Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Amerikanische Dessert

Amerikanische Vorspeisen

amerikanische Beilagen

amerikanische Sandwich Sauce

amerikanische Kartoffeln

amerikanischer Krautsalat

amerikanischer Karotten Salat

kalorienarme Amerikaner

amerikanische Butter Sahne Torte

amerikanische Brownies

amerikanische Braten

einfache amerikanische Pancakes

amerikanischer Kirsch Kuchen

amerikanische Pizza

1.864 Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

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Alkoholfreier Eggnog

(1)

15 Min.

75 Min.

266 kcal

Gute-Laune-Rezept

Süßes Affenbrot (Monkey Bread)

(1)

45 Min.

180 Min.

278 kcal

Kerniger Burger

(1)

20 Min.

28 Min.

602 kcal

Cupcakes mit Erdbeer-Frosting

(1)

35 Min.

60 Min.

251 kcal

Klassiker mal anders

Burger mit Coleslaw

(1)

35 Min.

73 Min.

748 kcal

Veganer Sattmacher

Burger mit Tofu und Brokkoli

(1)

30 Min.

80 Min.

659 kcal

Möhren-Häppchen und Guacamole

(1)

40 Min.

43 Min.

337 kcal

Schokomuffin

(1)

25 Min.

55 Min.

266 kcal

Burger mit gegrillter Ananas

(1)

30 Min.

50 Min.

753 kcal

Pikante Spinatmuffins

(1)

30 Min.

55 Min.

227 kcal

Zitrusblattlimonade

(1)

10 Min.

30 Min.

Italienischer Burger

mit Balsamico-Soße

(1)

40 Min.

120 Min.

719 kcal

Sour Cream

(1)

15 Min.

75 Min.

2 kcal

Smart frühstücken

Acai Bowl – vitaminreich

(1)

10 Min.

503 kcal

Saftiges Bananenbrot

(1)

20 Min.

65 Min.

274 kcal

Acai-Himbeer-Smoothie

mit Mandelmilch

(1)

10 Min.

168 kcal

Seelenwärmer

Veganer Erdbeer-Cheesecake mit Knusperboden

(1)

30 Min.

95 Min.

292 kcal

Eiweißreich und vegan

Veganer Rösti-Cheeseburger mit Kräuterquark

(1)

50 Min.

1014 kcal

Clever naschen

Veganer Zitronenkuchen

(1)

15 Min.

60 Min.

359 kcal

Schnell und einfach

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

(1)

30 Min.

506 kcal

Clever naschen

Pekannuss-Bananenbrot

(1)

15 Min.

75 Min.

200 kcal

Seelenwärmer

Käse-Makkaroni mit Pekannuss-Bröseln

(1)

20 Min.

50 Min.

500 kcal

Smart snacken

Buffalo-Pimento-Cheese-Dip mit Pekannusskernen

(1)

15 Min.

60 kcal

Clean Eating Snack

Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa

(1)

45 Min.

215 Min.

136 kcal

Backen nach Clean Eating

Mug Cake (Tassenkuchen)

(1)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Smarte Energiebombe

Kerniges Pistazien-Granola

(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Erdbeer-Pancakes mit Heidelbeeren und Himbeeren

(1)

30 Min.

Clever naschen

American Chocolate Cookies

(1)

25 Min.

45 Min.

91 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenschenkel im Knuspermantel

(1)

20 Min.

60 Min.

802 kcal

Figurbewusst genießen

Veganes Clubsandwich

(1)

15 Min.

549 kcal

Schnell und einfach

Käse-Tortillas (Quesadillas)

(1)

10 Min.

489 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Chili con Carne mit Gemüse

(1)

80 Min.

347 kcal

Lammeintopf mit Gemüse

(1)

70 Min.

508 kcal

Meal-Prep-Gericht

Chili con Carne mit Schmand

(1)

75 Min.

698 kcal

Putenchili

(1)

30 Min.

355 kcal

Seelenwärmer

One Pot Mac'n'Cheese mit gerösteten Semmelbröseln

(1)

30 Min.

1426 kcal

Spareribs vom Grill

(1)

30 Min.

390 Min.

1188 kcal

Clever naschen

Kürbis-Dessert mit Feigen

(1)

20 Min.

253 kcal

Mandelmilch mit Datteln

(1)

5 Min.

61 kcal

Hähnchenkeulen auf mexikanische Art mit Bananen und Ananas

(1)

20 Min.

50 Min.

472 kcal

Hähnchenspieße vom Grill

(1)

45 Min.

240 kcal

Mango-Smoothie

(1)

40 Min.

227 kcal

Kleine Ricotta-Pfannkuchen mit Honigjoghurt und Beeren

(1)

45 Min.

231 kcal

Klassiker mal anders

Mangocreme mit Maracuja

(1)

40 Min.

424 kcal

Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili

(1)

30 Min.

60 Min.

345 kcal

Muffins mit Schokolinsen

(1)

40 Min.

190 Min.

261 kcal

Schoko-Cupcake mit Vanille-Füllung

(1)

35 Min.

60 Min.

306 kcal

Tacos mit Bohnen-Gemüsedip

(1)

90 Min.

810 Min.

Finden Sie hier über 300 typisch Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich überraschen. Fettige Burger, süße Pancakes oder reichhaltige Brownies – zugegeben die U.S.A. haben kulinarisch gesehen nicht den besten Ruf. Doch vergisst man einmal das Fast-Food und besinnt sich auf ursprüngliche amerikanische Rezepte mit regionalen Zutaten wie Kürbis, Mais, Bohnen oder Cranberries so kann amerikanische Küche sehr gesund sein. Als uramerikanisch gilt der Truthanbraten mit Cranberrysoße an Thanksgiving, doch die U.S.A bestehen aus 50 Bundesstaaten mit jeweils eigenen Regionalküchen, die britische (z.B. Apple Pie), französische (Cajun-Küche) und mexikanischen (z.B. Käse-Tortillas) Einflüsse nicht verleumden können.