Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Püree im Frühlingsrollenteig frittiert

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60 Min.

571 kcal

Spargelsalat mit Tomatenvinaigrette

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45 Min.

224 kcal

Putenspieße mit Kartoffelsalat

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45 Min.

539 kcal

Eingelegte Oliven

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130 Min.

229 kcal

Moussaka

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135 Min.

641 kcal

Nudelauflauf mit Zucchini

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60 Min.

1050 kcal

Kotelett mit Gemüse

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50 Min.

Spinat-Avocadosalat mit Salami

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20 Min.

353 kcal

Spinatpizza

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75 Min.

824 kcal

Thunfisch mit Tomaten-Bohnensalat

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75 Min.

619 kcal

Osso Buco

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105 Min.

Kalte Tomatensuppe mit Buttermilch

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150 Min.

471 kcal

Kartoffel-Hackfleischauflauf

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90 Min.

1042 kcal

Kaninchenragout mit Gemüse

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60 Min.

956 kcal

Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt

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20 Min.

564 kcal

Kürbisquiche

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60 Min.

1691 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Potato Wedges

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45 Min.

988 kcal

Möhren-Sauerkrautsalat

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15 Min.

154 kcal

Paprika-Nuss-Aufstrich

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30 Min.

287 kcal

Kürbis-Küchlein mit scharfer Sauce

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120 Min.

412 kcal

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse

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25 Min.

Spargelsuppe mit Coutons

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45 Min.

100 Min.

298 kcal

Kürbiscremesuppe

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40 Min.

772 kcal

Chirashi-Sushi mit Fisch

und Meeresfrüchten

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45 Min.

Miso-Suppe mit Tofu

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30 Min.

Sesam-Fächerkartoffeln

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60 Min.

Bandnudeln mit Gemüse und Feta

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25 Min.

506 kcal

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

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35 Min.

502 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

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35 Min.

320 kcal

Knusprige Ente mit Rahmwirsing und Rösti

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70 Min.

Mini-Frühlingsrollen zu Pistazien-Salsa

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60 Min.

76 Min.

Kürbis-Pistazien-Suppe mit Zitronengras

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40 Min.

60 Min.

Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette

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20 Min.

329 kcal

Gegrilltes Gemüse auf Pasta

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30 Min.

621 kcal

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

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40 Min.

92 Min.

Steckrübensuppe

mit Raukepesto

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50 Min.

Schweinefilet

im Wirsingmantel mit Champignonrahmsauce

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45 Min.

Porree-Rahmsuppe mit marinierter Entenbrust

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60 Min.

2900 Min.

691 kcal

Petersfischfilet mit Paprikasauce und Kartoffel-Artischocken-Gratin

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70 Min.

Leberterrine mit Salat

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90 Min.

150 Min.

500 kcal

Paprika-Curry-Pickles

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45 Min.

1 kcal

Hähnchenbrust mit Rauke-Pesto

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30 Min.

Thunfisch mit Kokos-Gemüse

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40 Min.

441 kcal

Kartoffel-Spinatklöße

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45 Min.

Nudeln mit Tomatensauce

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30 Min.

565 kcal

Kürbisgemüse mit Chorizo

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35 Min.

Wokgemüse mit Hähnchen

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25 Min.

Paprikapizza

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50 Min.

1910 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!