Karibische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Dominikanisch

karibische Vorspeisen

189 Karibische Rezepte von EAT SMARTER

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Red Snapper Filet mit scharfer Korianderhaube

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40 Min.

60 Min.

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art

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20 Min.

100 Min.

824 kcal

Catfish mit Kokoshaube und Mangosalsa

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25 Min.

55 Min.

592 kcal

Reis mit Meeresfrüchten auf karibische Art

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30 Min.

65 Min.

695 kcal

Rum-Kekse auf jamaikanische Art

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30 Min.

115 Min.

50 kcal

Fondue auf kreolische Art

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20 Min.

3351 kcal

Hähnchensalat mit Ananas auf kreolische Art

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25 Min.

390 kcal

Bananen-Reis

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30 Min.

373 kcal

Kokosnusspudding mit Sternfrucht

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75 Min.

87 Min.

454 kcal

Ochsenschwanzragout nach karibischer Art

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40 Min.

175 Min.

1650 kcal

Garnelen mit Tomaten-Dip

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40 Min.

73 kcal

Fischsuppe mit Gemüse

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30 Min.

313 kcal

Garnelenschwänze mit Ingwer-Tomaten-Salsa

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20 Min.

Kräutersuppe auf karibische Art

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80 Min.

76 kcal

Kürbisgemüse auf karibische Art

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30 Min.

203 kcal

Maisblätter mit Füllung (Tamales)

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45 Min.

525 Min.

Glasierter Schinkenbraten auf karibische Art

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30 Min.

130 Min.

Eintopf auf kreolische Art

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40 Min.

110 Min.

Rindersteak mit Aprikosensalat auf karibische Art

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20 Min.

140 Min.

454 kcal

Bananen-Crêpepäckchen mit Melonensoße

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30 Min.

430 kcal

Gefüllte Teigtaschen nach Jamaikanischer Art

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50 Min.

110 Min.

260 kcal

Mojito

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5 Min.

317 kcal

Heiße Gewürz-Schokolade

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15 Min.

189 kcal

Mais-Paprikagemüse

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30 Min.

397 kcal

Fischbällchen mit Kokosraspel

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25 Min.

380 kcal

Mariniertes Hähnchen mit fruchtiger Salsa

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60 Min.

780 Min.

451 kcal

Knusprige Stockfisch-Bällchen

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285 Min.

1725 Min.

1830 kcal

Mojito mit Häppchen

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20 Min.

Jerk Chicken

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410 Min.

281 kcal

Garnelen-Avocado-Cocktail

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25 Min.

331 kcal

Hähnchenfilet mit Mangosauce

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40 Min.

385 kcal

Congri

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110 Min.

830 Min.

592 kcal

Reis mit Bohnen

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830 Min.

592 kcal

Safranreis mit schwarzen Bohnen und Hähnchen

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30 Min.

Karibische Kürbissuppe

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75 Min.

341 kcal

Kürbis-Kokos-Suppe mit Orangen

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30 Min.

343 kcal

Ente in Rotweinsauce

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120 Min.

840 Min.

981 kcal

Meeresfrüchtesalat nach karibischer Art

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15 Min.

145 Min.

Languste mit Ananas

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60 Min.

956 kcal

Gegrillte Meerbarbe

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35 Min.

227 kcal

100

Mit Hackfleisch gefüllte Spinatröllchen

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60 Min.

Reispfanne mit Hähnchen

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50 Min.

563 kcal

Fleischpasteten

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75 Min.

383 kcal

Avocado mit Kabeljaufüllung

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20 Min.

Gemüserelish mit Garnelen

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75 Min.

5835 Min.

517 kcal

Fruchtiger Avocadosalat mit Languste

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165 Min.

Bananenchips

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10 Min.

223 kcal

Seebarsch mit Kokossauce

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20 Min.

Hier finden Sie original Karibische Rezepte. Die karibische Küche profitiert von der Vielfalt ihrer heimischen Produkte. Fangfrische Meerestiere werden bunt kombiniert mit Beilagen wie Okra, Süßkartoffeln, Reis, Bohnen oder Kochbananen, wie zum Beispiel in einem kreolischen Langusten-Eintopf. Kokos und Chilis sind die Wahl bei den Gewürzen und verleihen den Gerichten der Karibik ihre charakteristische Schärfe und Exotik. Karibische Rezepte sind gesund und abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen. Stöbern Sie nach Herzenslust durch typische karibische Rezepte wie der feurigen Bananensuppe, dem karibischen Kokos-Hühnchen oder einem exotischen Kokos-Coktail auf karibische Art. Mit Ideen für karibische Rezepte von EAT SMARTER holen Sie sich die Karibik ganz einfach nach Hause.