Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.529 Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen

(1)

25 Min.

40 Min.

250 kcal

Gegrillter Zucchinisalat

mit Kräuterdressing

(1)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen

(1)

30 Min.

272 kcal

Spargel-Linsen-Salat mit gebratenem Lachs

(1)

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Backfisch mit Kartoffel-Gurkensalat und Remoulade

(1)

75 Min.

130 Min.

953 kcal

Gurkensalat mit Frühlingszwiebeln

(1)

20 Min.

79 kcal

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

(1)

10 Min.

372 kcal

Gut für die Haut

Blattsalat mit Aloe Vera

(1)

20 Min.

129 kcal

Kräuter-Gnocchi

(1)

50 Min.

95 Min.

543 kcal

Griechischer Salat mit Minze

(1)

35 Min.

Clean Eating für Gäste

Gemüse vom Grill mit Dressing

(1)

30 Min.

40 Min.

192 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

55 Min.

260 kcal

Gesunder Feierabend

Toast mit heißem Ziegenkäse

(1)

25 Min.

30 Min.

317 kcal

Rucola-Tomatensalat mit Avocado

(1)

20 Min.

197 kcal

100

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Salat mit Schafskäse

(1)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Schneller Couscoussalat

(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

Gefüllte Pilze überbacken

(1)

25 Min.

50 Min.

416 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

430 kcal

American Dressing

mit Joghurt

(1)

10 Min.

77 kcal

Deutscher Klassiker

Klassischer Weißkrautsalat

(1)

30 Min.

755 Min.

362 kcal

Thunfischkuchen

(1)

40 Min.

115 Min.

4636 kcal

Ideal vor dem Sport

Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen

(1)

30 Min.

55 Min.

650 kcal

Gemischter Salat mit Räucherfisch

(1)

25 Min.

245 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel

(1)

30 Min.

254 kcal

Käse-Gemüse-Salat

(1)

25 Min.

385 kcal

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

(1)

20 Min.

815 Min.

322 kcal

Gemüsesalat mit Thunfisch

(1)

20 Min.

294 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

Gurkensalat mit Joghurtdressing

(1)

20 Min.

91 kcal

Deutscher Klassiker

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise

(1)

30 Min.

60 Min.

298 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Languste mit Kräutern

(1)

45 Min.

Couscous-Feta-Salat

(1)

25 Min.

442 kcal

Hähnchensalat-Burger

(1)

30 Min.

40 Min.

471 kcal

Quinoasalat mit Gemüse

(1)

25 Min.

40 Min.

324 kcal

Hirsesalat mit Brokkoli

(1)

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Veganer Sattmacher

Mais-Avocado-Salat

(1)

20 Min.

294 kcal

Gemüse-Frühlingsrollen

(1)

30 Min.

Spargelsalat mit Zitrone

(1)

20 Min.

30 Min.

271 kcal

Smart snacken

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

40 Min.

142 kcal

Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten

(1)

25 Min.

177 kcal

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen

(1)

30 Min.

380 kcal

Salat mit Jarlsberg, Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

(1)

20 Min.

647 kcal

Spargelsalat mit Schinken

(1)

20 Min.

30 Min.

Bulgursalat mit Feta

(1)

30 Min.

60 Min.

465 kcal

Leichtes Mittagessen

Caesar Salad mit Sardellen

(1)

20 Min.

30 Min.

550 kcal

Anti-Aging auf dem Teller

Blaukrautsalat

(1)

25 Min.

55 Min.

251 kcal

Low Carb Lunch

Gemischter Salat mit Ei und Joghurtdressing

(1)

25 Min.

296 kcal

Abwechslungsreiche Salat-Rezepte von EAT SMARTER für jede Jahreszeit. Ob Blattsalate, Gemüsesalate oder Salate mit Nudeln, Reis und Co. – bei diesen Salat-Rezepten ist für jede Gelegenheit etwas dabei. Die rund um gesunden Salat-Rezepte in dieser Übersicht versorgen Sie mit einer Extraportion Vitamine und schmecken dabei auch noch ausgesprochen lecker. Langweiliger Salat war gestern – versuchen Sie unsere raffinierten Rezeptideen für Salat wie zum Beispiel den edlen Kartoffel-Avocado-Salat oder den bunten Mango-Kohl-Salat. Lassen Sie sich von unserer Vielfalt an Salat-Rezepten inspirieren. Diese Salat-Rezepte überzeugen sogar erklärte Salatmuffel garantiert.

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