Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.456 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Saisonale Küche

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

(3)

45 Min.

590 kcal

Feine Gemüseküche

Knuspriger Gemüseauflauf

(3)

20 Min.

50 Min.

392 kcal

Gesundes Grundrezept

Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup

(3)

25 Min.

13 kcal

Vegan backen

Vegane Kekse mit Cashewcreme und Schokolade

(3)

40 Min.

70 Min.

314 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano

(3)

35 Min.

386 kcal

Glutenfrei backen

Chia-Brot

(3)

15 Min.

110 Min.

171 kcal

100

Besonders eiweißreich

Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat

(3)

25 Min.

45 Min.

779 kcal

Smart snacken

Vegane Flapjacks

(3)

15 Min.

35 Min.

352 kcal

Smarte Hausmannskost

Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse

(3)

30 Min.

120 Min.

835 kcal

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

(3)

10 Min.

170 kcal

Smarter Klassiker

Petersilienrisotto

(3)

35 Min.

408 kcal

Smarter Klassiker

Gemüserösti

(3)

20 Min.

190 kcal

Kochen für Kinder

Cremiges Erbsenpüree

(3)

20 Min.

136 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat mit Süßkartoffeln

(3)

40 Min.

539 kcal

Smart snacken

Dattel-Energy-Balls

(3)

15 Min.

45 Min.

90 kcal

Klassiker mal anders

Sauerteigfladen

(3)

60 Min.

1920 Min.

866 kcal

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren

(3)

30 Min.

211 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau im Ofen mit Zitrone

(3)

20 Min.

35 Min.

243 kcal

Seelenwärmer

Pasta mit Räucherlachs ohne Sahne

(3)

25 Min.

578 kcal

Superfood aus der Heimat

Leckeres Spitzkohlgemüse

mit Kalbsleber

(3)

25 Min.

523 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Quinoa-Linsen-Salat

(3)

45 Min.

679 kcal

Preiswert für Genießer

Butternut-Gnocchi

(3)

45 Min.

80 Min.

507 kcal

Preiswert für Genießer

Gemüsepuffer Low-Carb

(3)

45 Min.

278 kcal

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

(3)

20 Min.

568 kcal

Vegan für Genießer

Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

(3)

60 Min.

552 kcal

100

Seelenwärmer

Rote-Bete-Risotto vegan

(3)

25 Min.

415 kcal

Klassiker mal anders

Veganer Braten

(3)

75 Min.

973 kcal

Clever naschen

Kürbis-Kipferl

(3)

30 Min.

70 Min.

65 kcal

Backen mit Vollkorn

Einfache Erdnussplätzchen

(3)

20 Min.

65 Min.

85 kcal

Superfood aus der Heimat

Rotkohlsuppe mit Kokosmilch

(3)

25 Min.

40 Min.

321 kcal

Kochen für Kinder

Hühnerfrikassee (schnell gemacht)

(3)

35 Min.

388 kcal

Abnehmen mit Shakes

Hafer-Bananen-Shake

(3)

10 Min.

405 kcal

Feine Gemüseküche

Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill

(3)

40 Min.

388 kcal

Deutscher Klassiker

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand

(3)

25 Min.

45 Min.

193 kcal

Knoblauchsuppe nach kastilischer Art

(3)

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt

(3)

30 Min.

80 Min.

767 kcal

Gesunder Feierabend

Lasagne mit frischen Tomaten

(3)

100 Min.

130 Min.

946 kcal

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

(3)

20 Min.

215 kcal

100

Clever naschen

Mustikkapiirakka (finnische Heidelbeertarte)

(3)

30 Min.

110 Min.

472 kcal

Schnell und einfach

Gebackener Blumenkohlsalat

(3)

35 Min.

314 kcal

Abnehmen mit Shakes

Bananen-Shake

(3)

5 Min.

153 kcal

Für die ganze Familie

Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

(3)

95 Min.

656 kcal

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

Vegetarisch für Genießer

Brokkoliquiche

(3)

25 Min.

80 Min.

452 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

(3)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

Clean-Eating-Rezept

Veganes Erbsenpüree mit Minze

(3)

15 Min.

130 kcal

100

Gute-Laune-Rezept

Hafenmeister Fischbrötchen

(3)

30 Min.

Smarter Klassiker

Grüne Soße mit gekochtem Ei

(3)

10 Min.

20 Min.

829 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.