Europa Rezepte von EAT SMARTER

Kotelett vom Hirsch mit fruchtiger Kirschsoße

35 Min.

100 Min.

2014 kcal

Bandnudeln mit Salsiccia-Soße

35 Min.

50 Min.

Herbstliches Schnitzel mit Kartoffel-Feldsalat

20 Min.

45 Min.

943 kcal

Wildenten-Würste mit Linsen und Kartoffeln

35 Min.

45 Min.

789 kcal

Klassiker mal anders

105 Min.

205 Min.

958 kcal

Ossobuco mit Gremolata

25 Min.

155 Min.

Gesundes Grundrezept

Lasagne selbst gemacht

Hackbällchen auf Pitabrot mit Knoblauchöl

60 Min.

100 Min.

503 kcal

Besonders eiweißreich

Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon

35 Min.

451 kcal

Starkoch-Rezept

70 Min.

460 kcal

Starkoch-Rezept

Rinderfilet

mit Süßkartoffelpüree, Blumenkohl-Crumble und Lakritz-Jus

Pasta mit Spargel und Geflügel

50 Min.

1194 kcal

Gulasch vom Rind in der Semmel

20 Min.

35 Min.

697 kcal

Deutscher Klassiker

Römersalat mit Hähnchenbrust

40 Min.

175 Min.

488 kcal

Low Carb Lunch

30 Min.

947 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Frikadellen mit Gemüse

(13)

45 Min.

530 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschsuppe mit Gemüse

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Seelenwärmer

Boeuf Bourguignon

(3)

225 Min.

945 Min.

622 kcal

Fleischröllchen

vom Lamm mit Zwiebel und Paprika-Öl

Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec)

30 Min.

45 Min.

243 kcal

Schneller Energie-Kick

Puten-Lauch-Pfanne

mit Ananas und Austernpilzen

(6)

30 Min.

274 kcal

40 Min.

130 Min.

517 kcal

Zwiebelrostbraten

20 Min.

831 kcal

Smarte Energiebombe

Pfannkuchenturm

mit Wirsing und Schmand

Flammkuchen mit Paprika und Oliven

75 Min.

819 kcal

Klassiker mal anders

Griechische Fleischspieße mit Salat

60 Min.

135 Min.

718 kcal

Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen

30 Min.

100 Min.

477 kcal

Meal-Prep-Gericht

(3)

40 Min.

505 kcal

Smarter Klassiker

Omelett "Himmel und Erde"

(10)

15 Min.

20 Min.

406 kcal

Regional & saisonal

Grünkohlsuppe mit Mettwurst

(7)

30 Min.

60 Min.

847 kcal

Besonders eiweißreich

Moussaka

Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Würsten

50 Min.

100 Min.

681 kcal

(3)

30 Min.

55 Min.

640 kcal

Figurbewusst genießen

Rindergulasch nach ungarischer Art

Sauerbraten mit Kartoffelklößen und Sauce

740 Min.

840 Min.

435 kcal

Smarte Hausmannskost

Pasta mit Gemüse-Hacksoße

165 Min.

4485 Min.

698 kcal

25 Min.

55 Min.

706 kcal

Backen mit Vollkorn

Lauchkuchen mit Gruyère

Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung

45 Min.

125 Min.

347 kcal

25 Min.

40 Min.

598 kcal

Gebackenes Lammragout

30 Min.

120 Min.

548 kcal

Wiener Schnitzel

45 Min.

Heringssalat

Kalbsgulasch mit Estragon

50 Min.

782 kcal

120 Min.

738 kcal

Spaghetti Bolognese

mit Gemüse

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken

40 Min.

768 kcal

Seelenwärmer

25 Min.

60 Min.

259 kcal

Klassiker mal anders

Geflügelleberterrine

Gulasch mit Paprika und Sauerrahm

60 Min.

1060 Min.

358 kcal

Fleischpflanzerl mit Senf und Meerrettich

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Tiroler Gröstl mit Pilzen

25 Min.

35 Min.

554 kcal

Klopse nach Thüringer Art

30 Min.

50 Min.

487 kcal

Kalbsrahmgulasch – smarter

30 Min.

60 Min.

705 kcal

Smarte Hausmannskost

mit Sauerkraut und Kartoffeln

75 Min.

90 Min.

483 kcal

Shepards Pie

30 Min.

90 Min.

421 kcal

Grünkohl mit Pinkel

Hackfleischauflauf mit Kartoffelpüreehaube aus England

20 Min.

130 Min.