Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.723 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Mini-Cassata

(3)

20 Min.

260 Min.

400 kcal

Seelenwärmer

Vegetarischer Linseneintopf

(3)

30 Min.

75 Min.

478 kcal

Veganer Sattmacher

Veganes Gulasch

(3)

45 Min.

289 kcal

Clever naschen

Joghurt-Kirsch-Eis

(3)

20 Min.

200 Min.

86 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Lasagne

(3)

30 Min.

90 Min.

590 kcal

Macht glücklich

Apfelkuchen auf französische Art

(3)

25 Min.

120 Min.

298 kcal

Clever naschen

Brombeer-Dessert mit Quark

(3)

20 Min.

383 kcal

Hackfleisch-Kartoffelauflauf

(3)

60 Min.

609 kcal

Gesundes Grundrezept

Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara)

(3)

30 Min.

643 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Backofenkartoffeln

(3)

10 Min.

40 Min.

349 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rote-Bete-Spätzle mit Rucola und Walnüssen

(3)

40 Min.

567 kcal

Leichtes Abendessen

Steckrübeneintopf vegetarisch

(3)

45 Min.

184 kcal

Kalte Rote Bete-Suppe mit hartem Ei (Chlodnik)

(3)

30 Min.

120 Min.

222 kcal

Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli

(3)

30 Min.

60 Min.

633 kcal

Kochen für Kinder

Wirsingeintopf mit Hackfleisch

(16)

30 Min.

50 Min.

402 kcal

Backen nach Clean Eating

Buchweizenbrot

(13)

15 Min.

85 Min.

164 kcal

Clever naschen

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange

(7)

20 Min.

488 kcal

Für die Studentenküche

Teigtaschen mit Spinat-Feta-Füllung

(7)

30 Min.

357 kcal

Clever naschen

Haferkekse

(7)

15 Min.

30 Min.

48 kcal

Smarter Klassiker

Vollkornpasta mit Champignon-Tomaten-Sauce

(7)

20 Min.

507 kcal

Feine Gemüseküche

Überbackener Blumenkohl

(18)

25 Min.

35 Min.

403 kcal

Figurbewusst genießen

Himbeertorte

mit Joghurtcreme

(12)

60 Min.

320 Min.

124 kcal

5-Zutaten-Küche

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme

(12)

25 Min.

434 kcal

Smart frühstücken

Skyr-Bowl

(4)

10 Min.

396 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Bohnen

mit Ahornsirup und Chili

(4)

20 Min.

80 Min.

175 kcal

Smart frühstücken

Erdbeer-Orangen-Marmelade

mit Orangenlikör

(4)

50 Min.

27 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Haselnusskuchen

(4)

25 Min.

65 Min.

302 kcal

Vegan backen

Veganer Erdbeerkuchen

(4)

25 Min.

50 Min.

251 kcal

Deutscher Klassiker

Eier in cremiger Senfsoße

(4)

30 Min.

45 Min.

276 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Lachspäckchen mit Gemüse

(4)

20 Min.

40 Min.

486 kcal

Schnelles Mittagessen

Limetten-Pasta mit Garnelen

(4)

30 Min.

360 kcal

Bandnudeln mit Zucchini und Putenstreifen

(4)

25 Min.

575 kcal

Macht glücklich

Zwiebelsuppe mit Käse überbacken

(4)

15 Min.

65 Min.

218 kcal

Saisonale Küche

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

(4)

45 Min.

590 kcal

Gemüsenudeln aus Zucchini

(4)

25 Min.

439 kcal

Für die ganze Familie

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel

(4)

60 Min.

210 Min.

819 kcal

Gute-Laune-Rezept

Erdbeer-Milchshake

(4)

10 Min.

523 kcal

Vegan für Genießer

Bunter Gemüse-Flammkuchen

(4)

50 Min.

130 Min.

326 kcal

Blumenkohl-Tomaten-Gratin

(4)

45 Min.

473 kcal

Low-Carb-Erbsensuppe

(4)

25 Min.

299 kcal

Gute-Laune-Rezept

Flüssige Schokomuffins

(4)

25 Min.

37 Min.

348 kcal

Gratinierter Chicorée

(4)

20 Min.

50 Min.

110 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout

(4)

40 Min.

329 kcal

Veganer Sattmacher

Tagliatelle mit Steinpilzen

(4)

40 Min.

442 kcal

100

5-Zutaten-Küche

Kandierte Erdbeeren

(4)

15 Min.

288 kcal

Figurbewusst genießen

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

(4)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Gnocchi mit Spinat

(18)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrilltes Gemüse

mit Pesto-Dressing

(9)

30 Min.

50 Min.

118 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.