Kochen Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

484 kcal

Steckrüben-Spaghetti

25 Min.

280 kcal

Herbstlicher Eintopf mit Kürbis

Kochen für Kinder

45 Min.

398 kcal

Kochen für Kinder

Tierische Baked Potatoes

20 Min.

45 Min.

287 kcal

Hokkaido-Suppe vegan

45 Min.

443 kcal

Käsefondue im Brot

45 Min.

432 kcal

Gänsebrust mit Sauce

60 Min.

529 kcal

Rote-Bete-Lachs

30 Min.

1470 Min.

392 kcal

Kichererbsensuppe vegan

30 Min.

560 Min.

331 kcal

Zwiebelsuppe vegan

Rosenkohl im Rote-Bete-Mantel

30 Min.

45 Min.

292 kcal

Vegan für Genießer

45 Min.

308 kcal

Reisporridge mit Wildreis und Apfel-Rosinen-Topping

Omelett mit Käse und Gemüse

60 Min.

631 kcal

Schnell und einfach

Mexikanische Tortilla-Suppe

30 Min.

393 kcal

Regionale Küche

Feldsalat mit Orangen und Granatapfelkernen

30 Min.

390 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

483 kcal

Dinkelrisotto

60 Min.

780 Min.

676 kcal

Veganer Spargelsalat

30 Min.

252 kcal

Kürbissuppe vegan ohne Kokosmilch

15 Min.

40 Min.

362 kcal

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Sauce und Frühlings-Pastasalat

70 Min.

1117 kcal

Risotto verde mit Grana-Padano-Crisps, Cherrytomaten und Pistazien

Eiweißreich und vegetarisch

35 Min.

555 kcal

Gebratener Brokkoli mit Puylinsen

40 Min.

427 kcal

Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch

25 Min.

275 kcal

Gefüllte Kohlrabi

90 Min.

264 kcal

Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce

Asia-Lachs im Pergament auf Reis und Pak Choi

45 Min.

747 kcal

Laktosefrei genießen

40 Min.

542 kcal

Feine Gemüseküche

Blauer Kartoffelsalat

45 Min.

70 Min.

424 kcal

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Avocado

45 Min.

630 kcal

Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Fruchtiges Chili con Carne

Chili con Carne mit Koriandergrün

30 Min.

810 Min.

492 kcal

Ideal nach dem Sport

30 Min.

90 Min.

524 kcal

Gesundes Grundrezept

Himbeer-Chia-Marmelade

15 Min.

60 Min.

19 kcal

Gesundes Grundrezept

Rote-Bete-Pasta

30 Min.

90 Min.

499 kcal

Ravioli mit Ricotta-Nuss-Füllung

Glutenfreie Nudeln mit Kräutern

30 Min.

90 Min.

657 kcal

Gesundes Grundrezept

15 Min.

90 Min.

471 kcal

Linsen-Wirsing-Suppe

mit Papaya

60 Min.

274 kcal

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

Bauchschmeichler

40 Min.

357 kcal

Brennnessel-Risotto

Fischbällchen mit Chili-Sauce und Brokkoli auf Koriander-Zitronen-Reis

50 Min.

446 kcal

Besonders eiweißreich

40 Min.

584 kcal

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern

Chipotle-Kürbis Bratlinge

30 Min.

312 kcal

Glutenfrei snacken

Risotto mit Cheddar und Balsamico-Tomaten

45 Min.

234 kcal

Klassiker für Vegetarier

35 Min.

427 kcal

Clean-Eating-Mittag

Zucchini-Linsen-Lasagne

40 Min.

60 Min.

457 kcal

Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen

Würstchengulasch mit Kartoffeln

35 Min.

422 kcal

Kochen für Kinder

35 Min.

371 kcal

Veganer Sattmacher

Reissalat zum Mitnehmen

Brokkoli-Avocado-Salat mit geräuchertem Mandelreis

40 Min.

465 kcal

Entzündungslindernd

45 Min.

552 kcal

Smarte Hausmannskost

Kastaniencremesuppe

15 Min.

55 Min.

387 kcal

Feine Gemüseküche

Mangoldrouladen