Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hausgebeizter Lachs

mit Senf-Dill-Sauce

(2)

45 Min.

1485 Min.

225 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti Aglio e Olio

(2)

25 Min.

509 kcal

Entzündungslindernd

Granatapfelsaft

mit Ingwer und Zitrone

(2)

15 Min.

155 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zimtsterne

(2)

40 Min.

120 Min.

73 kcal

Smarter Klassiker

Spitzkohlsalat mit Joghurt

mit Schweinefilet

(2)

30 Min.

40 Min.

537 kcal

Italienische Schokoladencreme

(2)

25 Min.

85 Min.

747 kcal

Pasta mit zweierlei Spargel

(2)

30 Min.

536 kcal

Feldsalat mit Bacon und Nüssen

(2)

20 Min.

484 kcal

Schlutzkrapfen mit Bärlauchfüllung

(2)

30 Min.

60 Min.

Risotto mit Knoblauch und Pilzen

(2)

35 Min.

617 kcal

Vollkornspaghetti mit Schafskäse, Oliven und getrockneten Tomaten

(2)

25 Min.

40 Min.

523 kcal

Elsässer Zwiebelsuppe

(2)

20 Min.

50 Min.

344 kcal

Bauchschmeichler

Tomaten-Basilikum-Omelett

(2)

25 Min.

180 kcal

Risotto mit Zuckerschoten und Pinienkernen

(2)

60 Min.

390 kcal

Dinkel-Bagels

(2)

30 Min.

115 Min.

Kalte Rote Bete-Suppe mit hartem Ei (Chlodnik)

(2)

30 Min.

120 Min.

222 kcal

Gebratener Saibling mit Sektsoße und Risotto aus Grünkern

(2)

30 Min.

55 Min.

808 kcal

Penne mit Spinat, Maroni und Speck

(2)

30 Min.

60 Min.

813 kcal

Risotto mit Waldpilzen

(2)

30 Min.

70 Min.

531 kcal

Engelsaugen mit Erdnussbutter

(2)

105 Min.

148 kcal

Geschmortes Gemüse aus dem Ofen

(2)

50 Min.

123 kcal

100

Erdbeerbowle mit Minze

(2)

255 Min.

187 kcal

Erbsensuppe mit Lachs

(2)

50 Min.

422 kcal

Florentiner ohne kandierte Früchte

(2)

50 Min.

72 kcal

Paprika-Tomatensuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

301 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Ei

(2)

15 Min.

55 Min.

218 kcal

Gefüllte Polentarolle

(2)

45 Min.

85 Min.

333 kcal

Bananenkekse mit Haferflocken

(2)

40 Min.

55 Min.

217 kcal

Auberginen-Tomaten-Auflauf

(2)

45 Min.

135 Min.

421 kcal

Grünkohl-Nockerl mit Kürbis-Butter-Soße

(2)

45 Min.

62 Min.

593 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mediterrane Rote-Bete-Reis-Türmchen mit Aprikosen-Paprika-Salsa

(2)

30 Min.

368 kcal

Clean Eating to go

Eingelegtes Gemüse aus Italien (Caponata)

(2)

25 Min.

40 Min.

376 kcal

Hackbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella überbacken

(2)

40 Min.

402 kcal

Saisonale Küche

Gefüllte Rote Bete mit Linsen und Quitten

(2)

60 Min.

120 Min.

373 kcal

Vegetarisch für Genießer

Johannisbeerkuchen mit Baiser

(2)

20 Min.

150 Min.

5241 kcal

Saisonale Küche

Rosenkohl-Kastanien-Pfanne

(2)

30 Min.

199 kcal

Schnell und einfach

Tomaten-Spargel-Salat

(2)

30 Min.

301 kcal

Deutscher Klassiker

Handkäse mit Musik

(2)

10 Min.

20 Min.

282 kcal

Smarter Klassiker

Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus

(2)

40 Min.

396 kcal

Entenbrust mit Orangensoße

(2)

40 Min.

70 Min.

592 kcal

Thunfisch-Nudelsalat

(2)

25 Min.

35 Min.

591 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Muschelsalat mit Tomaten- und Avocadowürfeln

(2)

40 Min.

52 Min.

214 kcal

Quiche mit Blauschimmelkäse

(2)

30 Min.

90 Min.

2680 kcal

Gute-Laune-Rezept

Russischer Zupfkuchen

(2)

75 Min.

6993 kcal

Feine Gemüseküche

Nuss-Wirsing

(2)

10 Min.

20 Min.

177 kcal

Spitzkohl mit Speck

(2)

15 Min.

30 Min.

511 kcal

Leichter Braten-Genuss

Blumenkohlbratlinge

(2)

30 Min.

55 Min.

330 kcal

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

(2)

10 Min.

154 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.