Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

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50 Min.

356 kcal

Spinatsalat mit Lachs und Krabben

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25 Min.

214 kcal

Arla Kærgården Pikant Reis-Garnelen-Pfanne

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20 Min.

480 kcal

Radieschensalat

mit Schafskäse

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30 Min.

234 kcal

Süße Blinis

mit Physalis-Kompott

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30 Min.

75 Min.

408 kcal

Lauwarmer Arla Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat

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30 Min.

552 kcal

Pochierte Poulardenbrust mit Frankfurter Sauce

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30 Min.

Kräuter-Lammkeule mit Kapernsauce und Kartoffelgratin

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90 Min.

627 kcal

Selleriecremesuppe mit Knoblauch-Croûtons

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45 Min.

473 kcal

Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo

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40 Min.

572 kcal

Grüner Spargel mit Chili-Aprikosensauce und Kalbssteak

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60 Min.

Spargel mit Zitronen-Kerbel-Hollandaise und Räucherlachs

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25 Min.

60 Min.

Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi

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45 Min.

388 kcal

Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei

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40 Min.

60 Min.

Bratnudeln

mit Gemüse und Hähnchen (Bami Goreng)

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40 Min.

459 kcal

Kartoffel-Möhren-Suppe

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50 Min.

241 kcal

Spinat in Knoblauchsauce mit Schellfischfilet

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45 Min.

546 kcal

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette

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30 Min.

Käsecremesuppe

mit Brokkoli und Putenstückchen

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30 Min.

637 kcal

Mangold in Senfsauce

mit Stampfkartoffeln und Spiegelei

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60 Min.

641 kcal

Spitzkohlstrudel

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60 Min.

649 kcal

Steinpilz-Semmelknödel mit Tomaten

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25 Min.

60 Min.

787 kcal

Provenzalischer Gemüsetopf

mit dreierlei Fleisch

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30 Min.

120 Min.

580 kcal

Kürbisrisotto mit Basilikum-Eis

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20 Min.

60 Min.

636 kcal

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili

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30 Min.

60 Min.

Radieschen-Kresse-Quark

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10 Min.

234 kcal

Bunter Nudelsalat mit Kalbsschnitzelchen

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75 Min.

576 kcal

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

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45 Min.

908 kcal

Stangenspargel mit Rührei

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60 Min.

363 kcal

Schollenfilet mit Paprikagemüse

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40 Min.

329 kcal

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen

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40 Min.

Bärlauchrisotto mit getrockneten Tomaten

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40 Min.

353 kcal

Putenschnitzel

mit Petersilien-Pesto

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40 Min.

562 kcal

Crêperöllchen

mit Zwiebeln und Teewurst

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50 Min.

338 kcal

Zucchini-Salami-Frittata

mit Paprikasalsa

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60 Min.

Tomaten-Ei-Sandwich

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25 Min.

294 kcal

Gebackene Spinat-Feta-Ravioli

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90 Min.

Paprika-Quark-Terrine

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25 Min.

385 Min.

154 kcal

Weizentortilla mit Grillgemüse und Ziegenkäse

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30 Min.

772 kcal

Kürbis mit Füllung dazu Miesmuscheln

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20 Min.

50 Min.

Rucolasalat mit Thunfisch und gebackenen Tomaten

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30 Min.

Brunnenkressesalat mit Saubohnen, Tomaten und Parmesan

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15 Min.

Karottenkuchen mit Koriander-Apfel-Salat

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40 Min.

85 Min.

3686 kcal

Überbackene Crêpes mit Spargelgemüse und schwarzem Trüffel

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30 Min.

70 Min.

Mediterranes Kartoffelpüree mit Joghurt

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40 Min.

468 kcal

Spinatlasagne mit Steinpilzen und Sahnesoße

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50 Min.

841 kcal

Zwiebelsuppe mit Käsebrot

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45 Min.

302 kcal

Tomaten mit Avocadofüllung

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25 Min.

108 kcal

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Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!