Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.888 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Marokkanische Hähnchenpfanne mit Couscous

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20 Min.

40 Min.

Vegane Frikadellen mit Linsen

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60 Min.

195 Min.

Zurek

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20 Min.

4370 Min.

Kleine Kastanienkuchen

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30 Min.

55 Min.

408 kcal

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

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20 Min.

32 Min.

35 kcal

Gestürzter Maispudding

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25 Min.

125 Min.

Kama-Joghurt mit Himbeeren

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5 Min.

229 kcal

Eiscreme mit Beeren und Haferflocken

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15 Min.

395 kcal

Müsliriegel mit Apfel

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30 Min.

55 Min.

Orientalischer Couscous mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

436 kcal

Kräuter-Muffins mit Möhrensauce

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25 Min.

45 Min.

203 kcal

Blinis mit Riesengarnelen und Kaviarcreme

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45 Min.

120 Min.

644 kcal

Blini-Lachs-Sandwich mit Eiersalat

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25 Min.

60 Min.

807 kcal

Kroketten aus Mozzarella und Basilikum

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35 Min.

39 Min.

Weizensalat mit Aprikosen

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25 Min.

80 Min.

Pikanter Scone mit Lachs

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30 Min.

50 Min.

239 kcal

Bulgursalat mit Kirschsaft

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30 Min.

105 Min.

241 kcal

Buchweizennudeln mit Kartoffeln, Kohl, Käse und Salbeibutter

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35 Min.

60 Min.

727 kcal

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat

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40 Min.

100 Min.

327 kcal

Bulgurpfanne mit Paprika

und Salakis Back-Schafkäse Natur

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35 Min.

419 kcal

Grießauflauf mit Beeren

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75 Min.

602 kcal

Süß-scharfe-Hollandaise mit Getreidefrikadellen

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60 Min.

877 kcal

Lammhack-Spieße

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25 Min.

35 Min.

321 kcal

Paprika-Rotbarsch-Gratin

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55 Min.

614 kcal

Gulasch vom Wild mit Pilzen

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150 Min.

Hirserisotto mit Auberginen und Zucchini

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40 Min.

80 Min.

333 kcal

100

Buchweizen-Gewürz-Waffeln

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30 Min.

411 kcal

Polentaküchlein mit Peperoni

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45 Min.

70 Min.

482 kcal

Süße Cracker mit Avocado

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45 Min.

657 kcal

Tee-Schaum

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30 Min.

210 Min.

235 kcal

Buchweizenpfannkuchen ohne Ei

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25 Min.

93 Min.

370 kcal

Gemüsepuffer mit Mais

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40 Min.

70 Min.

348 kcal

Vollkorn-Hefebrot

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160 Min.

3649 kcal

Polenta-Zucchinikuchen

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20 Min.

65 Min.

1476 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl

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45 Min.

432 kcal

Nudelteig herstellen und mit Nudelmaschine ausrollen

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30 Min.

60 Min.

336 kcal

Garnelen mit Couscous

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30 Min.

443 kcal

Böhmischer Knödel

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30 Min.

80 Min.

341 kcal

Maisomeletts

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20 Min.

731 kcal

Cremige Maissuppe mit Hähnchenfleisch

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40 Min.

65 Min.

487 kcal

Kichererbsenpuffer mit Salat

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60 Min.

391 kcal

Couscous-Wirsingröllchen

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35 Min.

75 Min.

378 kcal

Maisbrot

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30 Min.

140 Min.

1844 kcal

Hähnchenbrust mit Quinoa

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50 Min.

616 kcal

Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick

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30 Min.

45 Min.

514 kcal

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten

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20 Min.

750 kcal

Haferkleie Pfannkuchen

(1)

30 Min.

79 kcal

Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt

(1)

5 Min.

725 Min.

108 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.