Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

55 Min.

292 kcal

Spargel-Quiche mit Käse

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln

30 Min.

676 kcal

Klassiker mal anders

Möhren-Sesam-Burger mit Avocado

20 Min.

50 Min.

434 kcal

Brokkoli-Zucchini-Cremsuppe

40 Min.

363 kcal

mit Croutons

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis

35 Min.

254 kcal

Macht glücklich

Putenbrust mit Couscous-Salat

15 Min.

45 Min.

383 kcal

Schnelles Abendessen

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

20 Min.

749 kcal

Gesunder Feierabend

Rosenkohl-Curry mit Kartoffeln

40 Min.

215 kcal

40 Min.

334 kcal

Gratinierter Spitzkohl

35 Min.

303 kcal

Gefüllte Paprika vegetarisch

15 Min.

70 Min.

403 kcal

Seelenwärmer

Linsencremesuppe

Zucchinisalat mit Tomaten

30 Min.

60 Min.

237 kcal

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

322 kcal

Erfrischend und leicht

Avocado-Kiwisalat

20 Min.

216 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Omelette mit Zucchini

25 Min.

279 kcal

Gebratener Stängelkohl

Knäckebrot mit Eier-Avocado-Aufstrich

5 Min.

10 Min.

150 kcal

Smart frühstücken

20 Min.

30 Min.

213 kcal

Veganer Sattmacher

Tabouleh

Grünes Curry mit Kokosmilch

20 Min.

40 Min.

266 kcal

Vegan für Genießer

Spaghetti mit Kürbis und Pesto

30 Min.

37 Min.

353 kcal

Für die ganze Familie

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

20 Min.

35 Min.

831 kcal

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Rote-Bete-Linsensalat

Gefüllte Aubergine mit Schafskäse

30 Min.

50 Min.

Vegetarisch abnehmen

Fruchtiger Kräuter-Smoothie

25 Min.

65 Min.

287 kcal

Vegan für Genießer

15 Min.

105 kcal

Gelbe Zucchini-Reibekuchen

Bulgur-Kräutersalat mit Falafel

35 Min.

55 Min.

552 kcal

50 Min.

796 Min.

Low Carb Dinner

Gefüllte Rondini

25 Min.

60 Min.

385 kcal

Seelenwärmer

Weißkohl-Kartoffel-Suppe

Süßkartoffel-Avocado-Spieße

25 Min.

55 Min.

208 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

343 kcal

Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen

20 Min.

496 kcal

Zucchini mit Mozzarella

Süßkartoffelpommes mit Avocadodip

20 Min.

234 kcal

Clean-Eating-Mittag

mit Kokosöl, tollen Gewürzen und Knoblauch

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

45 Min.

70 Min.

656 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

291 kcal

Garnelen mit Grünkohl

Runde Zucchini mit Schafskäsefüllung

25 Min.

378 kcal

Gesunder Feierabend

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

20 Min.

50 Min.

248 kcal

Entzündungslindernd

35 Min.

567 kcal

Klassiker für Vegetarier

Zwiebelkuchen

Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Linsen

40 Min.

130 Min.

273 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

65 Min.

777 kcal

Selleriepüree mit Linsen-Pilz-Walnuss-Gemüse

Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo)

40 Min.

421 kcal

Starkoch-Rezept

60 Min.

489 kcal

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing

40 Min.

270 kcal

Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust

Zucchininudeln mit Pilzen

40 Min.

500 kcal

Klassiker in Low Carb

Brainfood: Essen fürs Hirn

25 Min.

30 Min.

141 kcal

100

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

35 Min.

45 Min.

670 kcal

Rote-Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan

20 Min.

80 Min.

250 kcal

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

15 Min.

25 Min.

199 kcal

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

45 Min.

105 Min.

631 kcal

Erfrischend und leicht