Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

960 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Fischfond aus Karkassen

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30 Min.

180 Min.

655 kcal

Fischeintopf mit Nudeln

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45 Min.

Fisch mit Sauce Tartare

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60 Min.

3596 kcal

Fondue mit Fisch und Saucen

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75 Min.

916 kcal

Gemüse mit Thunfischsauce

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15 Min.

275 kcal

Gebackener Karpfen mit Salat

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60 Min.

982 kcal

Fischsuppe mit Kurkuma

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40 Min.

60 Min.

477 kcal

Fruchtige Fischsuppe

(0)

40 Min.

228 kcal

Thunfisch-Pasta

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25 Min.

583 kcal

Fisch mit cremiger Orangensauce

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20 Min.

247 kcal

Französischer Fisch-Kartoffel-Eintopf

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80 Min.

Reispfanne mit Fisch und Ei

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15 Min.

40 Min.

416 kcal

Geschmorter Tintenfisch nach ligurischer Art

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40 Min.

100 Min.

388 kcal

Einfacher Fischeintopf

(0)

20 Min.

45 Min.

344 kcal

Gegrillter Schwertfisch mit Gemüse

(0)

15 Min.

20 Min.

284 kcal

Würzige Mini-Pulpos mit Kartoffeln

(0)

40 Min.

195 Min.

503 kcal

Fisch in Salzkruste

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45 Min.

90 Min.

195 kcal

Tintenfisch mit Hackfleischfüllung

(0)

35 Min.

55 Min.

300 kcal

Blattsalat mit Matjes

(0)

20 Min.

323 kcal

Nudeln mit Tomaten und Oktopus

(0)

15 Min.

110 Min.

552 kcal

Steinbutt mit Rieslingsauce

(0)

20 Min.

50 Min.

715 kcal

Fischeintopf mit Muscheln

(0)

35 Min.

85 Min.

331 kcal

Fischsuppe mit Fenchel

(0)

30 Min.

55 Min.

380 kcal

Steckerlfisch

(0)

30 Min.

60 Min.

308 kcal

Forelle vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

281 kcal

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

(1)

20 Min.

615 kcal

Klassiker mal anders

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce

(1)

65 Min.

676 kcal

Zanderfilet aus dem Ofen

(0)

25 Min.

45 Min.

374 kcal

Saisonale Küche

Risotto mit Lachs und Erdbeeren

(12)

45 Min.

798 kcal

Klassiker mal anders

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

(9)

40 Min.

434 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat

(4)

30 Min.

499 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit gebackenen Kartoffeln

(4)

50 Min.

523 kcal

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

(3)

20 Min.

40 Min.

213 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Graved Lachs mit schwarzen Johannisbeeren und Blinis

(3)

45 Min.

1605 Min.

484 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Schollenfilet aus dem Ofen

(3)

25 Min.

45 Min.

323 kcal

Leichtes Abendessen

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)

(2)

20 Min.

50 Min.

524 kcal

Protein-Power am Abend

Zanderbuletten nach schwedischer Art

(2)

25 Min.

35 Min.

356 kcal

Dorade mit cremigen Schwarzwurzeln

(2)

25 Min.

55 Min.

512 kcal

Lachsfilet mit Rhabarber-Lauchzwiebel-Gemüse

(2)

30 Min.

70 Min.

535 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill

(2)

50 Min.

571 kcal

Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat

(2)

25 Min.

130 Min.

620 kcal

Enthält viele gute Fette

Rote-Bete-Graved-Lachs mit Roggen-Crisps

(2)

40 Min.

1480 Min.

445 kcal

Besonders eiweißreich

Kabeljau mit Aioli und Bohnengemüse

(2)

25 Min.

779 kcal

Besonders eiweißreich

Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse

(2)

60 Min.

635 kcal

Schnell und einfach

Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten

(2)

25 Min.

534 kcal

Leichtes Mittagessen

Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat

(2)

40 Min.

352 kcal

Low Carb Dinner

Zucchininudeln mit Kabeljau vom Blech

(2)

25 Min.

359 kcal

Besonders eiweißreich

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

(2)

30 Min.

365 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.