Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango

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15 Min.

45 Min.

700 kcal

Gemüse-Nudel-Suppe

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50 Min.

Spitzkohlpäckchen mit Tafelspitz und roter Bete

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45 Min.

185 Min.

584 kcal

Fächerkartoffeln mit Trüffel

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20 Min.

40 Min.

Erbsen-Safran-Suppe mit Langusten

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20 Min.

40 Min.

Asiatische Reispfanne mit Gemüse

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40 Min.

389 kcal

Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen

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30 Min.

226 kcal

100

Kartoffel-Hamburger

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40 Min.

85 Min.

506 kcal

Quinoa mit Gemüse in Brühe

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15 Min.

1215 Min.

257 kcal

100

Sauerbraten mit Zimtsauce und Kartoffelgratin

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50 Min.

205 Min.

Vollkorn-Pitataschen mit Eiersalat

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25 Min.

280 kcal

Aubergine mit Tofu und Gemüse

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30 Min.

216 kcal

Gurken-Garnelen-Suppe

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30 Min.

250 kcal

Frühlingsgemüse aus dem Ofen

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30 Min.

60 Min.

175 kcal

100

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa

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30 Min.

258 kcal

Gefüllte Kräuternudeln mit Julienne-Streifen und Parmesan

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60 Min.

80 Min.

506 kcal

Gefüllte Nudeln mit Kraut und Thymian

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60 Min.

954 kcal

Lachsfilet mit Sprossen

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20 Min.

310 kcal

Hähnchen in Honigmarinade mit Nudeln und Gemüse

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30 Min.

70 Min.

663 kcal

Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen

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30 Min.

120 Min.

233 kcal

100

Risotto mit Fenchel

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10 Min.

35 Min.

Tomatensuppe mit Mozzarella di Bufala Campana

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30 Min.

1050 Min.

Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln

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30 Min.

55 Min.

290 kcal

Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette

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25 Min.

Rote Suppe mit Hackklößchen

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30 Min.

60 Min.

496 kcal

Frikadellen mit Pinienkernen und Frühlingszwiebeln

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40 Min.

55 Min.

Paprikahühnchen mit Spätzle auf ungarische Art (Galuska)

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80 Min.

Spargel-Gemüsessalat mit gebratenem Kaiserhummer

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40 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Cheddar, Zucchini und Minze

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20 Min.

26 Min.

Spinat-Parmesan-Suppe

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10 Min.

290 kcal

Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin

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45 Min.

65 Min.

859 kcal

Pasta mit Chorizo und Tomaten

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35 Min.

792 kcal

Gebackene Huauzontle mit Tomatensoße

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30 Min.

55 Min.

Käse-Spargel-Omelett nach spanischer Art

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35 Min.

403 kcal

Pasta „Caprese“ mit Rucola

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25 Min.

40 Min.

714 kcal

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

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25 Min.

45 Min.

270 kcal

Gemüsesuppe mit Nudeln und Parmesan

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30 Min.

50 Min.

324 kcal

Grüner Salat mit Lachs

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20 Min.

310 kcal

Pasta mit geschmortem Gemüse

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15 Min.

50 Min.

492 kcal

Tortelli mit Kürbis gefüllt dazu Fenchelgemüse

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40 Min.

90 Min.

698 kcal

Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten

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15 Min.

126 kcal

Kleine Paprika mit Füllung und Kürbissoße

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60 Min.

100 Min.

Tomatensuppe mit luftgetrocknetem Rohschinken (Pancetta)

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25 Min.

Rot-Weiß-Grüner Gemüsecockatil

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35 Min.

Pasta mit geschmorten Cherrytomaten

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30 Min.

422 kcal

Kürbis mit Ei-Füllung

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20 Min.

45 Min.

Erfrischende Bohnensuppe mit Joghurt

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30 Min.

233 kcal

Pasta mit Chili-Tomaten-Soße und luftgetrocknetem Schinken (Pancetta)

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20 Min.

50 Min.

478 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!