Europa Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

120 Min.

222 kcal

Gratiniertes Rindersteak

Bresse-Huhn mit Kartoffeln

25 Min.

40 Min.

460 kcal

Regionale Küche

35 Min.

125 Min.

588 kcal

Risotto mit Salsiccia

Italienischer Bohneneintopf

40 Min.

70 Min.

593 kcal

15 Min.

795 Min.

729 kcal

Schnelles Lammragout

35 Min.

185 Min.

430 kcal

Speck-Käsekuchen

60 Min.

135 Min.

4971 kcal

Beugt Erkältungen vor

Hähnchen-Gemüsesuppe

45 Min.

180 Min.

824 kcal

Eintopf mit Nudeln

15 Min.

55 Min.

Seelenwärmer

Entenpastete

45 Min.

225 Min.

119 kcal

Geschmorte Tauben

Kotelett vom Hirsch mit fruchtiger Kirschsoße

20 Min.

70 Min.

Rindergeschnetzeltes mit Pilzen

35 Min.

50 Min.

Enthält viel Eisen

25 Min.

40 Min.

677 kcal

Frikadellen

Bandnudeln mit Salsiccia-Soße

20 Min.

40 Min.

497 kcal

20 Min.

45 Min.

943 kcal

Hackfleisch-Lasagne

Kleine Roggen-Flammkuchen mit Schnittlauchröllchen

80 Min.

160 Min.

597 kcal

Herbstliches Schnitzel mit Kartoffel-Feldsalat

35 Min.

130 Min.

447 kcal

Lasagne mit Gemüse-Bolognese

35 Min.

45 Min.

789 kcal

Für die ganze Familie

60 Min.

145 Min.

643 kcal

Für die ganze Familie

Salami-Pizza

Wildenten-Würste mit Linsen und Kartoffeln

45 Min.

125 Min.

1080 kcal

Klassiker mal anders

105 Min.

205 Min.

958 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Poulardenbrust

20 Min.

45 Min.

721 kcal

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

(16)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

(14)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse

(13)

45 Min.

85 Min.

809 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Himmel und Erde

(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Gefüllte Spitzpaprika

mit würzigem Putenhack

(9)

55 Min.

68 kcal

Gesundes Grundrezept

Maultaschen

(9)

75 Min.

884 kcal

Gulaschsuppe mit Gemüse

(5)

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Pasta mit Eier-Speck-Soße (Carbonara)

(4)

30 Min.

471 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Spargel-Schinken-Rollen

(4)

60 Min.

382 kcal

Clean Eating für Gäste

Kartoffelpizza mit Pfifferlingen

und Mangold und Bresaola

(7)

45 Min.

90 Min.

423 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gebratener grüner Spargel

mit italienischem Rinderschinken

(7)

35 Min.

132 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Reis-Hackfleisch-Pfanne

(19)

45 Min.

504 kcal

Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie)

(6)

35 Min.

115 Min.

532 kcal

Gesundes Grundrezept

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

(3)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

100

Low Carb Lunch

Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse

(3)

35 Min.

60 Min.

358 kcal

Putenbrust mit Couscous-Salat

Kürbis-Hack-Lasagne

(3)

40 Min.

115 Min.

791 kcal

Schnelles Abendessen

(5)

20 Min.

749 kcal

Enthält viel Eisen

Geschmorte Lammhaxen

mit Knoblauch, Thymian und Rosmarin

(7)

45 Min.

180 Min.

465 kcal

Meal-Prep-Gericht

Fruchtiger Nudelsalat

mit Schinken, Käse, Erbsen und Orangen

(9)

25 Min.

40 Min.

572 kcal

Gefüllter Butternusskürbis

(11)

30 Min.

70 Min.

361 kcal

Schneller Energie-Kick

Puten-Lauch-Pfanne

mit Ananas und Austernpilzen

(6)

30 Min.

274 kcal

Rustikaler Elsässer Flammkuchen

30 Min.

100 Min.

504 kcal

Deutscher Klassiker

Hamburger Labskaus

Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec)

30 Min.

60 Min.

548 kcal

Linseneintopf mit Debreziner

40 Min.

130 Min.

517 kcal

Superfood aus der Heimat

40 Min.

810 Min.

543 kcal

Gefüllte Hähnchenbrust