Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

320 kcal

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

20 Min.

112 kcal

Lauch-Kartoffel-Suppe

45 Min.

208 kcal

Ofengemüse

25 Min.

55 Min.

202 kcal

Kürbis-Linsen-Topf

40 Min.

85 Min.

295 kcal

Tomatensuppe mit Roquefort

20 Min.

189 kcal

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme

20 Min.

210 Min.

770 kcal

Frikadellen mit Zuckerschoten-Kartoffelsalat

20 Min.

40 Min.

874 kcal

Klassiker mal anders

Pfannkuchenrollen mit Spinat, Feta und Pinienkernen

60 Min.

523 kcal

Gefächerte Tomaten-Mozzarella-Aubergine

45 Min.

734 kcal

Figurbewusst genießen

Spanische Kartoffeltortilla

25 Min.

75 Min.

241 kcal

Kartoffelbrei mit Kohlgemüse

45 Min.

269 kcal

Pasta mit Kürbissoße und Hackfleischbällchen

40 Min.

80 Min.

244 kcal

30 Min.

60 Min.

1182 kcal

Gesunder Feierabend

Quiche mit Mangold

90 Min.

365 kcal

Chili sin carne mit Reis

Polnisches Weihnachtsgericht: Grünkohl mit Kastanien

35 Min.

402 kcal

30 Min.

65 Min.

456 kcal

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

Fischfilet auf Currykarotten mit Ingwer

30 Min.

574 kcal

Apfel-Sellerie-Rohkost mit Karotte

35 Min.

476 kcal

Linsenbratlinge mit Bulgursalat

30 Min.

226 kcal

Gegrillter Auberginensalat mit Granatapfel und Minze

50 Min.

100 Min.

688 kcal

Erbsentopf mit Würstchen und Schweinefleisch

30 Min.

60 Min.

199 kcal

120 Min.

685 kcal

Kalorienarm überbacken

Blumenkohlauflauf

50 Min.

281 kcal

Djuvec

60 Min.

783 kcal

Rote Linsen

40 Min.

312 kcal

Kartoffeleintopf mit Grünkohl

Mit Hackfleisch gefüllter Kohlrabi

75 Min.

284 kcal

Low Carb Lunch

80 Min.

244 kcal

Möhrensuppe mit Kokosmilch

25 Min.

40 Min.

105 kcal

Regional & saisonal

Eingelegte Zucchini

Grüner Spargel mit Parmesan

20 Min.

536 kcal

20 Min.

215 kcal

Smarte Hausmannskost

Gemischte Gemüseplatte

Spinatsalat mit Käse und Granatapfel

75 Min.

317 kcal

30 Min.

Feine Gemüseküche

Pilzpfanne

30 Min.

197 kcal

Scharfer Kürbissalat

mit Limettendressing

20 Min.

80 Min.

234 kcal

Perfekt fürs Büro

Veganer Bulgursalat

25 Min.

75 Min.

383 kcal

Klassiker mal anders

Veganer Borschtsch

25 Min.

50 Min.

201 kcal

Gazpacho mit Früchten

35 Min.

95 Min.

145 kcal

Entzündungslindernd

Orangen Curry

Mit Quark und Radieschen gefüllte Gurken

30 Min.

45 Min.

524 kcal

Blumenkohl überbacken mit Bröseln

35 Min.

74 kcal

Low Carb für Gourmets

Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur

15 Min.

33 Min.

234 kcal

Gefüllte Kartoffeln mediterran

30 Min.

60 Min.

373 kcal

45 Min.

105 Min.

532 kcal

Artischocken-Frittata

15 Min.

35 Min.

254 kcal

Leichtes Mittagessen

Eierstich-Suppe

Kartoffelsalat mit Gurken

20 Min.

45 Min.

211 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

75 Min.

279 kcal

Artischocken-Gratin

25 Min.

55 Min.

306 kcal

Nudelauflauf mit Bergkäse