Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel

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30 Min.

280 kcal

Möhren-Kohlrabi-Salat

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25 Min.

163 kcal

Pochierte Weißwein-Birnen mit Gorgonzola

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40 Min.

47 Min.

Tagliatelle

mit Zitronen-Hähnchen

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45 Min.

105 Min.

649 kcal

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste

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60 Min.

120 Min.

191 kcal

Pikant eingelegte Schalotten mit Eichblattsalat

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35 Min.

75 Min.

Muschelnudeln

mit Thunfisch

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25 Min.

707 kcal

Spargelsalat mit Räucherlachs

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30 Min.

60 Min.

148 kcal

Putenbrust mit Avocadocreme

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50 Min.

90 Min.

Involtini mit Kartoffel-Blumenkohl-Gratin

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60 Min.

1019 kcal

Lammkoteletts mit Frühlingszwiebeln und Curryreis

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35 Min.

818 kcal

Tagliatelle

mit Steinpilzen

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75 Min.

642 kcal

Räucherforelle mit Blattspinat

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35 Min.

Rinderfilet mit Kräutersauce und grünem Spargel

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60 Min.

777 kcal

Nudelsalat mit gebratenen Zucchiniblüten

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40 Min.

402 kcal

Pochierter Lachs in Senfcreme

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45 Min.

Marinierte Zitronenscheiben

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20 Min.

80 Min.

Safranbouillon mit Fischfilet und Gemüse

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35 Min.

2688 kcal

Spinat-Champignon-Salat mit Trüffeln

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20 Min.

150 kcal

Tomaten-Fischsuppe

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60 Min.

791 kcal

Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch

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30 Min.

351 kcal

Gebratener Zander mit Kapernbutter

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30 Min.

357 kcal

Muschelnudeln

mit Kürbissauce

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45 Min.

774 kcal

Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse

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40 Min.

595 kcal

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette

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30 Min.

162 kcal

Bandnudeln mit Ratatouille

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40 Min.

Rote Bete-Salat

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90 Min.

140 Min.

232 kcal

Zucchinisalat mit Mozzarella

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25 Min.

315 kcal

Mariniertes Gemüse mit Mayonnaisen-Dipp

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45 Min.

60 Min.

355 kcal

Kerbel-Sahne-Süppchen mit Zucchini und Croûtons

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30 Min.

321 kcal

Spinatpastete

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60 Min.

120 Min.

346 kcal

Roher Lachs

mit Gemüse-Trüffel-Butter

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25 Min.

60 Min.

302 kcal

Risotto

alla Milanese

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45 Min.

909 kcal

Pilz-Gurken-Risotto

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45 Min.

668 kcal

Kohlrabisuppe mit Brätklößchen

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45 Min.

Straußensteak mit Tomaten

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45 Min.

Kartoffel-Quark-Türmchen

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60 Min.

122 kcal

Staudensellerie-Oliven-Salat

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20 Min.

168 kcal

Geschmorter Aal mit Salbei

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30 Min.

Spaghetti verde mit Basilikumpesto

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30 Min.

Pellkartoffeln mit Tomaten-Kräuter-Sauce

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50 Min.

437 kcal

Polentaschnitten mit Salat

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45 Min.

475 kcal

Bohnen-Champignon-Gemüse mit Kartoffeln

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45 Min.

283 kcal

Frischkäseterrine mit Weintrauben

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45 Min.

100 Min.

212 kcal

Kartoffelkuchen mit gemischtem Salat

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120 Min.

573 kcal

Rehrückenfilet mit Balsamico-Kohl

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45 Min.

221 kcal

Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon

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40 Min.

Gebratener Zander mit Steinpilzen

(0)

40 Min.

301 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!