Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.947 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spargel-Mango-Salat

mit Salami

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30 Min.

238 kcal

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

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45 Min.

66 kcal

Zwiebeln mit Honig und Safran

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30 Min.

105 Min.

141 kcal

Joghurt mit Gurke und Minze

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10 Min.

Knusprige Falafel mit Sesamkruste

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60 Min.

188 kcal

Spargel-Möhren-Streifen

in Sahnesauce

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35 Min.

Erbsenrisotto mit Parmesan

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40 Min.

489 kcal

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip

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60 Min.

Fischsuppe mit Sauce Rouille

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70 Min.

Pfannkuchensäckchen mit Pilzfüllung (Aumônières)

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90 Min.

215 kcal

Kohlrouladen mit Oliven-Hackfüllung

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80 Min.

683 kcal

Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen

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30 Min.

253 kcal

Paprika-Crostini mit Hummer

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45 Min.

Gemüse-Bouillon

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30 Min.

81 kcal

100

Überbackene Spinat-Cannelloni

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60 Min.

Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

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15 Min.

25 Min.

309 kcal

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

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30 Min.

60 Min.

407 kcal

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing

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20 Min.

30 Min.

221 kcal

Rotbarbenfilets

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

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20 Min.

30 Min.

Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

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30 Min.

100 Min.

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa

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30 Min.

45 Min.

355 kcal

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing

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30 Min.

150 Min.

220 kcal

Tomaten-Gurken-Raita

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20 Min.

25 Min.

143 kcal

Lachsfilet mit Basilikumcreme und Zucchini-Rösti

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90 Min.

769 kcal

Orangensalat

mit Räuchermakrele

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25 Min.

85 Min.

428 kcal

Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

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30 Min.

253 kcal

Zuckerschoten mit Kalbsleber

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20 Min.

713 kcal

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen

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30 Min.

50 Min.

524 kcal

Kartoffelsalat mit Radieschen

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60 Min.

90 Min.

311 kcal

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip

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50 Min.

Lammrückenfilet mit Oliven

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50 Min.

492 kcal

Gewürzte Ente mit Chilireis

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45 Min.

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing

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30 Min.

60 Min.

Ratatouille

mit Lammfilet zu Pappardelle

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40 Min.

45 Min.

Möhrensalat

mit gebratener Salsiccia

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30 Min.

424 kcal

Kaninchen

mit Kartoffel-Selleriepüree

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60 Min.

436 kcal

Erbsenrahmsuppe

mit Räucherkäse

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30 Min.

298 kcal

Spargel mit Waldmeister-Hollandaise

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20 Min.

470 kcal

Spargelsalat mit Waldmeister-Avocado-Creme

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45 Min.

Pikante Paprikastreifen

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30 Min.

42 kcal

Bohnenpüree

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20 Min.

66 kcal

Auberginenpüree mit Sesampaste

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20 Min.

105 kcal

100

Hackfleischröllchen

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50 Min.

75 Min.

222 kcal

Gehackte Paprika

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25 Min.

145 Min.

50 kcal

Couscous

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45 Min.

243 kcal

Couscous mit Poularde

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50 Min.

945 kcal

Orientalische Lamm-Gemüse-Spieße

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30 Min.

150 Min.

438 kcal

Taube mit süßen Früchten

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50 Min.

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!