Europa Rezepte von EAT SMARTER

Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce

45 Min.

90 Min.

425 kcal

Veganer Sattmacher

60 Min.

519 kcal

Schnell und einfach

Tomaten-Mozzarella-Brot

Cremige Butternut-Kürbissuppe

15 Min.

35 Min.

133 kcal

Gut für die Haut

20 Min.

60 Min.

160 kcal

Backen mit Vollkorn

Belgische Waffeln

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Klassiker mal anders

Erbsenpfannkuchen

35 Min.

715 kcal

Seelenwärmer

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

Ofengemüse mit Mozzarella

70 Min.

630 kcal

Feine Gemüseküche

Basilikumpilze auf Polenta

45 Min.

401 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

(19)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsegulasch

(24)

40 Min.

339 kcal

5-Zutaten-Küche

(18)

20 Min.

322 kcal

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

15 Min.

45 Min.

433 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierter Ziegenkäse

mit Gemüse und Rucola

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

40 Min.

308 kcal

English Breakfast mit Sojawürstchen

Gebackene Pflaumen mit Ziegencamembert

35 Min.

351 kcal

Saisonale Küche

25 Min.

381 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrentorte

Gesunder Mittelmeergenuss

60 Min.

840 Min.

209 kcal

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben

15 Min.

30 Min.

477 kcal

100

Top Folsäure-Lieferant

20 Min.

50 Min.

314 kcal

Smart frühstücken

Avocado-Toast mit Ei

25 Min.

403 kcal

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tofu-Pfanne

45 Min.

327 kcal

Smart snacken

Feta-Sticks

15 Min.

582 kcal

Leichtes Abendessen

Grüne Spargel-Frittata

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

50 Min.

214 kcal

Cremige Karottensuppe

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Zucchini-Frittata

Geschmorter Kürbis mit Blumenkohl

25 Min.

366 kcal

Low Carb ohne Fleisch

20 Min.

35 Min.

189 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Lauch-Salat

35 Min.

290 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

343 kcal

Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

40 Min.

585 kcal

Saisonale Küche

Auberginen-Zucchini-Lasagne

30 Min.

546 kcal

Klassiker für Vegetarier

Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven

30 Min.

110 Min.

654 kcal

Laktosefrei genießen

Morotskaka (schwedischer Möhrenkuchen)

15 Min.

357 kcal

Smart frühstücken

Haferschleim

(17)

15 Min.

384 kcal

Clever naschen

(22)

30 Min.

75 Min.

366 kcal

Klassiker mal anders

Grünkohl mit vegetarischen Pinkel

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

50 Min.

75 Min.

661 kcal

Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

411 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Bärlauch-Risotto

50 Min.

326 kcal

Erfrischend und leicht

Smoothie Grundrezept