Europa Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

45 Min.

243 kcal

Schnelles Frühstück

Vitaminknäcke

Gefüllte Zucchiniröllchen

10 Min.

450 kcal

Unterwegs genießen

35 Min.

289 kcal

Klassiker mal anders

Vegetarische Carbonara

20 Min.

833 kcal

Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie)

Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf

35 Min.

115 Min.

532 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

70 Min.

291 kcal

Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

324 kcal

Gesundes Grundrezept

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

Eingelegte Rote Bete – smarter

Gesundes Grundrezept

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

Granatapfel-Gelee

mit Lavendelblüten

20 Min.

30 Min.

21 kcal

Seelenwärmer

Spargel-Schinken-Toast

mit Eiercreme

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

40 Min.

50 Min.

284 kcal

Spätzle mit Linsengemüse

Mediterranes Gemüseragout mit Rosmarinkartoffeln

40 Min.

110 Min.

773 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

391 kcal

Weihnachtlicher Karpfen mit Zwiebeln und Pilzen

20 Min.

50 Min.

254 kcal

Grüne Spargelsuppe

Gebackene Kartoffeln mit Tomatensoße auf spanische Art

30 Min.

186 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

230 kcal

Gnocchi mit Paprikasauce

Cremige Kürbissuppe mit Muskat-Kürbis

80 Min.

279 kcal

Feine Gemüseküche

Shephards Pie auf vegetarische Art

25 Min.

55 Min.

312 kcal

90 Min.

361 kcal

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Spinat

Mangoldauflauf mit Hähnchen

30 Min.

70 Min.

629 kcal

Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse

20 Min.

50 Min.

526 kcal

Low Carb Lunch

Spargel-Risotto mit Erbsen

35 Min.

60 Min.

358 kcal

40 Min.

671 kcal

Klassische Krautwickel

Spinat-Quiche mit Feta und Pilzen

45 Min.

105 Min.

393 kcal

Joghurt-Beeren-Eis am Stiel

25 Min.

85 Min.

3093 kcal

Leichter Eisgenuss

Rohrnudeln mit Zwetschgen (Buchteln)

30 Min.

240 Min.

201 kcal

30 Min.

150 Min.

199 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Gratin

Pfannkuchen mit Äpfeln und Vanillesoße

60 Min.

484 kcal

Gute-Laune-Rezept

40 Min.

60 Min.

447 kcal

5-Zutaten-Küche

Einfaches Erdbeerparfait

25 Min.

325 Min.

208 kcal

Erdbeer-Gugelhupf

35 Min.

90 Min.

329 kcal

Baguette mit Raclettekäse gratiniert

Baskisches Paprikagemüse mit Rührei

15 Min.

20 Min.

374 kcal

30 Min.

45 Min.

404 kcal

Cremige Pastinakensuppe

20 Min.

55 Min.

224 kcal

Smarter Klassiker

Arme Ritter

Nudeln mit Chili und Spargel

10 Min.

392 kcal

25 Min.

567 kcal

Muskatkürbissuppe mit Sellerie und Croutons

Gemüsesalat mit Schafskäse

45 Min.

271 kcal

25 Min.

45 Min.

352 kcal

Granola

Französische Erdbeertarte

30 Min.

65 Min.

2867 kcal

50 Min.

175 Min.

Clever naschen

Tiramisu

Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill

20 Min.

200 Min.

404 kcal

Saisonale Küche

Hirse mit Gemüse gebacken

40 Min.

55 Min.

588 kcal

Klassiker mal anders

Pasta mit Zucchini, Möhren und Kräutern

50 Min.

130 Min.

591 kcal

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

420 kcal

Kürbis-Hack-Lasagne

40 Min.

115 Min.

791 kcal

Leichter Eisgenuss

Quarkeis mit Beeren

Gebratenes Fischfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

20 Min.

320 Min.

127 kcal

Protein-Kick zum Mittag

15 Min.

40 Min.

345 kcal

Erdbeerschorle