Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.873 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Vegane Gemüsepasta

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15 Min.

30 Min.

581 kcal

Schinkenrollen mit Parmesan, Kirschtomaten und Basilikum

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20 Min.

335 kcal

Gemüsesalat mit Avocadocreme

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40 Min.

65 Min.

332 kcal

Kartoffe-Erbsengemüse

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40 Min.

315 kcal

100

Hähnchenbrust mit Tomatensauce

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25 Min.

312 kcal

Geschmortes Rindfleisch mit Gemüse und Früchten

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100 Min.

470 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen

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30 Min.

92 Min.

Spinat-Ricotta-Cannelloni

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60 Min.

642 kcal

Gemüsespieße vom Grill

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20 Min.

28 Min.

170 kcal

Thunfischpizza

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80 Min.

4195 kcal

Vegetarische Wirsingrouladen mit Breznfüllung

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60 Min.

120 Min.

620 kcal

Röstbrot mit Bohnen, Parmesan und Salat

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20 Min.

30 Min.

201 kcal

Zander en papillote

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40 Min.

75 Min.

371 kcal

Buntes Baiser

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15 Min.

65 Min.

26 kcal

Matjeshäckerle auf geschnittenen Kartoffeln

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40 Min.

60 Min.

400 kcal

Weißbrot mit Paprika-Kichererbsenmus

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25 Min.

50 Min.

480 kcal

Mucheln mit Tomatensugo

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35 Min.

477 kcal

Gefüllte Putenbrust

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60 Min.

396 kcal

Rindfleischsalat mit Bohnen

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15 Min.

25 Min.

401 kcal

Apfel-Zwiebelaufstrich

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15 Min.

1996 kcal

Paprikaterrine

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50 Min.

770 Min.

1874 kcal

Bohnensuppe mit Wurst

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10 Min.

40 Min.

Pikanter Schmarrn mit Pilzen

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30 Min.

40 Min.

546 kcal

Paprika-Sardellen-Gratin

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45 Min.

194 kcal

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

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30 Min.

50 Min.

741 kcal

Tomaten-Crostini

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25 Min.

30 Min.

211 kcal

Tomaten und Basilikum

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20 Min.

122 kcal

Ravioli mit Ricotta dazu Pfifferlinge, Salami und Thymian

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60 Min.

90 Min.

1445 kcal

Bunte Sellerie-Karotten-Rohkost

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60 Min.

134 kcal

Miesmuschel-Pasta-Pfanne

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40 Min.

772 kcal

Omlette mit Blumenkohl

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10 Min.

71 kcal

Backhähnchen mit Kartoffel-Gurken-Salat

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30 Min.

719 kcal

Paprika-Auberginen-Spieß mit Schafskäse auf Rosmarin

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30 Min.

50 Min.

296 kcal

Limetten-Knoblauchöl

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10 Min.

6015 kcal

Gemüseauflauf mit Käsesauce

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35 Min.

Knoblauchmajonese

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10 Min.

2691 kcal

Thunfisch mit Zwiebeln

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30 Min.

45 Min.

724 kcal

Sardellensalat mit weißen Bohnen

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85 Min.

191 kcal

Spanische Gazpachosuppe

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40 Min.

160 Min.

353 kcal

Tellersülze und Bratkartoffeln

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45 Min.

915 Min.

294 kcal

Paprikaschoten mit Hackfüllung

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35 Min.

80 Min.

322 kcal

Pastasalat mit Rind, Oliven und Mozzarella

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25 Min.

Auberginengemüse

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10 Min.

126 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

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20 Min.

200 Min.

527 kcal

Zitronen mit Thunfischcreme gefüllt

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20 Min.

282 kcal

Seeteufel mit Gemüse en papillote gegrillt

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30 Min.

1696 kcal

Gebratenes Lachsforellenfilet auf Riesling-Kraut

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45 Min.

284 kcal

Tellerfleisch mit Suppengemüse

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20 Min.

200 Min.

726 kcal

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Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.