Brotzeit Rezepte von EAT SMARTER

Linsen mit Würstchen und Spätzle

40 Min.

201 kcal

Deutscher Klassiker

90 Min.

1127 kcal

Smart frühstücken

Schlehenkonfitüre

30 Min.

35 Min.

29 kcal

Omas Matjessalat

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

659 kcal

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini

Apfel-Erdnussbutter-Sandwich

40 Min.

115 Min.

461 kcal

Schnelles Frühstück

5 Min.

236 kcal

Gute-Laune-Rezept

Maronenmarmelade

20 Min.

65 Min.

591 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Bruschetta

Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke

10 Min.

208 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

15 Min.

233 kcal

Tomaten-Mozzarella-Sandwiches

25 Min.

351 kcal

Beerenkonfitüre

Erbsenaufstrich und Radieschensalat

15 Min.

19 Min.

609 kcal

15 Min.

25 Min.

351 kcal

Gesundes Grundrezept

Low Carb Brot

20 Min.

75 Min.

99 kcal

100

Chili-Grillbutter

Kurbelt den Stoffwechsel an

5 Min.

65 Min.

77 kcal

Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter

mit Walnüssen

Walnuss-Ziegenkäse-Crostini

10 Min.

70 Min.

96 kcal

Stärkt die Knochen

25 Min.

136 kcal

Smart frühstücken

Einhorn-Aufstrich

Herzhaftes Sauerteig-Roggenbrot

10 Min.

150 kcal

Backen mit Vollkorn

30 Min.

4490 Min.

133 kcal

Backen mit Vollkorn

Sodabrot mit Petersilie

20 Min.

60 Min.

92 kcal

Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style

25 Min.

167 kcal

100

Klassiker mal anders

Schoko-Hummus

15 Min.

268 kcal

Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen

15 Min.

385 kcal

Hähnchen-Mango-Toast

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse

20 Min.

265 kcal

Zum Mitnehmen

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

45 Min.

105 Min.

260 kcal

Eiweißreich und vegan

30 Min.

410 kcal

Backen mit Vollkorn

Tessiner Baumnussbrot

Brötchen mit getrockneten Tomaten und Basilikum

45 Min.

1125 Min.

260 kcal

Glutenfrei backen

Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren

30 Min.

60 Min.

263 kcal

Clever naschen

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

25 Min.

60 Min.

239 kcal

Vegan backen

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Glutenfrei snacken

Vegane Cracker

mit Erbsencreme

50 Min.

485 kcal

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

10 Min.

170 kcal

Zum Mitnehmen

Wraps laktosefrei

25 Min.

40 Min.

480 kcal

Zupfbrot mit Kräuterbutter

25 Min.

150 Min.

257 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Lachs

30 Min.

1470 Min.

392 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Bayrischer Kartoffelkäs

30 Min.

150 Min.

285 kcal

Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

25 Min.

425 kcal

Gesundes Grundrezept

Ciabatta

mit frischer Hefe und Olivenöl

90 Min.

960 Min.

273 kcal

Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

20 Min.

30 Min.

250 kcal

Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

15 Min.

376 kcal

Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

25 Min.

40 Min.

379 kcal

Kichererbsen-Snack

40 Min.

155 kcal

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

10 Min.

135 kcal

Saisonale Küche

Lavendelcreme

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste

15 Min.

195 Min.

245 kcal

Smarte Energiebombe

und karamellisierten Tomaten

30 Min.

459 kcal

Bruschetta romana

20 Min.

230 kcal

Eingelegte Paprika

Englisches Senfgemüse (Piccalilli)

40 Min.

118 kcal

Feine Gemüseküche

Schinken im Brotteigmantel

25 Min.

35 Min.

187 kcal