Arabische Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

Clean Eating für Gäste

Hummus mit Mandeln

Grießkuchen nach arabischer Art

40 Min.

900 Min.

269 kcal

30 Min.

90 Min.

4152 kcal

Falafel mit frischem Salat

45 Min.

765 Min.

410 kcal

Superfood aus der Heimat

Rote-Bete-Falafel

Rote-Bete-Falafel für den Thermomix®

20 Min.

770 Min.

530 kcal

Möhren-Falafeln mit Tahini-Joghurt-Dip

10 Min.

760 Min.

530 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

765 Min.

456 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Hummus

15 Min.

268 kcal

Regionale Küche

Djudje Kabab

(persische Hähnchenspieße)

25 Min.

325 Min.

426 kcal

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen

30 Min.

473 kcal

Klassiker für Vegetarier

25 Min.

290 kcal

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

Marinierter Feta mit Walnüssen

40 Min.

389 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika

15 Min.

135 Min.

487 kcal

Gesunder Feierabend

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

45 Min.

368 kcal

Clean Eating fürs Büro

30 Min.

448 kcal

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat

Entzündungslindernd

30 Min.

452 kcal

Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse

Clean Eating für Gäste

50 Min.

530 Min.

516 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich

15 Min.

289 kcal

Auberginensalat mit getrockneten Tomaten

Feine Gemüseküche

40 Min.

323 kcal

Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Hummus mit Gemüse

45 Min.

664 kcal

Klassiker mal anders

Kräuter-Falafel

40 Min.

502 kcal

Clean Eating fürs Büro

Falafel-Box

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

50 Min.

588 kcal

Kaffee-Datteln

mit Ziegenjoghurt

Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat

30 Min.

3620 Min.

313 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

530 kcal

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Selbstgemachter Schafskäse

40 Min.

80 Min.

447 kcal

Gesundes Grundrezept

in Kräuteröl mariniert

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine

40 Min.

115 Min.

458 kcal

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen

25 Min.

95 Min.

517 kcal

Gemüse-Couscous mit Kichererbsen

40 Min.

561 kcal

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch

35 Min.

386 kcal

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone

30 Min.

70 Min.

343 kcal

Würzige Hackspieße mit Spinatsalat

90 Min.

435 kcal

30 Min.

365 kcal

Schlank und vegan

Weinblätter mit Füllung

Bulgursalat auf libanesische Art

90 Min.

67 kcal

Vegan für Genießer

15 Min.

45 Min.

300 kcal

Pitarollen mit Dip

Tajine mit Couscous und Gemüse

30 Min.

50 Min.

785 kcal

Orientalisches Joghurtdessert

30 Min.

55 Min.

483 kcal

15 Min.

210 kcal

Hummus mit Sesambrot

Brotsalat auf arabische Art

20 Min.

780 Min.

250 kcal

25 Min.

349 kcal

Veganer Sattmacher

Bulgursalat

mit Mandeln & Pinienkernen

Lamm und Pflaumen aus der Tajine

20 Min.

50 Min.

676 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit

90 Min.

210 Min.

518 kcal

80 Min.

Kürbis-Curry mit Lamm

Marokkanischer Möhrensalat

80 Min.

597 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

229 kcal

Smarte Hausmannskost

Bohnengemüse

20 Min.

160 kcal

Lammragout mit Trockenfrüchten