Europa Rezepte von EAT SMARTER

Smashed Potatoes mit Brokkoli und Möhren-Raita

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Bauchschmeichler

30 Min.

55 Min.

526 kcal

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup

15 Min.

45 Min.

174 kcal

Mango-Mini-Gugelhupf

Kirsch-Breakfast-Popsicles

25 Min.

45 Min.

Smart frühstücken

Cherry-Chia-Overnight-Oats

15 Min.

735 Min.

Smart frühstücken

Schicht-Smoothie mit Heidelbeere

10 Min.

730 Min.

Smart snacken

10 Min.

Mini-Mango-Cheesecakes

70 Min.

Besonders eiweißreich

Skrei Hot Pot

40 Min.

Smarte Resteküche

Reste-Wrap

Rindergeschnetzeltes mit Pilzen

15 Min.

307 kcal

Enthält viel Eisen

25 Min.

40 Min.

677 kcal

Lebkuchen Latte

Gefüllte Auberginen mit Tomaten und Feta

10 Min.

361 kcal

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce

30 Min.

90 Min.

295 kcal

Heringsauflauf mit Käse und Ei

15 Min.

35 Min.

274 kcal

Besonders eiweißreich

Semmelknödel mit Pilzsoße

30 Min.

50 Min.

678 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

85 Min.

520 kcal

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Bolognese

Belegte Brote mit Feigen und Grana-Padano-Creme

30 Min.

80 Min.

557 kcal

Klassiker mal anders

Lachs-Grillspieße mit Gurken-Grana-Padano-Salat

25 Min.

364 kcal

Gute-Laune-Rezept

Frikadellen vom Grill mit Grana Padano und Zwiebelsalat

40 Min.

589 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat mit Gemüse und Grana Padano

50 Min.

596 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Veganer italienischer Nudelsalat

60 Min.

420 kcal

Smarte Resteküche

Grüner Spargelsalat mit Feta

25 Min.

432 kcal

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

30 Min.

45 Min.

376 kcal

Enthält viele gute Fette

20 Min.

444 kcal

100

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

25 Min.

184 kcal

Lebkuchen

60 Min.

Linguine mit roter Pestosauce

Orientalischer Veggie-Fischburger

20 Min.

733 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

630 kcal

Pfirsich-Eistee

10 Min.

20 Min.

469 kcal

Piccata milanese mit hausgemachten Garganelli

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

75 Min.

1188 kcal

SalaRico to go

20 Min.

616 kcal

Gute-Laune-Rezept

SalaRico – Snack und Dip

Salat mit Hähnchen und Ei

30 Min.

386 kcal

Salat mit Kichererbsen, Schwarzwurzeln und Süßkartoffeln

30 Min.

40 Min.

603 kcal

Sommerlicher Brot-Tomaten-Salat

40 Min.

70 Min.

663 kcal

25 Min.

40 Min.

237 kcal

Staudenselleriesalat

mit Meeresfrüchten

40 Min.

365 kcal

Stollen Bites

50 Min.

150 Min.

74 kcal

Gute-Laune-Rezept

Tarte au Chasselas

10 Min.

40 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Unstad Skrei

Nudeltteig für Bärlauchnudeln

60 Min.

Gesundes Grundrezept

60 Min.

298 kcal

Smart snacken

Dattel-Pistazien-Kugeln

50 Min.

106 kcal

Pistazien-Eis am Stiel

20 Min.

270 Min.

228 kcal

Erfrischend und leicht

Pistazien-Shake

10 Min.

203 kcal

Glasierter Kabeljau auf Artischocken-Pasta-Ragout

60 Min.

120 Min.

567 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Tortilla

45 Min.

349 kcal

Schnelles Trifle

15 Min.

261 kcal

Morning Bowl

mit pochiertem Ei

45 Min.

345 kcal

Seelenwärmer

Veganer Kartoffelauflauf