kcal

Weißkohlsalat mit Ananas

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45 Min.

246 kcal

Friséesalat mit Tofu

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40 Min.

402 kcal

Hirsesalat mit Chinakohl und Zuckerschoten

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30 Min.

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

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35 Min.

253 kcal

Tomaten mit Hackfleischfüllung

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60 Min.

433 kcal

Lammkarree mit Quarkauflauf

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30 Min.

Gemüsesalat mit Rindfleisch

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90 Min.

603 kcal

Hot Dogs

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10 Min.

Texas Chili Dogs

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50 Min.

Rote-Bete-Salat

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45 Min.

218 kcal

Nudelsalat

mit panierten Putenstückchen und Shrimps

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60 Min.

520 kcal

Tagliatelle

mit gebratenen Artischocken

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30 Min.

720 kcal

Parmesansoufflé

mit Chicorée und Morcheln

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60 Min.

694 kcal

Lachspäckchen

mit Aalmousse auf Brokkolipüree

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40 Min.

Lammfilet und Lammzunge

mit Bohnenkernen in Sahne

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120 Min.

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Spaghetti mit Tomatenpesto

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30 Min.

586 kcal

Reispfanne

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30 Min.

Sauerkrauttoast

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20 Min.

271 kcal

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise

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75 Min.

544 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!