Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Polenta-Ecken

auf geschmortem Wirsing

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80 Min.

371 kcal

Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse

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90 Min.

Terrassenkekse mit Ingwermarmelade

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70 Min.

151 kcal

Käsespätzle

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50 Min.

757 kcal

Knusprige Flakes mit verschiedenen Früchten und Kokosspänen

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10 Min.

Rotbarben mit Rosinen-Couscous

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35 Min.

100 Min.

977 kcal

Gebackene Kalbskoteletts mit gebratener Zucchini

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30 Min.

781 kcal

Grießpudding-Dessert

mit Beeren

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25 Min.

233 kcal

Couscous mit Lamm und Gemüse

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30 Min.

50 Min.

478 kcal

Couscous

(0)

45 Min.

243 kcal

Gemüsestrudel mit Kräutersauce

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30 Min.

100 Min.

251 kcal

Pilzstrudel

(0)

30 Min.

100 Min.

270 kcal

Quark-Kräuter-Knödel

mit Hähnchen-Ragout

(0)

45 Min.

90 Min.

731 kcal

Kartoffelklöße mit Meerrettich

und Apfel-Rahmwirsing

(0)

20 Min.

40 Min.

647 kcal

Couscous mit verschiedenem Gemüse und Lamm

(0)

100 Min.

Couscoussalat

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25 Min.

455 kcal

Mais-Bohnensalat mit Avocadocreme

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35 Min.

Gebackene Polenta mit Gemüse

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45 Min.

340 kcal

Lamm mit Kichererbsen und Couscous

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135 Min.

Falafel mit verschiedenen Saucen

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40 Min.

760 Min.

Fruchtiges Gemüseragout mit Couscous

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35 Min.

707 kcal

Deftiger Maissalat

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20 Min.

715 kcal

Gerstenpuffer mit Gemüsedressing

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35 Min.

755 Min.

Couscous mit Kichererbsen

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20 Min.

173 kcal

100

Kiwi-Drink

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10 Min.

227 kcal

Süße Grießklößchen

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30 Min.

Räucherlachs auf Blinis

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40 Min.

479 kcal

Polentanschnitten mit Champignons

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45 Min.

164 kcal

Crab Cakes mit Grießbrei

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35 Min.

404 kcal

Reh mit Polenta

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40 Min.

Zweierlei Knödel

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50 Min.

Pastrami-Sandwich

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10 Min.

Vollkornbrot aus dem Tontopf

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330 Min.

Müsli mit Joghurt und Früchten

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15 Min.

503 kcal

Tamale

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40 Min.

Kalbs-Paprikageschnetzeltes

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70 Min.

647 kcal

Reismehl-Mandel-Pudding

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90 Min.

Gefüllte rote Peperoncini

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15 Min.

121 kcal

Obstkuchen

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50 Min.

120 Min.

257 kcal

Gefüllte Aubergien mit Hackfleisch

(0)

30 Min.

65 Min.

438 kcal

Peperoncini mit Käsefüllung

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20 Min.

121 kcal

Buchweizenpfannkuchen mit Kürbisfüllung

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60 Min.

280 Min.

509 kcal

Maisbratlinge mit Salsa

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40 Min.

50 Min.

545 kcal

Joghurt-Grießschnitten

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45 Min.

90 Min.

5791 kcal

Himbeermuffins

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30 Min.

60 Min.

207 kcal

Fisch-Bulgur-Suppe

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40 Min.

90 Min.

411 kcal

Himbeermuffins

(0)

25 Min.

50 Min.

Bulgursalat mit Lachs

(0)

20 Min.

70 Min.

847 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.