Europa Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

412 kcal

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse

Brokkolisalat mit Buchweizen und Mandeln

35 Min.

417 kcal

Vegan für Genießer

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

20 Min.

245 Min.

535 kcal

Saisonale Küche

45 Min.

590 kcal

Feine Gemüseküche

Knuspriger Gemüseauflauf

Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup

20 Min.

50 Min.

392 kcal

Gesundes Grundrezept

Vegane Kekse mit Cashewcreme und Schokolade

25 Min.

13 kcal

Vegan backen

Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano

40 Min.

70 Min.

314 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

386 kcal

Glutenfrei backen

Chia-Brot

15 Min.

110 Min.

171 kcal

Veganes Erbsenpüree mit Minze

Clean-Eating-Rezept

15 Min.

130 kcal

Smart snacken

Vegane Flapjacks

Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse

15 Min.

35 Min.

352 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

120 Min.

835 kcal

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

10 Min.

170 kcal

Für die ganze Familie

95 Min.

656 kcal

Smarter Klassiker

Petersilienrisotto

35 Min.

408 kcal

Smarter Klassiker

Gemüserösti

20 Min.

190 kcal

Kochen für Kinder

Cremiges Erbsenpüree

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

136 kcal

Linsensalat mit Süßkartoffeln

40 Min.

539 kcal

Pfannenpizza ohne Hefe

45 Min.

60 Min.

701 kcal

Smart snacken

Dattel-Energy-Balls

15 Min.

45 Min.

90 kcal

Spitzkohl-Pasta vegan

35 Min.

650 kcal

Lachsnudeln mit Parmesan

45 Min.

913 kcal

Sauerteigfladen

60 Min.

1920 Min.

866 kcal

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren

30 Min.

211 kcal

Pasta mit Räucherlachs ohne Sahne

25 Min.

578 kcal

Superfood aus der Heimat

Leckeres Spitzkohlgemüse

mit Kalbsleber

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

523 kcal

Quinoa-Linsen-Salat

45 Min.

679 kcal

Smarter Klassiker

Dinkel-Hefeteig-Pizza

40 Min.

105 Min.

707 kcal

Preiswert für Genießer

Butternut-Gnocchi

45 Min.

80 Min.

507 kcal

Zucchini-Schmarrn

40 Min.

551 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Wedges

35 Min.

70 Min.

594 kcal

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

20 Min.

568 kcal

Vegan für Genießer

Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

60 Min.

552 kcal

Rote-Bete-Risotto vegan

25 Min.

415 kcal

Veganer Braten

75 Min.

973 kcal

Clever naschen

Kürbis-Kipferl

Einfache Erdnussplätzchen

30 Min.

70 Min.

65 kcal

Backen mit Vollkorn

Rotkohlsuppe mit Kokosmilch

20 Min.

65 Min.

85 kcal

Superfood aus der Heimat

Hühnerfrikassee (schnell gemacht)

25 Min.

40 Min.

321 kcal

Kochen für Kinder

35 Min.

388 kcal

Abnehmen mit Shakes

Hafer-Bananen-Shake

10 Min.

405 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Feigen auf Parmaschinken

mit Zitrone, Honig und Minze

15 Min.

156 kcal

Besonders fettarm

Geschmorte Zwiebeln

mit Marsala und Balsamessig

40 Min.

98 kcal

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

Schichtsalat mit Hähnchen

60 Min.

72 kcal

Gesundes Grundrezept

40 Min.

542 kcal

Fast Food ohne Reue

Türkische Pizza

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

90 Min.

304 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeerkaltschale

mit Joghurt

20 Min.

80 Min.

184 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Maischolle

mit grünem Salat

30 Min.

507 kcal

Gemüsesauce – besonders würzig

(Grundrezept)