Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.502 Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Mangosalat mit Rote Bete und Avocado

(1)

25 Min.

447 kcal

Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs

(1)

25 Min.

284 kcal

Smart snacken

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

40 Min.

142 kcal

Leichtes Mittagessen

Grüne Bohnen mit Ei

(1)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Smarte Hausmannskost

Kohlsalat

(1)

25 Min.

100 Min.

173 kcal

Bulgursalat mit Feta

(1)

30 Min.

60 Min.

465 kcal

Leichter Braten-Genuss

Hähnchenspieße

(1)

90 Min.

420 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Salat mit Walnüssen

(1)

20 Min.

271 kcal

Clean-Eating-Rezept

Grüne-Bohnen-Salat

(1)

35 Min.

65 Min.

163 kcal

Leichtes Mittagessen

Feldsalat mit Mango

(1)

35 Min.

305 kcal

Leichtes Mittagessen

Grüne-Linsen-Salat

(1)

35 Min.

315 kcal

100

Regional & saisonal

Salat aus Saubohnen, Minze, Pinienkernen und Parmesan

(1)

20 Min.

312 kcal

Erfrischend und leicht

Italienischer Löwenzahnsalat

(1)

15 Min.

253 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Cocktail-Garnelen mit Avocado

(1)

20 Min.

253 kcal

American Dressing

mit Joghurt

(1)

10 Min.

77 kcal

Fenchelsalat mit Tomaten

(1)

25 Min.

240 kcal

100

Figurbewusst genießen

Salat mit Feigen, Schinken und Ziegenkäse

(1)

30 Min.

373 kcal

Zuckerschotensalat

asiatisch

(1)

30 Min.

Leichtes Abendessen

Bunter Rotkohlsalat

(1)

25 Min.

277 kcal

Saisonale Küche

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse

(1)

40 Min.

633 kcal

Starkoch-Rezept

Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa

(1)

30 Min.

382 kcal

Gut für die Haut

Blattsalat mit Aloe Vera

(1)

20 Min.

129 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Poulardenbrust

(1)

20 Min.

45 Min.

721 kcal

Gemischter Salat mit Hähnchen

(1)

25 Min.

201 kcal

Meal-Prep-Gericht

Couscous-Salat mit Bohnen

(1)

20 Min.

479 kcal

Blattsalate mit Sellerie

(1)

15 Min.

136 kcal

Rucola-Tomatensalat mit Avocado

(1)

20 Min.

197 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto

(1)

15 Min.

35 Min.

731 kcal

Vegetarisch abnehmen

Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse

(1)

25 Min.

780 Min.

443 kcal

Perfekt fürs Büro

Veganer Nudelsalat

(1)

30 Min.

467 kcal

Figurbewusst genießen

Tomaten-Pfirsich-Salat

(1)

20 Min.

175 kcal

Schnell und einfach

Budapester Fleischsalat

(1)

10 Min.

30 Min.

184 kcal

Saisonale Küche

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

(1)

30 Min.

125 kcal

Spargelsalat mit Zitrone

(1)

20 Min.

30 Min.

271 kcal

Erfrischend und leicht

Sommerlicher Tomatensalat

(1)

15 Min.

149 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Schneller Paprikasalat

(1)

10 Min.

12 Min.

182 kcal

100

Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln

(1)

15 Min.

124 kcal

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

(1)

20 Min.

815 Min.

322 kcal

Nizza-Salat zum Mitnehmen

(1)

40 Min.

50 Min.

273 kcal

Dicker Bohnensalat mit Oliven und Zwiebeln

(1)

30 Min.

90 Min.

141 kcal

Spargel-Linsen-Salat mit gebratenem Lachs

(1)

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Chicorée-Möhrensalat

(1)

25 Min.

159 kcal

Möhren-Erbsen-Salat mit Schafskäse und Oliven

(1)

120 Min.

840 Min.

376 kcal

Gemüsesalat mit Thunfisch

(1)

20 Min.

294 kcal

Gemüse-Frühlingsrollen

(1)

30 Min.

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

(1)

30 Min.

129 kcal

100

Räucherfisch-Salat

(1)

20 Min.

193 kcal

Abwechslungsreiche Salat-Rezepte von EAT SMARTER für jede Jahreszeit. Ob Blattsalate, Gemüsesalate oder Salate mit Nudeln, Reis und Co. – bei diesen Salat-Rezepten ist für jede Gelegenheit etwas dabei. Die rund um gesunden Salat-Rezepte in dieser Übersicht versorgen Sie mit einer Extraportion Vitamine und schmecken dabei auch noch ausgesprochen lecker. Langweiliger Salat war gestern – versuchen Sie unsere raffinierten Rezeptideen für Salat wie zum Beispiel den edlen Kartoffel-Avocado-Salat oder den bunten Mango-Kohl-Salat. Lassen Sie sich von unserer Vielfalt an Salat-Rezepten inspirieren. Diese Salat-Rezepte überzeugen sogar erklärte Salatmuffel garantiert.

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